პარასკევი, მაისი 8, 2026

მეცნიერებმა დაასახელეს ხილი, რომელშიც კიბოს საწინააღმდეგო ნივთიერება აღმოაჩინეს – ახალი კვლევა

რა უნდა ვჭამოთ დილით
#post_seo_title

შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი

თანამედროვე მედიცინა ერთდროულად ორი ურთიერთდაკავშირებული გამოწვევის წინაშე დგას: ერთი მხრივ, საჭიროა კიბოს მკურნალობის ეფექტიანობის გაუმჯობესება ისე, რომ პაციენტებზე ტოქსიკური ზემოქმედება შემცირდეს, ხოლო მეორე მხრივ, მზარდია გარემოსგან მომდინარე ბიოლოგიური საფრთხეები, მათ შორის მიკროპლასტიკებით დაბინძურება, რომელიც შესაძლოა მრავალ ორგანოსა და ქსოვილში გროვდებოდეს. ორივე ეს მიმართულება პირდაპირ უკავშირდება საზოგადოებრივ ჯანდაცვას, რადგან ისინი განსაზღვრავენ არა მხოლოდ ინდივიდუალური პაციენტის პროგნოზს, არამედ მოსახლეობის ჯანმრთელობის გრძელვადიან ტენდენციებს.

პრობლემის აღწერა

კიბოს მკურნალობა საქართველოში და მსოფლიოში კვლავ მნიშვნელოვან ტვირთად რჩება, რადგან ქიმიოთერაპია, მიუხედავად ეფექტიანობისა, ხშირად მძიმე გვერდით მოვლენებს იწვევს. ამავე დროს, გარემოს დაბინძურება, განსაკუთრებით მიკროპლასტიკებით, განიხილება როგორც პოტენციური რისკ-ფაქტორი ქრონიკული დაავადებებისა და ონკოლოგიური პროცესებისთვის. იტალიელი და ჩინელი მეცნიერების მიერ გამოქვეყნებული ახალი კვლევები აჩვენებს, რომ ბუნებრივი ნაერთები და გარემოს კონტროლი შეიძლება ერთობლივად გახდეს კიბოს პრევენციისა და მკურნალობის გაუმჯობესების საფუძველი.

სამეცნიერო და კლინიკური ანალიზი

სიენის უნივერსიტეტისა და პარტნიორი ინსტიტუტების მკვლევრებმა დაადგინეს, რომ ოლეანოლის მჟავა, რომელიც გვხვდება ყურძენში, ზეითუნის ზეთსა და სხვა მცენარეულ პროდუქტებში, აძლიერებს ქიმიოთერაპიული პრეპარატ კამპტოთეცინის მოქმედებას [1]. ბირთვული მაგნიტური რეზონანსის გამოყენებით ნაერთის სტრუქტურული თვისებების შესწავლამ აჩვენა, რომ იგი ზრდის კიბოს უჯრედების მგრძნობელობას პრეპარატის მიმართ და ამცირებს საჭირო დოზას, რაც თეორიულად ამცირებს ტოქსიკურობას.

პარალელურად, ჩინურმა მეტაანალიზმა მიკროპლასტიკების შესახებ გამოავლინა მათი დაგროვება მრავალ ქსოვილში და კავშირი ანთებით, თრომბოზულ და ნეოპლაზიურ პროცესებთან [2]. ტოქსიკოლოგიური მექანიზმები მოიცავს ოქსიდაციურ სტრესს, მიტოქონდრიულ დისფუნქციას და აპოპტოზს, რაც ქმნის ბიოლოგიურ გარემოს, რომელიც ხელს უწყობს დაავადებების განვითარებას.

სტატისტიკა და მტკიცებულებები

ჩინური ანალიზი ეფუძნებოდა 61 კვლევას მიკრო და ნანოპლასტიკების დაგროვებაზე და 840 ნაშრომს მათი ტოქსიკოლოგიური ეფექტების შესახებ [2]. მონაცემები მიუთითებს, რომ დაავადებულ ქსოვილებში მიკროპლასტიკების დონე უფრო მაღალია, ვიდრე ჯანმრთელში, რაც პრაქტიკულად ნიშნავს, რომ გარემოს დაბინძურება შეიძლება ასოცირებული იყოს დაავადების რისკის მატებასთან. იტალიური კვლევის ლაბორატორიულ მოდელებში ოლეანოლის მჟავის დამატებამ შეამცირა ქიმიოთერაპიული პრეპარატის საჭირო კონცენტრაცია, რაც მიუთითებს პოტენციურ კლინიკურ სარგებელზე [1].

საერთაშორისო გამოცდილება

ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაცია და ამერიკის დაავადებათა კონტროლის ცენტრები აღიარებენ გარემოს ქიმიური დაბინძურების, მათ შორის პლასტიკური ნაწილაკების, როლს ქრონიკული დაავადებების რისკში [3,4]. „The Lancet“ და „BMJ“ რეგულარულად აქვეყნებენ კვლევებს, რომლებიც აჩვენებს, რომ ონკოლოგიური მკურნალობის ოპტიმიზაცია და გარემოს დაცვა ერთმანეთთან მჭიდროდ არის დაკავშირებული [5,6].

