ხუთშაბათი, ნოემბერი 20, 2025

გიორგი ფხაკაძე მუნის მკურნალობის პროტოკოლს და სამკურნალო საშუალებებს აქვეყნებს

0
საქართველოში ვირუსების მსხვერპლთა რიცხვი იზრდება: გრიპი და მისი ფატალური შედეგები
#post_seo_title

საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ინსტიტუტის თავმჯდომარე და საერთაშორისო ჯანდაცვის აღიარებული ექსპერტი, პროფესორი გიორგი ფხაკაძე  მუნის მკურნალობის პროტოკოლს აქვეყნებს.

თბილისსა და ბათუმში ათასობით სკოლასა და ბაღში პარაზიტული ინფექცია მუნია გავრცელებული.

ბოლო პერიოდში თბილისის კლინიკებში მომრავლდა მუნის შემთხვევები — ეს არის პარაზიტული კანის ინფექცია, რომელსაც იწვევს ტკიპა.

ინფექცია იწვევს ძლიერ ქავილს და მცირე, მოწითალო კვანძების გაჩენას კანზე

მუნი (Scabies) – მკურნალობის ოფიციალური რეკომენდაცია CDC-დან.
მუნი არ არის “ბინძურობა”. ეს არის კანის ინფექცია პარაზიტით (ტკიპა), რომელიც ვრცელდება კონტაქტით – კანის შეხებით, ტანსაცმლით, თეთრეულით, პირსახოცით.
ყველაფერი მუნის შესახებ - როგორ ამოვიცნოთ და როგორ ვუმკურნალოთ - მკურნალი.გე
CDC-ის რეკომენდაციები მკურნალობაზე:
პირველი ხაზი – სპეციალური კრემი/ლოსიონი (რეცეპტის მიხედვით ექიმისგან)
ზოგ შემთხვევაში საჭიროა პერორალური პრეპარატი (იშოვება მხოლოდ რეცეპტით)
მკურნალობა მეორდება 7–14 დღეში (დამოკიდებულია პროტოკოლზე)
ყველა ოჯახის წევრი ერთდროულად უნდა განიკურნოს, თუნდაც სიმპტომები არ ჰქონდეს.

„პაციენეტების მეორედი მუნის დიაგნოზით ტოვებს ჩემს კაბინეტს“ - რა უნდა გავაკეთოთ მუნის დიაგნოზის შემთხვევაში

სახლში აუცილებელია:
• ტანსაცმლის, თეთრეულის, პირსახოცების რეცხვა 60°C-ზე
• ის, რაც ვერ ირეცხება – დახურული პაკეტით 72 საათით
• ფუმიგაცია არ არის საჭირო
მთავარი სიმპტომია შემაწუხებელი ქავილი ღამით + წვრილი წითელი გამონაყარი თითებს შორის, მაჯებზე, წელზე.
თუ ეჭვი გაქვს — ექიმს მიმართე, თვითმკურნალობა მიუღებელია.

 

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

გიორგი ფხაკაძე  მუნის მკურნალობის პროტოკოლს აქვეყნებს

0
მომრავლდა მუნის შემთხვევები - „მუნის წამალი ქვეყანაში არ არის!!!“ - გიორგი ფხაკაძე
#post_seo_title

საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ინსტიტუტის თავმჯდომარე და საერთაშორისო ჯანდაცვის აღიარებული ექსპერტი, პროფესორი გიორგი ფხაკაძე  მუნის მკურნალობის პროტოკოლს აქვეყნებს.

თბილისსა და ბათუმში ათასობით სკოლასა და ბაღში პარაზიტული ინფექცია მუნია გავრცელებული.

ბოლო პერიოდში თბილისის კლინიკებში მომრავლდა მუნის შემთხვევები — ეს არის პარაზიტული კანის ინფექცია, რომელსაც იწვევს ტკიპა.

ინფექცია იწვევს ძლიერ ქავილს და მცირე, მოწითალო კვანძების გაჩენას კანზე

მუნი (Scabies) – მკურნალობის ოფიციალური რეკომენდაცია CDC-დან.
მუნი არ არის “ბინძურობა”. ეს არის კანის ინფექცია პარაზიტით (ტკიპა), რომელიც ვრცელდება კონტაქტით – კანის შეხებით, ტანსაცმლით, თეთრეულით, პირსახოცით.
ყველაფერი მუნის შესახებ - როგორ ამოვიცნოთ და როგორ ვუმკურნალოთ - მკურნალი.გე
CDC-ის რეკომენდაციები მკურნალობაზე:
პირველი ხაზი – სპეციალური კრემი/ლოსიონი (რეცეპტის მიხედვით ექიმისგან)
ზოგ შემთხვევაში საჭიროა პერორალური პრეპარატი (იშოვება მხოლოდ რეცეპტით)
მკურნალობა მეორდება 7–14 დღეში (დამოკიდებულია პროტოკოლზე)
ყველა ოჯახის წევრი ერთდროულად უნდა განიკურნოს, თუნდაც სიმპტომები არ ჰქონდეს.

„პაციენეტების მეორედი მუნის დიაგნოზით ტოვებს ჩემს კაბინეტს“ - რა უნდა გავაკეთოთ მუნის დიაგნოზის შემთხვევაში

სახლში აუცილებელია:
• ტანსაცმლის, თეთრეულის, პირსახოცების რეცხვა 60°C-ზე
• ის, რაც ვერ ირეცხება – დახურული პაკეტით 72 საათით
• ფუმიგაცია არ არის საჭირო
მთავარი სიმპტომია შემაწუხებელი ქავილი ღამით + წვრილი წითელი გამონაყარი თითებს შორის, მაჯებზე, წელზე.
თუ ეჭვი გაქვს — ექიმს მიმართე, თვითმკურნალობა მიუღებელია.

