მიკრო და მაკრომინერალები – როგორ ინარჩუნებენ ისინი ორგანიზმის ჯანმრთელობას?
მაკრომინერალები ქმნიან ადამიანის ფიზიოლოგიის სტრუქტურულ საფუძველს, ხოლო მიკრომინერალები მოქმედებენ როგორც ზუსტი რეგულატორები. მათი ურთიერთქმედების გაგება კრიტიკულია კლინიკური პრაქტიკისთვის.
Editor's Top Picks
ფსილიუმი LDL ქოლესტერინს 13 მგ/დლ-ით ამცირებს — ეფექტი ნაღვლის მჟავების შეკავშირებით აიხსნება და არა ქოლესტერინის შეწოვის ბლოკირებით
ფსილიუმის ქერქი ამცირებს LDL ქოლესტერინს დაახლოებით 13 მგ/დლ-ით ზრდასრულებში. მექანიზმი არის მექანიკური ნაღვლის მჟავების დაჭერა, არა ქოლესტერინის შეწოვა.
Your one-stop resource for medical news and education.
**ახალი კვლევა: ვარჯიშის შემდეგ კუნთების ზრდისთვის დაბალცხიმოვანი ცილები მაღალცხიმოვან წყაროებს აღემატება**
ახალი კვლევა აჩვენებს, რომ დაბალცხიმოვანი ცილები ვარჯიშის შემდეგ კუნთების ზრდისთვის უფრო ეფექტურია, ვიდრე მაღალცხიმოვანი წყაროები. საკვების შემადგენლობა გავლენას ახდენს კუნთების…
ცილის წყარო და მიღების დრო, შესაძლოა, კუნთების ზრდისთვის იმაზე ნაკლებად მნიშვნელოვანი იყოს, ვიდრე მიიჩნეოდა
ილინოისის უნივერსიტეტის კვლევამ გამოავლინა, რომ საერთო ცილის მიღება შესაძლოა უფრო მნიშვნელოვანი იყოს კუნთების ზრდისთვის, ვიდრე ცილის წყარო ან განაწილება. ვეგანური…
**ძალისმიერი ვარჯიში ტვინის ჯანმრთელობას მრავალმხრივი მექანიზმებით იცავს — რას აჩვენებს კვლევა**
ძალისმიერი ვარჯიში გავლენას ახდენს კოგნიციაზე ტვინის სისხლძარღვოვანი ფუნქციის, ნეიროპლასტიურობის და ცილების დაგროვების გაზომვადი ეფექტებით. კვლევა იდენტიფიცირებს მრავალ ბიოლოგიურ გზას, რომლის…
ფუნქციური სოკოები და ჯანმრთელობა: რას ადასტურებს მეცნიერება
ფუნქციური სოკოების დანამატები ველნესის ბაზრებზე გავრცელებულია, თუმცა მათი სამეცნიერო მხარდაჭერა განსხვავდება. Turkey Tail PSK გამოირჩევა მტკიცე კლინიკური მტკიცებულებით.
როგორ აზიანებს თანამედროვე კვების რეჟიმი ნაწლავის ბარიერს და ხელს უწყობს ქრონიკული დაავადებების განვითარებას
თანამედროვე დიეტები აზიანებენ ნაწლავის ბარიერს და იწვევენ ქრონიკულ დაავადებებს. კვლევა აჩვენებს, როგორ მოქმედებს კვების მოდელები ნაწლავის დაცვასა და იმუნურ ფუნქციაზე.
„კვლევა: გაყინული და დაკონსერვებული პროდუქტები სუფთა პროდუქტების მსგავს კვებით ღირებულებას ინარჩუნებს.“
კვლევა აჩვენებს, რომ გაყინული და დაკონსერვებული ხილი და ბოსტნეული ინარჩუნებს კვებით ხარისხს სუფთა პროდუქტთან შედარებით. ეს მიგნება ეჭვქვეშ აყენებს გავრცელებულ…
ნიდერლანდებში მკერდის კიბოთი დაავადებული პაციენტების მხოლოდ მესამედი გადის გენური ექსპრესიის ტესტირებას
ნიდერლანდებში მხოლოდ მესამედი მკერდის კიბოს პაციენტი იღებს გენური ექსპრესიის ტესტირებას, რომელიც მათ არასაჭირო ქიმიოთერაპიისგან იცავს. ეს მიუთითებს, რომ ფინანსური ბარიერები…
რატომ იზრდება მოზარდთა სიმსუქნე ციფრულ ეპოქაში და როგორ შეიძლება ციფრული ინსტრუმენტები გახდეს დახმარების გზა**
მოზარდთა სიმსუქნე გლობალურად იზრდება ციფრული მარკეტინგითა და სტრუქტურული უთანასწორობებით. თუმცა, ციფრული ტექნოლოგიები, როდესაც გონივრულად არის შექმნილი, სთავაზობენ მასშტაბურ შესაძლებლობებს ამ…