საქართველოს კონტექსტი

საქართველოსთვის ეს კვლევები მიუთითებს როგორც დიეტური ფაქტორების, ისე გარემოს დაბინძურების მნიშვნელობაზე. ბუნებრივ მცენარეულ პროდუქტებში არსებული ბიოაქტიური ნაერთების შესწავლა შეიძლება გახდეს ადგილობრივი სამეცნიერო სივრცის განვითარების ნაწილი, რასაც ხელს უწყობს https://www.gmj.ge. ამავდროულად, ხარისხისა და უსაფრთხოების სტანდარტების გაძლიერება, რასაც უზრუნველყოფს https://www.certificate.ge, აუცილებელია როგორც საკვების, ისე გარემოს ჯანმრთელობისთვის.

მითები და რეალობა

ხშირად მიიჩნევა, რომ ბუნებრივი ნივთიერებები ავტომატურად უსაფრთხოა და ეფექტური. რეალობაში კი მათი გამოყენება საჭიროებს იმავე კლინიკურ შეფასებას, როგორც სინთეზურ პრეპარატებს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ისინი ქიმიოთერაპიასთან კომბინაციაში გამოიყენება [1].

ხშირად დასმული კითხვები (Q&A)

არის თუ არა ოლეანოლის მჟავა უკვე სამკურნალოდ გამოყენებული?
ამ ეტაპზე ის კვლევის სტადიაშია და კლინიკურ პრაქტიკაში ფართოდ არ გამოიყენება.

შეიძლება თუ არა მიკროპლასტიკების ორგანიზმიდან გამოდევნა?
ამჟამად ეფექტური მეთოდი არ არსებობს.

დასკვნა — საზოგადოებრივი ჯანდაცვის პერსპექტივით

ბუნებრივი ნაერთების გამოყენება ქიმიოთერაპიის გასაძლიერებლად და გარემოს დაბინძურების კონტროლი წარმოადგენს ერთმანეთთან დაკავშირებულ სტრატეგიებს კიბოს ტვირთის შესამცირებლად. საზოგადოებრივი ჯანდაცვისთვის ეს ნიშნავს ინვესტიციას როგორც ინოვაციურ თერაპიებში, ისე გარემოს დაცვაში, რათა მომავალ თაობებს ნაკლები ბიოლოგიური რისკი დაუტოვოს.

წყაროები

  1. Rossi F, et al. Oleanolic acid enhances camptothecin efficacy. International Journal of Molecular Sciences. https://www.mdpi.com
  2. Zhang Y, et al. Micro and nanoplastics in human tissues. Trends in Analytical Chemistry. https://www.sciencedirect.com
  3. World Health Organization. Microplastics in drinking water. https://www.who.int
  4. Centers for Disease Control and Prevention. Environmental health. https://www.cdc.gov
  5. The Lancet. Environmental pollution and cancer. https://www.thelancet.com
  6. BMJ. Cancer therapy and environmental risk factors. https://www.bmj.com

ისტორიული გადაწყვეტილება – პირველი GLP-1 აბი, სპეციალურად სიმსუქნისთვის

ისტორიული გადაწყვეტილება - პირველი GLP-1 აბი, სპეციალურად სიმსუქნისთვის
#post_seo_title