 

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

„პანიკა არ არის საჭირო! მიმართეთ ექიმს, თვითმკურნალობა დაუშვებელია – საქართველოში არსებობს მუნის მკურნალობის საშუალება“ – გიორგი ფხაკაძე მოსახლეობას ამშვიდებს

0
მომრავლდა მუნის შემთხვევები - „მუნის წამალი ქვეყანაში არ არის!!!“ - გიორგი ფხაკაძე
#post_seo_title

საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ინსტიტუტის თავმჯდომარე და საერთაშორისო ჯანდაცვის აღიარებული ექსპერტი, პროფესორი გიორგი ფხაკაძე  ამბობს, რომ მუნის გამო პანიკა არ არის საჭირო!

მუნის გამო პანიკა არ არის საჭირო!
საქართველოში არსებობს მკურნალობის საშუალება.
სიმპტომების შემთხვევაში აუცილებლად მიმართეთ ექიმს — თვითმკურნალობა დაუშვებელია“ – განუცხადა გიორგი ფხაკაძემ sheniekimi-ს.

თბილისსა და ბათუმში ათასობით სკოლასა და ბაღში პარაზიტული ინფექცია მუნია გავრცელებული.

ბოლო პერიოდში თბილისის კლინიკებში მომრავლდა მუნის შემთხვევები — ეს არის პარაზიტული კანის ინფექცია, რომელსაც იწვევს ტკიპა.

ინფექცია იწვევს ძლიერ ქავილს და მცირე, მოწითალო კვანძების გაჩენას კანზე.

სპეციალისტების განმარტებით, მუნის მკურნალობა ადვილია და ის კანით კანზე, მჭიდრო, ხანგრძლივი კონტაქტით ვრცელდება.

“სიტუაცია ისეთია, რომ არა მარტო საქართველოში, არამედ ევროპის ქვეყნებშიც წლის განმავლობაში მოსახლეობის 1%-ს მუნი აღენიშნება. დაახლოებით ასეთი მონაცემები გვაქვს და საქართველოშიც 1%-ზე ნაკლებია. მთავარია, პროფილაქტიკისთვის მოვერიდოთ ინფიცირებულთან კონტაქტს. თუ ადამიანს ქავილი აწუხებს, ის ექიმს აუცილებლად უნდა გაესინჯოს”, — განაცხადა დაავადებათა კონტროლის და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ეროვნული ცენტრის დირექტორის მოადგილემ, პაატა იმნაძემ. მან მოქალაქეებს სიმშვიდისკენ მოუწოდა და აღნიშნა, რომ მუნის განსაკუთრებული მატება არ შეინიშნება, ის ყოველ წელს ფიქსირდება და ამ ეტაპზე პანიკის საფუძველი არ არსებობს.

მისი თქმით, მუნი ყოველწლიურად არის, მატება არ შეინიშნება.

„მუნი ყოველწლიურად არის, მატება არ შეინიშნება, ყველას შეიძლება დაემართოს და საპანიკო არაფერია“, – აღნიშნა დაავადებათა კონტროლის და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ეროვნული ცენტრის დირექტორის მოადგილემ პაატა იმნაძემ.

რა არის მუნი და რა უნდა ვიცოდეთ, რომ დაავადება თავიდან ავიცილოთ.

მანუალ თერაპევტი, ფსიქოლოგი, ნუტრიციოლოგიის რეზიდენტი, მამუკა რაშოიანი ამბობს, რომ ბოლო პერიოდში თბილისის კლინიკებში მომრავლდა მუნის შემთხვევები — ეს არის პარაზიტული კანის ინფექცია, რომელსაც იწვევს ტკიპა.

„გაფრთხილება: თბილისში გავრცელდა კანის დაავადება — მუნი

ბოლო პერიოდში თბილისის კლინიკებში მომრავლდა მუნის შემთხვევები — ეს არის პარაზიტული კანის ინფექცია, რომელსაც იწვევს ტკიპა.
სიმპტომები:
  • ძლიერი ქავილი, განსაკუთრებით ღამით;
  • წვრილი გამონაყარი და სიწითლე კანზე;
  • ხშირად – გამონაყარი თითებს შორის, მაჯებზე, მუცელზე, მკერდზე ან სასქესო არეში“ – წერს მამუკა რაშოიანი.

როგორ ამოვიცნოთ მუნი, როგორია დაავადების ნიშნები და მახასიათებლები და რა დროს უნდა მივმართოთ ექიმს – თემაზე აკადემიკოს ვახტანგ ბოჭორიშვილის კლინიკის პედიატრიული განყოფილების ხელმძღვანელი, მალვინა ჯავახაძე საუბრობს:

„მუნს 1-2 წერტილოვანი, ხაზოვანი რკალი და გამონაყარი ახასიათებს. მას ტკიპა იწვევს. მუნის ტკიპა კანს კბენს, აკეთებს ხვრელს, სადაც კვერცხებს დებს. კანზე წყვილ-წყვილი ელემენტებია. ასეთი ელემენტები, რომლებიც დღის განმავლობაში, თითქოს, უფროსებისთვის შეიძლება, შეუმჩნეველი იყოს, ბავშვებისთვის ძალიან შემაწუხებელია. ძლიერი ქავილი ეწყებათ“.

ექიმი ინგა მამუჩიშვილი სოციალურ ქსელში მუნის შესახებ წერს და რეკომენდაციებს გვიზიარებს, თუ როგორ უნდა დავიცვათ თავი ამ დაავადებისგან.

როგორ ვლინდება მუნი?! 