სავარჯიშოს ინტენსივობა და არა მოცულობა განაპირობებს მიტოქონდრიულ რემოდელირებას — 425 კვლევის მეტაანალიზი
425 კვლევის სისტემური მიმოხილვა აჩვენებს, რომ მაღალი ინტენსივობის სავარჯიშო წარმოქმნის 2–4 ჯერ მეტი მიტოქონდრიული ადაპტაციას ვიდრე მდგრადი მდგომარეობის სავარჯიშო —…
ატოპიური დერმატიტი მსოფლიოს ერთ-ერთ ყველაზე გავრცელებულ კანის დაავადებად რჩება — Nature Reviews-ის განახლებული მტკიცებულებები
Nature Reviews Disease Primers-ში გამოქვეყნებული ანალიზი ადასტურებს, რომ ატოპიური დერმატიტი გლობალურ ჯანმრთელობის მნიშვნელოვან ტვირთს წარმოადგენს, რომელიც 400 მილიონზე მეტ ადამიანს…
მთავარი საფრთხე თავად ნაკბენი ან ტკივილი არ არის – მოარიდეთ ბავშვები პაწაწინა ჭიანჭველას… – სპეციალისტის რჩევები, თუ მწერმა გიკბინათ
მთავარი საფრთხე თავად ნაკბენი ან ტკივილი არ არის - მოარიდეთ ბავშვები პაწაწინა ჭიანჭველას... - სპეციალისტის რჩევები, თუ მწერმა გიკბინათ
,,აჭარის ჯანდაცვის სამინისტროსთვის ონკოლოგიური დაავადებების მართვა ერთ-ერთი პრიორიტეტული მიმართულებაა. წელს აღნიშნული მიმართულებით 12 მილიონ ლარზე მეტი არის გათვალისწინებული და პაციენტებს საშუალება ეძლევა მიიღონ როგორც თანამედროვე დიაგნოსტიკური, ისე მკურნალობის სერვისები“-ნინო ნიჟარაძე
,,აჭარის ჯანდაცვის სამინისტროსთვის ონკოლოგიური დაავადებების მართვა ერთ-ერთი პრიორიტეტული მიმართულებაა. წელს აღნიშნული მიმართულებით 12 მილიონ ლარზე მეტი არის გათვალისწინებული და პაციენტებს…
ფიზიკური აქტივობა ადამიანის ჯანმრთელობაში ჩადებული ერთ-ერთი საუკეთესო ინვესტიციაა
ფიზიკური აქტივობა ადამიანის ჯანმრთელობაში ჩადებული ერთ-ერთი საუკეთესო ინვესტიციაა.
ფასეულობები, რომლებიც მშობლებმა შვილს პატარა ასაკიდანვე უნდა გადასცენ: „მნიშვნელობა არ აქვს, თუ როგორი ტელეფონი გეჭირება ხელში. ეს უნდა უთხრას ავტორიტეტმა, მშობელმა, ბავშვს, თუმცა არ ეუბნება. “შვილი არ დამეჩაგროს” – ეს ჩვენი მთავარი ფორმულაა“
ფასეულობები, რომლებიც მშობლებმა შვილს პატარა ასაკიდანვე უნდა გადასცენ: „მნიშვნელობა არ აქვს, თუ როგორი ტელეფონი გეჭირება ხელში. ეს უნდა უთხრას ავტორიტეტმა,…
ემოციების რეგულაცია და სხეულის აღქმა: ფსიქოლოგიური სტრესი როგორც ძირითადი კავშირი ლიბანელ ზრდასრულებში
ემოციების რეგულაციის სირთულეები მნიშვნელოვნად უკავშირდება სხ body's ნაკლებად აღქმას ლიბანელ ზრდასრულებში, ფსიქოლოგიური სტრესის მეშვეობით. კვლევა აჩვენებს, რომ ფსიქოლოგიური სტრესი მნიშვნელოვან…
20 ამინომჟავა: სიცოცხლის მოლეკულური ანბანი
ამინო მჟავები ქმნიან ყველა ცილის ქიმიურ საფუძველს ადამიანის ორგანიზმში. 20 სტანდარტული ამინო მჟავის სტრუქტურული და ფუნქციური თვისებების გაგება ცენტრალურია ცილების…
ციტრატის მჟავის ციკლი (კრებსის ციკლი): როგორ წარმოიქმნება ენერგია ადამიანის უჯრედებში
ციტრატის მჟავის ციკლი წარმოადგენს ცენტრალურ მეტაბოლურ კვანძს, რომელიც ენერგიას იღებს ნახშირწყლებიდან, ცხიმებიდან და ცილებიდან. ეს პროცესი უწყვეტად მიმდინარეობს მიტოქონდრიაში, რაც…
ხელოვნება და კულტურული აქტივობები ბიოლოგიურ დაბერებას ანელებს — რას აჩვენებს ახალი კვლევა?
ხელოვნება და კულტურული აქტივობები ბიოლოგიურ დაბერებას ანელებს — რას აჩვენებს ახალი კვლევა?
