მაღალი არტერიული წნევა, ანუ ჰიპერტენზია, არის ქრონიკული დაავადება, რომლის დროსაც წნევა ხშირად აღემატება ერთი ასი ორმოცდაათი ზედა და ოთხმოცდაათი ქვედა მაჩვენებელს. ექიმი შორენა კუნჭულია აღნიშნავს, რომ კვება და სითხის მიღება ძალიან მნიშვნელოვანია ამ მდგომარეობის მართვისთვის. რეკომენდებულია, რომ თავი ავარიდოთ მარილიან, ცხიმიან და შაქრიან საკვებს, რადგან ისინი შეიძლება არტერიული წნევის მატებას შეუწყონ ხელი. დაბალანსებული კვება და საკმარისი სითხის მიღება კი ხელს შეუწყობს წნევის სტაბილიზაციას. პრაქტიკული რჩევა: მიირთვით მეტი ხილი და ბოსტნეული, რაც დადებით გავლენას მოახდენს თქვენს ჯანმრთელობაზე.
ჰიპერტენზია ანუ მაღალი არტერიული წნევა, რომლის დროსაც არტერიული წნევის ციფრები ხშირად აღემატება 140/90 მმ.ვწყ.სვ-ს გავრცელებული ქრონიკული დაავადებაა. მისი გამომწვევი მიზეზი სხვადასხვაა, თუმცა ყველა შემთხვევაში, ჰიპერტენზიის მკურნალობისას კვებას უდიდესი მნიშვნელობა აქვს. ნევროლოგი შორენა კუნჭულია ამბობს, რომ რიგ შემთხვევაში, დაბალანსებულ კვებასა და სითხის სათანადო რაოდენობით მიღებას, შესაძლოა გადამწყვეტი მნიშვნელობაც ჰქონდეს წნევის დარეგულირებისთვის.
#datashvil #drpkhakadze #sheniganatleba #sheniambebi #sheniekimi