მუნი ანუ ბღერი ბობოქრობს? დღეს უკვე მესამე პაციენტი ვნახე ამ დიაგნოზით!!! მუნს იწვევს ტკიპა sarcoptes scabiei, კანზე მოხვედრის შემდეგ ის აღწევს კანქვეშ და „თხრის“ პატარა გვირაბებს, იქ დებს კვერცხებს, საიდანაც 3-4 დღეში იჩეკება ლავრა, რომელიც იზრდება და გადადის სხვა უბნებზე, ეს პერიოდი კვერცხიდან ზრდასრულამდე 2-3 კვირა გრძელდება!!! გავრცელებას ხელს უწყობს ხალხმრავალი გარემო (საზოგადოებრივი თავშეყრის ადგილები).

დასუსტებული იმუნიტეტი – ორგანიზმი უფრო მგრძნობიარეა,
ჰიგიენური ნორმების დარღვევა (თუმცა ბღერი არ არის მხოლოდ „ბინძურთა დაავადება“, სუფთა გარემოშიც შეიძლება გავრცელდეს!)“ – ამბობს ექიმი.

იაშვილის სახელობის ბავშვთა ცენტრალური საავადმყოფოს სამედიცინო დირექტორის ივანე ჩხაიძის განცხადებით, ძალიან ბევრი ნივთი, რომელიც შეხებაშია მუნით დაავადებულ პაციენტთან, აუცილებლად უნდა იყოს სპეციალურად დამუშავებული,

მისივე თქმით, თუ ოჯახში რომელიმე წევრს დაუდასტურდა მუნი, სხვა წევრები რისკს წარმოადგენენ და აუცილებელია მკურნალობის ჩატარება.

„ძირითადი დამახასიათებელი ნიშანია მკვეთრად გამოხატული ქავილი და ქავილის შედეგად შესაძლებელია კანზე განაკაწრები გამოჩნდეს, მეორადად დაინფიცირდეს, ეს მისი ერთ-ერთი გართულებაა, რომელიც არცთუ ისე ხშირად ვითარდება.
ძალიან ბევრი ნივთი, რომელიც შეხებაშია მუნით დაავადებულ პაციენტთან, აუცილებლად უნდა იყოს სპეციალურად დამუშავებული. რაკი ჩვენ ახლო კონტაქტებზე ვსაუბრობთ, თუ ოჯახში რომელიმე წევრს დაუდასტურდა მუნი, სხვა წევრები წარმოადგენენ, რა თქმა უნდა, რისკს და როდესაც მკურნალობაზე ვსაუბრობთ, ოჯახის ამ წევრებთანაც მკურნალობის ჩატარება აუცილებელია“, – აღნიშნა ივანე ჩხაიძემ.

“მუნი გადადის ადამიანიდან ადამიანზე ინფიცირებულის კანთან მჭიდრო და ხანგრძლივი კონტაქტით. ამიტომ პარაზიტი ძირითადად გადადის ოჯახის წევრებზე და სქესობრივ პარტნიორებზე. ასევე გადაეცემა ტანსაცმლით, პირსახოცით, თეთრეულით, რბილი სათამაშოებით. დაავადება, როგორც წესი, არ გადადის ხანმოკლე კონტაქტით, მაგალითად, ხელის ჩამორთმევით და ჩახუტებით. პარაზიტის გადაცემა ძალიან იშვიათია მყარ ზედაპირებთან შეხებით. შესაბამისად, მაგალითად, ავეჯის ზედაპირებთან შეხება არ წარმოადგენს ინფიცირების რისკ-ფაქტორს”, — წერს ინფექციონისტი მაია ბუწაშვილი სოციალურ ქსელში.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

მინისტრი მიხეილ სარჯველაძე ტიპის 1 დიაბეტის მქონე ბავშვების მშობლებსა და ექიმებს შეხვდა – მშობლებმა დეტალური ინფორმაცია მიიღეს, აღნიშნული პრეპარატით მკურნალობის შესახებ

0
მინისტრი მიხეილ სარჯველაძე ტიპის 1 დიაბეტის მქონე ბავშვების მშობლებსა და ექიმებს შეხვდა - მშობლებმა დეტალური ინფორმაცია მიიღეს, აღნიშნული პრეპარატით მკურნალობის შესახებ
#post_seo_title

ჯანდაცვის მინისტრი მიხეილ სარჯველაძე ტიპის 1 დიაბეტის მქონე ბავშვების მშობლებსა და ექიმებს შეხვდა. ინფორმაციას დევნილთა, შრომის, ჯანმრთელობისა და სოციალური დაცვის სამინისტრო ავრცელებს.

შეხვედრაზე, ინსულინით უზრუნველყოფის პროგრამაში შესულ ცვლილებაზე იმსჯელეს, რომლის მიხედვითაც პრეპარატ „ნოვორაპიდით“ მკურნალობა, ამ ეტაპზე, გაგრძელდება მისი ანალოგი, ფრანგული Sanofi Aventis-ის წარმოებული ინსულინით „აპიდრა“.
მშობლებმა დეტალური ინფორმაცია მიიღეს, აღნიშნული პრეპარატით მკურნალობის შესახებ. ენდოკრინოლოგების განცხადებით, „ნოვორაპიდიცა“ და „აპიდრაც“ მაღალი ხარისხის მედიკამენტებია და ერთი პრეპარატიდან მეორეზე გადასვლა, პაციენტებისთვის, ექიმების აქტიური ზედამხედველობის შემთხვევაში, უმტკივნეულო და უსაფრთხო იქნება.
როგორც მიხეილ სარჯველაძემ აღნიშნა, მედიკამენტი „აპიდრა“ საქართველოში ხელმისაწვდომია და მიწოდების კუთხით, არანაირი შეფერხება არ არის მოსალოდნელი. ამასთან, მინისტრის განცხადებით, გრძელდება მოლაპარაკებები, რომ „ნოვორაპიდის“ მწარმოებელმა კომპანია Novo Nordisk-მა ნაკისრი ვალდებულებები შეასრულოს და მედიკამენტით უზრუნველყოფა უახლოეს პერიოდში შეძლოს.
შეხვედრას ასევე ესწრებოდნენ: ჯანდაცვის მინისტრის მოადგილე თეა გიორგაძე, პარლამენტის ჯანმრთელობის დაცვისა და სოციალურ საკითხთა კომიტეტის წევრი ირმა ზავრადაშვილი და ჯანდაცვის სამინისტროს წარმომადგენლები.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