გარღვევა იმუნოლოგიაში! – აღმოაჩინეს აქამდე უცნობი რეაქცია, რომელიც შეიძლება კიბოს უჯრედების დამარცხებაში დაგვეხმაროს
გარღვევა იმუნოლოგიაში! - აღმოაჩინეს აქამდე უცნობი რეაქცია, რომელიც შეიძლება კიბოს უჯრედების დამარცხებაში დაგვეხმაროს
დარაქსონრასიბი (Daraxonrasib, RMC-6236) – რეალური გარღვევა თუ ნაადრევი ეიფორია?
დარაქსონრასიბი (Daraxonrasib, RMC-6236) – რეალური გარღვევა თუ ნაადრევი ეიფორია?
ტრესიბას ინსულინის ირგვლივ გაჩენილი კითხვები – რატომ არის აუცილებელი სრული გამჭვირვალობა და დამოუკიდებელი გამოძიება?
ტრესიბას ინსულინის ირგვლივ გაჩენილი კითხვები – რატომ არის აუცილებელი სრული გამჭვირვალობა და დამოუკიდებელი გამოძიება?
პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომმა კულინარიული გადაცემის წამყვანის კარიერაზე მნიშვნელოვანი გავლენა მოახდინა
ბრიონი მეი უილიამსი აცხადებს, რომ პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომის დიაგნოზმა მოულოდნელი გავლენა მოახდინა მის კარიერულ გზაზე. PCOS-ის სიმპტომების მართვისთვის სტრესის მართვის…
იშვიათი გენეტიკური ვარიანტები ხანგრძლივი სიცოცხლის მქონე ოჯახებში უკეთეს ჯანმრთელობასთან არის დაკავშირებული
ახალი კვლევა ხანგრძლივ ოჯახებზე გამოავლინა იშვიათი გენეტიკური ვარიანტები, რომლებიც დაკავშირებულია ჯანმრთელობის შენარჩუნებასთან სიბერეში. ეს აღმოჩენები მიუთითებს ანთების მართვის გენეტიკურ გზებზე,…
იელის კვლევა ასაკთან დაკავშირებულ გავრცელებულ წარმოდგენას ეწინააღმდეგება: ხანდაზმულთა თითქმის ნახევარში გაუმჯობესება დაფიქსირდა
იელის უნივერსიტეტის კვლევა ეწინააღმდეგება ასაკის დაქვეითების მითს: 65 წელს გადაცილებულთა თითქმის ნახევარი აჩვენებს გაუმჯობესებას. კვლევა მიუთითებს, რომ ასაკის შეუქცევადი დაქვეითების…
ტვინის ენერგეტიკული მოთხოვნები და მიკროელემენტების მეტაბოლიზმი: რას აჩვენებს სამეცნიერო მტკიცებულებები
ადამიანის ტვინი სხ body's საერთო ენერგეტიკული ხარჯის 20%-ს შეადგენს დასვენებისას, ხოლო ბავშვობაში 50%-მდე იზრდება. მიკროელემენტების დეფიციტი კოგნიტურ ფუნქციაზე ზიანს აყენებს.
სპილენძისა და რკინის ურთიერთკავშირი: რატომ შეიძლება ანემიის დიაგნოზისას მნიშვნელოვანი მინერალი გამორჩეს
სპილენძისა და რკინის ურთიერთქმედება მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ანემიის დიაგნოსტიკაში. სპილენძის დეფიციტი ხშირად არასწორად აღიქმება, რაც იწვევს დიაგნოსტიკურ შეყოვნებებს და არასწორ…
კრეატინის ერთი დოზა და კოგნიტური ფუნქციის დაცვა ძილის ნაკლებობის პირობებში: რას აჩვენებს კვლევა
კვლევამ აჩვენა, რომ კრეატინის ერთი მაღალი დოზა ნაწილობრივ ინარჩუნებს კოგნიტურ შესრულებას ძილის ნაკლებობის დროს. ქალებმა უფრო მეტი სარგებელი მიიღეს.
გულის პირველი იმპულსი კოლექტიური სინქრონიზაციის შედეგად წარმოიქმნება და არა ერთი „პეისმეიკერის“ აქტივობით
გულის პირველი ბიძგი ჩნდება კოლექტიური სინქრონიზაციით, რაც წარმოადგენს ფუნდამენტურ ცვლილებას განვითარების გულის ბიოლოგიაში. ეს აღმოჩენა ახალ შესაძლებლობებს ხსნის განვითარების დეფექტების…
მაგნიუმის დეფიციტი და მისი კავშირი ქრონიკულ დაავადებებთან: სამეცნიერო მტკიცებულებების მიმოხილვა
მაგნიუმის დეფიციტი დაკავშირებულია მრავალ ქრონიკულ დაავადებასთან, თუმცა ხშირად არ დიაგნოსტირდება. მისი აღიარება და მართვა აუცილებელია პრევენციისთვის.
ექვსი კვლევა აჩვენებს: ძილის ნაკლებობა ერთდროულად აზიანებს ორგანიზმის მრავალ სისტემას
ძილის ნაკლებობა ერთდროულად არღვევს ჰორმონალურ, მეტაბოლურ, კუნთოვან და მადის სისტემებს. ექვსი კვლევა აჩვენებს, რომ არასაკმარისი ძილი ქმნის კასკადურ ზიანს მრავალ…