„დევნილი მოსახლეობის მხარდაჭერა ჩვენი მუდმივი ზრუნვის საგანია და დღევანდელი შეხვედრა სწორედ ამ პროცესის ნაწილია. ჩვენი მიზანია თითოეული დევნილისთვის ხელმისაწვდომი გახდეს ხარისხიანი სამედიცინო სერვისები, რაშიც მუდმივად გვეხმარება საქართველოს ჯანდაცვის სამინისტრო“-ბესიკ კუსიდი

0
„დევნილი მოსახლეობის მხარდაჭერა ჩვენი მუდმივი ზრუნვის საგანია და დღევანდელი შეხვედრა სწორედ ამ პროცესის ნაწილია. ჩვენი მიზანია თითოეული დევნილისთვის ხელმისაწვდომი გახდეს ხარისხიანი სამედიცინო სერვისები, რაშიც მუდმივად გვეხმარება საქართველოს ჯანდაცვის სამინისტრო“-ბესიკ კუსიდი
#post_seo_title

აფხაზეთის ჯანმრთელობისა და სოციალური დაცვის სამინისტროს მიზნობრივი პროგრამების ეფექტურად განხორციელებისთვის სასწრაფო დახმარების მანქანა გადაეცა. ინფორმაციას აფხაზეთის მთავრობა ავრცელებს.

გადაუდებელი დახმარების შესაბამისი ტექნიკა სამინისტროს ინგოროყვას საუნივერსიტეტო კლინიკის ხელმძღვანელმა გადასცა.

აფხაზეთის ავტონომიური რესპუბლიკის ჯანმრთელობისა და სოციალური დაცვის მინისტრი ბესიკ კუსიდი, კლინიკის დირექტორს პირადად შეხვდა და დევნილი მოსახლეობის მხარდაჭერისა და სამედიცინო მომსახურების გაუმჯობესებაში შეტანილი წვლილისთვის მადლობა გადაუხადა.

„დევნილი მოსახლეობის მხარდაჭერა ჩვენი მუდმივი ზრუნვის საგანია და დღევანდელი შეხვედრა სწორედ ამ პროცესის ნაწილია. ჩვენი მიზანია თითოეული დევნილისთვის ხელმისაწვდომი გახდეს ხარისხიანი სამედიცინო სერვისები, რაშიც მუდმივად გვეხმარება საქართველოს ჯანდაცვის სამინისტრო. განსაკუთრებული მადლობა მინდა გადავუხადო აფხაზეთის მთავრობის თავმჯდომარეს გიორგი ჯინჭარაძეს, საქართველოს ჯანდაცვის მინისტრს ბატონ მიხეილ სარჯველაძეს, ასევე ინგოროყვას საუნივერსიტეტო კლინიკას დღევანდელი დღისთვის. დარწმუნებული ვარ, ერთობლივი თანამშრომლობის საფუძველზე კიდევ ბევრ კარგ საქმეს გავაკეთებთ დევნილი მოსახლეობის მხარდაჭერისთვის“, – განაცხადა ბესიკ კუსიდმა.

სამინისტრო მომავალშიც აქტიურად გააგრძელებს კლინიკებთან თანამშრომლობას.

როგორ დაიცავთ თქვენს სახლს გრიპის ვირუსისგან

0
რა ტიპის ვირუსები ცირკულირებს საქართველოში - რა რეკომენდაციები უნდა გავითვალისწინოთ
#image_title

გრიპის სეზონზე ხშირად ხდება ისე, რომ ოჯახის ერთ წევრს დაავადება უკვე სჭირს, მაგრამ თავად ჯერ ვერ ამჩნევს. ამ დროს ვირუსი უკვე ვრცელდება და შესაძლოა მალე სხვა წევრებშიც გაჩნდეს იგივე სიმპტომები.

გრიპის გადადება შესაძლებელია არა მხოლოდ სიმპტომების დაწყების შემდეგ, არამედ მანამდეც — და ის ერთი კვირის განმავლობაში რჩება გადამდები. თუმცა, რამდენიმე მარტივი ჩვევის დაცვა მნიშვნელოვნად დაგეხმარებათ ოჯახის წევრების დასაცავად და ვირუსის გავრცელების შეჩერებაში.

😷 1. ცემინებისას და ხველებისას დაიფარეთ პირი და ცხვირი

გრიპი ვრცელდება ჰაერში წვეთების სახით — როცა ავადმყოფი ახველებს ან აცემინებს. ამიტომ აუცილებელია პირზე და ცხვირზე აიფაროთ ერთჯერადი ცხვირსახოცი. გამოყენების შემდეგ ხელსახოცი გადააგდეთ და ხელები დაუყოვნებლივ დაიბანეთ.
თუ ხელსახოცი ვერ მოასწარით, შეეცადეთ, ცემინებისას იდაყვით დაიფაროთ სახე — ეს შეამცირებს ვირუსის გავრცელებას გარემოში. განაგრძეთ კითხვა

გრიპის მორჩენა მდოგვის დახმარებით - უსწრაფესად მოგარჩენთ

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

🌞 დ ვიტამინის მნიშვნელობა და მისი დეფიციტის შევსება 🌞☀️ რატომ გვჭირდება დ ვიტამინი?

0
მუდმივი დაღლილობა? ხანგრძლივი ტკივილები? დახეთქილი კუთხეები ტუჩებზე? - გაფრთხილება, სიმპტომები, რომლებიც არ უნდა გამოგრჩეთ!
#post_seo_title

🌞 დ ვიტამინის მნიშვნელობა და მისი დეფიციტის შევსება 🌞

თუ სისხლის ანალიზის პასუხში დაბალი დ ვიტამინის დონე აღმოგაჩნდა, ნუ შეშინდები — ეს საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა. ჩვენს ქვეყანაში მოზრდილების დაახლოებით 60%-ს და ხანდაზმულების 80%-ს აღენიშნება ამ ვიტამინის დეფიციტი. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რატომ არის აუცილებელი დ ვიტამინი, რა იწვევს მის ნაკლებობას და როგორ შეგვიძლია მისი დონის რეგულირება.

☀️ რატომ გვჭირდება დ ვიტამინი?

დ ვიტამინი ეხმარება ორგანიზმს კალციუმის უკეთ ათვისებაში, რაც ძვლების სიმტკიცისა და ჯანმრთელობისთვის გადამწყვეტია. გარდა ამისა, ის მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ნერვული სისტემის, კუნთების და იმუნიტეტის გამართულ მუშაობაში.

ჩვენი სხეული ამ ვიტამინს ბუნებრივად გამოიმუშავებს მაშინ, როცა კანი მზის სხივებთან კონტაქტშია. თუმცა, მზეზე ხანგრძლივმა ყოფნამ შეიძლება დააზიანოს კანი, ამიტომ უმეტესობა ცდილობს დ ვიტამინის მიღებას საკვების ან დანამატების მეშვეობით.

⚠️ დ ვიტამინის ნაკლებობის გამომწვევი მიზეზები

დ ვიტამინის დაბალი დონე ნიშნავს, რომ ორგანიზმს არ ჰყოფნის საკმარისი რაოდენობა ძვლების და ზოგადი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. მიუხედავად იმისა, რომ საქართველო მზიანი ქვეყანაა, დ ვიტამინის დეფიციტი მაინც ხშირია — ძირითადად იმის გამო, რომ ადამიანები მზეზე ნაკლებ დროს ატარებენ.

მეტი რისკი აქვთ:

  • ჭარბწონიან ადამიანებს;

  • ორსულ ქალებს;

  • თირკმლის დაავადების მქონეებს;

  • ხანდაზმულებს, რადგან ასაკთან ერთად კანი ნაკლებად გამოიმუშავებს ვიტამინს;

  • მუქი კანის მქონე ადამიანებს, რადგან მელანინი ზღუდავს დ ვიტამინის სინთეზს.

💀 რა შედეგი შეიძლება ჰქონდეს დ ვიტამინის დეფიციტს

ვიტამინის ხანგრძლივმა ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს:

  • ძვლების სისუსტე და მოტეხილობის მაღალი რისკი;

  • ოსტეოპოროზი და ოსტეომალაცია (ძვლის დარბილება და ტკივილი);

  • ბავშვებში — რაქიტი, რომელიც იწვევს ძვლების დეფორმაციას;

  • ზოგ შემთხვევაში — იმუნიტეტის დაქვეითება და ქრონიკული დაღლილობა.

მეცნიერები ასევე სწავლობენ დ ვიტამინის შესაძლო გავლენას ისეთ დაავადებებზე, როგორიცაა დიაბეტი, ჰიპერტენზია, კიბო და აუტოიმუნური პათოლოგიები.

🤰 ორსულობის დროს დ ვიტამინის როლი

ორსულებში დ ვიტამინის დაბალმა დონემ შეიძლება გაზარდოს პრეეკლამფსიის, ნაადრევი მშობიარობის და გესტაციური დიაბეტის რისკი. ამასთანავე, ნაყოფის სწორ განვითარებას მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს დედის ორგანიზმში არსებული საკმარისი დ ვიტამინი — ის აუცილებელია ჩონჩხისა და კუნთოვანი სისტემის ჩამოყალიბებისთვის.

ამიტომ ორსულობის პერიოდში და მის შემდეგაც საჭიროა ამ ვიტამინის დონეზე კონტროლი — მისი დეფიციტის შევსება ბავშვის ჯანმრთელობის გარანტიაა.

📏 რამდენი დ ვიტამინი გვჭირდება?

რეკომენდებული დღიური რაოდენობა (საერთაშორისო ერთეულებში, IU):

  • ჩვილები (0–12 თვე) — 400 IU

  • ბავშვები (1–13 წელი) — 600 IU

  • მოზარდები (14–18 წელი) — 600 IU

  • მოზრდილები (19–70 წელი) — 600 IU

  • ხანდაზმულები (71+) — 800 IU

  • ორსული და მეძუძური ქალები — 600 IU

🍽 როგორ მივიღოთ დ ვიტამინი

საკვებიდან: ცხიმიანი თევზი (ორაგული, ქაშაყი, სკუმბრია), კვერცხის გული და ხორცი — ეს პროდუქტები შეიცავს დ ვიტამინის ბუნებრივ ფორმებს.

მზის სხივებით: ზომიერი მზის აბაზანები ხელს უწყობს დ ვიტამინის წარმოქმნას კანში. თუმცა, აუცილებელია მზეზე ყოფნის დრო ექიმთან შეთანხმებით განსაზღვრო, რომ თავიდან აიცილო კანის დაზიანება.

დანამატებით: არსებობს როგორც ცალკეული დ ვიტამინის პრეპარატები, ასევე მულტივიტამინური ფორმულები. მათი მიღება უნდა მოხდეს ექიმის რეკომენდაციით, რადგან დოზის გადაჭარბებამ შეიძლება სერიოზული გვერდითი ეფექტები გამოიწვიოს.

დ ვიტამინის ნაკლებობა სიმპტომები
დ ვიტამინი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტია ჩვენი ძვლების, იმუნიტეტისა და ენერგიისთვის. მისი დონის კონტროლი და საჭიროების შემთხვევაში შევსება დაგეხმარება ორგანიზმის გამართულ მუშაობაში და მრავალი დაავადების თავიდან აცილებაში.

✨ იზრუნე შენს ჯანმრთელობაზე — ცოტა მზე, ჯანსაღი კვება და გონივრული დანამატები საკმარისია დ ვიტამინის ბალანსის აღსადგენად!

რომელი ჩირი რისთვისაა სასარგებლო?! – ამის ცოდნა აუცილებელია!

ამ სტატიაში გასწავლით მართლაც ეფექტურ ნაყენს, რომელიც მოკლე დროში ასტაბილურებს წნევას

0
ეს განმაცვიფრებელი რეცეფტი დამეხმარა უმოკლეს ვადებში წნევის დაწევაში

კალენდულა ლიმნით მყისიერად დაგირეგულირებთ წნევას

არასტაბილური წნევით შეწუხებული ადამიანები იძულებულები არიან მუდმივად მიიღონ წნევის დასარეგულირებელი რამდენიმე წამალი.

ბევრმა მათგანმა არც კი იცის, რომ ცხოვრების წესის შეცვლით შესაძლებელია მდგომარეობის მნიშვნელოვნად გამოსწრება და წამლებზე უარის თქმაც კი.

თუ თქვენთვის ეს პრობლემა კარგად ნაცნობია, აუცილებლად უნდა გაიაროთ  ექიმთან კონსულტაციები და მოიძიოთ წამლების გარდა პრობლემის გადაჭრის გზები.

ამ სტატიაში გასწავლით მართლაც ეფექტურ ნაყენს, რომელიც მოკლე დროში ასტაბილურებს წნევას. განაგრძეთ კითხვა

#post_seo_title

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

რამდენად საშიშია თუ თერმომეტრი გაგიტყდათ, როგორ უნდა შევაგროვოთ უსაფრთხოდ ვერცხლისწყალი

0
რამდენად საშიშია თუ თერმომეტრი გაგიტყდათ, როგორ უნდა შევაგროვოთ უსაფრთხოდ ვერცხლისწყალი
#post_seo_title

ვერცხლისწყლიანი თერმომეტრები დღეს იშვიათად გვხვდება, თუმცა ზოგიერთ ოჯახში ჯერ კიდევ ინახება. რამდენად საშიშია თუ თერმომეტრი გაგიტყდათ, როგორ უნდა შევაგროვოთ უსაფრთხოდ ვერცხლისწყალი

მათი გატეხვა ხშირად იწვევს შიშსა და პანიკას, განსაკუთრებით მაშინ, როცა შემთხვევით ამას ბავშვი აკეთებს. მნიშვნელოვანია, რომ ასეთ დროს ბავშვს მკაცრად არ მივუდგეთ — წინააღმდეგ შემთხვევაში, მომავალში შესაძლოა შიშის გამო დამალოს გატეხილი თერმომეტრი, რაც ბევრად უფრო საშიშია, რადგან ვერცხლისწყალი ოთახში დარჩება და უხილავად დაიწყებს ორთქლად გამოყოფას. ამ ნივთიერებას სუნი არ აქვს, ამიტომ მისი არსებობა ჰაერში შეუმჩნეველი რჩება.

ვერცხლისწყლის ტოქსიკურობის გამო, ასეთი თერმომეტრები ეტაპობრივად ჩანაცვლდა უსაფრთხო ალტერნატივით — გალიუმიან თერმომეტრებით.

გალიუმიანი თერმომეტრის უპირატესობები

  • მარტივი და ტრადიციული გამოყენება;

  • მაღალი სიზუსტე;

  • შემთხვევითი გატეხვისას ტოქსიკურ საფრთხეს არ ქმნის.

ნაკლოვანებები

  • ტემპერატურის გასაზომად დაახლოებით 4–5 წუთი სჭირდება;

  • ვერცხლისფერი სითხე ნელა ბრუნდება საწყის მდგომარეობაში.

თუ თქვენს სახლში ჯერ კიდევ ინახება ძველი ვერცხლისწყლიანი თერმომეტრი და ის შემთხვევით გატყდა, აუცილებელია მოქმედება განსაზღვრული წესებით:

  1. დაცალეთ ოთახი — ბავშვები და ცხოველები გაიყვანეთ გარეთ, რადგან ცხოველებს შეუძლიათ ვერცხლისწყალი თათებით მთელ სახლში გაავრცელონ.

  2. შეიარაღდით — გაიკეთეთ რეზინის ხელთათმანები, სასურველია პირბადაც.

  3. შეაგროვეთ ვერცხლისწყალი — გამოიყენეთ ორი სქელი ქაღალდი ბურთულების შესაკრებად და მოათავსეთ ისინი მინის ქილაში, რომელშიც ცივი წყალია ჩასხმული. იგივე ქილაში ჩადეთ ქაღალდიც. ქილა მჭიდროდ დაახურეთ.

  4. წვრილი ნაწილაკების შეგროვება — ფართო წებოვანი ლენტით შეგიძლიათ დააგროვოთ ის წვეთები, რომლებიც თვალით ძნელად ჩანს; ლენტაც ჩააგდეთ წყლიან ქილაში.

  5. დარწმუნება სისუფთავეში — განათეთ ადგილი ფანარით; ვერცხლისწყლის ბურთულები შუქზე ელვარებს და მარტივად შეგიმჩნევთ.

  6. განიავება — მხოლოდ ამის შემდეგ გააღეთ ფანჯრები და გაანიავეთ ოთახი.

  7. დეზინფექცია — 30 გრამი სოდა და 40 გრამი სარეცხი საპონი გახსენით ერთ ლიტრ წყალში და ამ ხსნარით რამდენჯერმე გაწმინდეთ იატაკი დღის განმავლობაში. ალტერნატივად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სუსტი კალიუმის პერმანგანატის ხსნარი (გაითვალისწინეთ, რომ არ გახსნილმა კრისტალებმა შეიძლება კანის დაზიანება გამოიწვიოს).

  8. ნარჩენების გადაგდება — ქილა და ყველა გამოყენებული საშუალება მოათავსეთ მჭიდროდ დახურულ პოლიეთილენის ჩანთაში. არ გადააგდოთ ჩვეულებრივ ნაგავთან ერთად — შეატყობინეთ შესაბამის სამსახურებს, სად უნდა ჩააბაროთ ეს მასალა.

  9. საკუთარი თავის დაცვა — შემთხვევის შემდეგ დაიბანეთ ხელები, გაიხეხეთ კბილები და მიიღეთ 2–3 ტაბლეტი გააქტიურებული ნახშირი, რაც ტოქსინების მოქმედებას შეამცირებს.

ამ წესების დაცვით თავიდან აიცილებთ ვერცხლისწყლით მოწამვლას, რომლის სიმპტომები შეიძლება მოგვიანებით გამოვლინდეს — სისუსტე, მადის დაკარგვა, თავის ტკივილი, მეტალის გემო პირში, ღრძილების სისხლდენა, გულისრევა ან სიცხე.

🟢 თუ თერმომეტრი გატყდა — არ პანიკდეთ, მოაშორეთ ბავშვები და ცხოველები, შეაგროვეთ ვერცხლისწყალი უსაფრთხოდ და დაუკავშირდით შესაბამის სამსახურს.

გალიუმიანი თერმომეტრი კი დღეს უფრო უსაფრთხო და მშვიდი არჩევანია ოჯახისთვის.

ვერცხლისწყალი საკმაოდ პრობლემური ქიმიური ნივთიერებაა, რომელიც ადამიანის ჯანმრთელობასა და გარემოზე ცუდად მოქმედებს. 

ვერცხლისწყალი ჩვეულებრივ პირობებშიც კი, მუდმივად ორთქლდება. სწორედ ეს ორთქლია მომწამვლელი. ორთქლი დღის შუქზე უხილავია. განსაკუთრებით ინტენსიურია აორთქლება, როცა ტემპერატურა 18 გრადუსზე მაღალია. სწორედ ამ ორთქლის შესუნთქვამ შესაძლოა მოწამლოს ადამიანი – დააზიანოს ნერვული სისტემა, ღვიძლი, თირკმლები, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი. ყველაზე ხშირად ზიანდება სასუნთქი გზები.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

შეიძლება თუ არა საზოგადოებრივ ტრანსპორტში მუნით დაინფიცირდეთ

0
შეიძლება თუ არა საზოგადოებრივ ტრანსპორტში მუნით დაინფიცირდეთ
#post_seo_title

თბილისსა და ბათუმში ათასობით სკოლასა და ბაღში პარაზიტული ინექცია მუნია გავრცელებული.

ბოლო პერიოდში თბილისის კლინიკებში მომრავლდა მუნის შემთხვევები — ეს არის პარაზიტული კანის ინფექცია, რომელსაც იწვევს ტკიპა.

ინფექცია იწვევს ძლიერ ქავილს და მცირე, მოწითალო კვანძების გაჩენას კანზე

“სიტუაცია ისეთია, რომ არა მარტო საქართველოში, არამედ ევროპის ქვეყნებშიც წლის განმავლობაში მოსახლეობის 1%-ს მუნი აღენიშნება. დაახლოებით ასეთი მონაცემები გვაქვს და საქართველოშიც 1%-ზე ნაკლებია. მთავარია, პროფილაქტიკისთვის მოვერიდოთ ინფიცირებულთან კონტაქტს. თუ ადამიანს ქავილი აწუხებს, ის ექიმს აუცილებლად უნდა გაესინჯოს”, — განაცხადა დაავადებათა კონტროლის და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ეროვნული ცენტრის დირექტორის მოადგილემ, პაატა იმნაძემ. მან მოქალაქეებს სიმშვიდისკენ მოუწოდა და აღნიშნა, რომ მუნის განსაკუთრებული მატება არ შეინიშნება, ის ყოველ წელს ფიქსირდება და ამ ეტაპზე პანიკის საფუძველი არ არსებობს.

მისი თქმით, მუნი ყოველწლიურად არის, მატება არ შეინიშნება.

„მუნი ყოველწლიურად არის, მატება არ შეინიშნება, ყველას შეიძლება დაემართოს და საპანიკო არაფერია“, – აღნიშნა დაავადებათა კონტროლის და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ეროვნული ცენტრის დირექტორის მოადგილემ პაატა იმნაძემ.

სპეციალისტების განმარტებით, მუნის მკურნალობა ადვილია და ის კანით კანზე, მჭიდრო, ხანგრძლივი კონტაქტით ვრცელდება.

რა არის მუნი და რა უნდა ვიცოდეთ, რომ დაავადება თავიდან ავიცილოთ.

მანუალ თერაპევტი, ფსიქოლოგი, ნუტრიციოლოგიის რეზიდენტი, მამუკა რაშოიანი ამბობს, რომ ბოლო პერიოდში თბილისის კლინიკებში მომრავლდა მუნის შემთხვევები — ეს არის პარაზიტული კანის ინფექცია, რომელსაც იწვევს ტკიპა.

„გაფრთხილება: თბილისში გავრცელდა კანის დაავადება — მუნი

ბოლო პერიოდში თბილისის კლინიკებში მომრავლდა მუნის შემთხვევები — ეს არის პარაზიტული კანის ინფექცია, რომელსაც იწვევს ტკიპა.
სიმპტომები:
  • ძლიერი ქავილი, განსაკუთრებით ღამით;
  • წვრილი გამონაყარი და სიწითლე კანზე;
  • ხშირად – გამონაყარი თითებს შორის, მაჯებზე, მუცელზე, მკერდზე ან სასქესო არეში“ – წერს მამუკა რაშოიანი.

როგორ ამოვიცნოთ მუნი, როგორია დაავადების ნიშნები და მახასიათებლები და რა დროს უნდა მივმართოთ ექიმს – თემაზე აკადემიკოს ვახტანგ ბოჭორიშვილის კლინიკის პედიატრიული განყოფილების ხელმძღვანელი, მალვინა ჯავახაძე საუბრობს:

„მუნს 1-2 წერტილოვანი, ხაზოვანი რკალი და გამონაყარი ახასიათებს. მას ტკიპა იწვევს. მუნის ტკიპა კანს კბენს, აკეთებს ხვრელს, სადაც კვერცხებს დებს. კანზე წყვილ-წყვილი ელემენტებია. ასეთი ელემენტები, რომლებიც დღის განმავლობაში, თითქოს, უფროსებისთვის შეიძლება, შეუმჩნეველი იყოს, ბავშვებისთვის ძალიან შემაწუხებელია. ძლიერი ქავილი ეწყებათ“.

ექიმი ინგა მამუჩიშვილი სოციალურ ქსელში მუნის შესახებ წერს და რეკომენდაციებს გვიზიარებს, თუ როგორ უნდა დავიცვათ თავი ამ დაავადებისგან.

როგორ ვლინდება მუნი?! 

მუნი ანუ ბღერი ბობოქრობს? დღეს უკვე მესამე პაციენტი ვნახე ამ დიაგნოზით!!! მუნს იწვევს ტკიპა sarcoptes scabiei, კანზე მოხვედრის შემდეგ ის აღწევს კანქვეშ და „თხრის“ პატარა გვირაბებს, იქ დებს კვერცხებს, საიდანაც 3-4 დღეში იჩეკება ლავრა, რომელიც იზრდება და გადადის სხვა უბნებზე, ეს პერიოდი კვერცხიდან ზრდასრულამდე 2-3 კვირა გრძელდება!!! გავრცელებას ხელს უწყობს ხალხმრავალი გარემო (საზოგადოებრივი თავშეყრის ადგილები).

დასუსტებული იმუნიტეტი – ორგანიზმი უფრო მგრძნობიარეა,
ჰიგიენური ნორმების დარღვევა (თუმცა ბღერი არ არის მხოლოდ „ბინძურთა დაავადება“, სუფთა გარემოშიც შეიძლება გავრცელდეს!)“ – ამბობს ექიმი.

იაშვილის სახელობის ბავშვთა ცენტრალური საავადმყოფოს სამედიცინო დირექტორის ივანე ჩხაიძის განცხადებით, ძალიან ბევრი ნივთი, რომელიც შეხებაშია მუნით დაავადებულ პაციენტთან, აუცილებლად უნდა იყოს სპეციალურად დამუშავებული,

მისივე თქმით, თუ ოჯახში რომელიმე წევრს დაუდასტურდა მუნი, სხვა წევრები რისკს წარმოადგენენ და აუცილებელია მკურნალობის ჩატარება.

„ძირითადი დამახასიათებელი ნიშანია მკვეთრად გამოხატული ქავილი და ქავილის შედეგად შესაძლებელია კანზე განაკაწრები გამოჩნდეს, მეორადად დაინფიცირდეს, ეს მისი ერთ-ერთი გართულებაა, რომელიც არცთუ ისე ხშირად ვითარდება.
ძალიან ბევრი ნივთი, რომელიც შეხებაშია მუნით დაავადებულ პაციენტთან, აუცილებლად უნდა იყოს სპეციალურად დამუშავებული. რაკი ჩვენ ახლო კონტაქტებზე ვსაუბრობთ, თუ ოჯახში რომელიმე წევრს დაუდასტურდა მუნი, სხვა წევრები წარმოადგენენ, რა თქმა უნდა, რისკს და როდესაც მკურნალობაზე ვსაუბრობთ, ოჯახის ამ წევრებთანაც მკურნალობის ჩატარება აუცილებელია“, – აღნიშნა ივანე ჩხაიძემ.

“მუნი გადადის ადამიანიდან ადამიანზე ინფიცირებულის კანთან მჭიდრო და ხანგრძლივი კონტაქტით. ამიტომ პარაზიტი ძირითადად გადადის ოჯახის წევრებზე და სქესობრივ პარტნიორებზე. ასევე გადაეცემა ტანსაცმლით, პირსახოცით, თეთრეულით, რბილი სათამაშოებით. დაავადება, როგორც წესი, არ გადადის ხანმოკლე კონტაქტით, მაგალითად, ხელის ჩამორთმევით და ჩახუტებით. პარაზიტის გადაცემა ძალიან იშვიათია მყარ ზედაპირებთან შეხებით. შესაბამისად, მაგალითად, ავეჯის ზედაპირებთან შეხება არ წარმოადგენს ინფიცირების რისკ-ფაქტორს”, — წერს ინფექციონისტი მაია ბუწაშვილი სოციალურ ქსელში.

 

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
Verified by MonsterInsights