Wegovy® აბები — პირველი GLP-1 აბი, სპეციალურად სიმსუქნისთვის

რას ნიშნავს FDA-ს გადაწყვეტილება და რას უნდა ელოდოს პაციენტი?
ავტორი:
პროფესორი გიორგი ფხაკაძე (MD, MPH, PhD)
საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის (PHIG) თავმჯდომარე
SheniEkimi.ge — ოფიციალური სამედიცინო საინფორმაციო და საგანმანათლებლო პლატფორმა
პარტნიორობით:
Georgian Medical Journal (GMJ.ge) — რეცენზირებული სამედიცინო ჟურნალი
რატომ არის ეს გადაწყვეტილება ისტორიული
სიმსუქნე არის ქრონიკული, პროგრესირებადი და სისტემური დაავადება, რომელიც მნიშვნელოვნად ზრდის მეორე ტიპის დიაბეტის, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების, ინსულტისა და ნაადრევი სიკვდილიანობის რისკს. მიუხედავად ამისა, ეფექტიანი მედიკამენტური არჩევანი წლების განმავლობაში შეზღუდული იყო, ხოლო ინექციური თერაპია ყველა პაციენტისთვის მისაღები არ აღმოჩნდა.
ამ კონტექსტში, აშშ-ის FDA-ს მიერ Wegovy®-ს პერორალური (ტაბლეტური) ფორმის დამტკიცება წარმოადგენს მნიშვნელოვან გარდატეხას — პირველად ჩნდება GLP-1 რეცეპტორის აგონისტი აბის სახით, რომელიც სპეციალურად სიმსუქნის სამკურნალოდ არის შექმნილი.
რა დაამტკიცა FDA-მ
დამტკიცებული პრეპარატის აქტიური ნივთიერებაა სემაგლუტიდი — იგივე მოლეკულა, რაც საინექციო Wegovy-ში, თუმცა ყოველდღიური პერორალური მიღების ფორმით. ეს მნიშვნელოვნად ზრდის მკურნალობის ხელმისაწვდომობას, პაციენტის თანმიმდევრულობას და რეალურ გამოყენებას ყოველდღიურ პრაქტიკაში.
კლინიკური მტკიცებულებები და ეფექტიანობა
FDA-ს გადაწყვეტილება ეფუძნება ფაზა III OASIS-4 კვლევას, რომელიც ითვლება ამ სფეროში ერთ-ერთ ყველაზე მკაცრ და მაღალი ხარისხის კვლევად.
ძირითადი შედეგები:
• 64 კვირაში საშუალო წონის კლება შეადგენდა დაახლოებით 16.6 %-ს იმ პაციენტებში, რომლებიც მკურნალობაზე დარჩნენ
• „Intention-to-treat“ ანალიზში საშუალო კლება იყო დაახლოებით 13.6 %
• პლაცებოს ჯგუფში წონის კლება შეადგენდა მხოლოდ დაახლოებით 2–3 %
ეს შედეგები შედარებადია და ზოგ შემთხვევაში არ ჩამოუვარდება საინექციო Wegovy-ს ეფექტიანობას, რაც ადასტურებს, რომ აბის ფორმა კლინიკურ სარგებელს არ აკლებს.
მოქმედების მექანიზმი — როგორ მუშაობს GLP-1 აბი
GLP-1 რეცეპტორის აგონისტები მოქმედებენ რამდენიმე პარალელური მექანიზმით:
• ამცირებენ მადას ცენტრალური ნერვული სისტემის დონეზე
• ანელებენ კუჭის დაცლას
• ამცირებენ საკვების საერთო კალორიულ მიღებას
ამ მექანიზმების ერთობლიობა იწვევს მდგრად და პროგნოზირებად წონის კლებას, განსაკუთრებით მაშინ, როცა თერაპია შერწყმულია კვებისა და ფიზიკური აქტივობის ცვლილებებთან.
მიღების წესები (კლინიკური პრაქტიკა)
Wegovy® აბები მიიღება:
• დღეში ერთხელ, დილით
• უზმოზე, მცირე რაოდენობის წყლით
• მიღების შემდეგ მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში არ მიიღება საკვები ან სხვა მედიკამენტები
• თერაპია ტარდება ცხოვრების წესის ცვლილებებთან ერთად
მიზნობრივი ჯგუფები:
• BMI ≥30 კგ/მ²
• BMI ≥27 კგ/მ² და თანმხლები დაავადებები (ჰიპერტენზია, დისლიპიდემია და სხვა)
უსაფრთხოება და გვერდითი მოვლენები
ყველაზე ხშირად აღინიშნება:
• გულისრევა
• ღებინება
• დიარეა
• კუჭის დისკომფორტი
ეს მოვლენები უმეტესად დროებითია და მნიშვნელოვნად მცირდება დოზის ეტაპობრივი ტიტრაციის პირობებში. უსაფრთხოების პროფილი შეესაბამება GLP-1 ჯგუფის სხვა პრეპარატებს.
პროფესორი გიორგი ფხაკაძის კომენტარი
Wegovy-ს პერორალური ფორმის FDA-ს მიერ დამტკიცება არის მნიშვნელოვანი ნაბიჯი სიმსუქნის თანამედროვე მართვაში. აბის ფორმა ზრდის ხელმისაწვდომობას და პაციენტის თანმიმდევრულობას, თუმცა აუცილებელია მკაფიოდ განვასხვაოთ ინოვაცია და მოლოდინი — მედიკამენტი არის ინსტრუმენტი, და არა პრობლემის უნივერსალური გადაწყვეტა.
PHIG | ოფიციალური პოზიცია
სიმსუქნე წარმოადგენს ქრონიკულ, სისტემურ და მრავალფაქტორულ დაავადებას, რომლის ეფექტიანი მართვა მოითხოვს კომპლექსურ, გრძელვადიან და მტკიცებულებებზე დაფუძნებულ მიდგომას. ახალი თერაპიული საშუალებების დანერგვა უნდა ეფუძნებოდეს მაღალი ხარისხის კლინიკურ კვლევებს, უსაფრთხოების მკაცრ შეფასებას და საზოგადოებრივი ჯანდაცვის პასუხისმგებლობის პრინციპებს.
იურიდიული და ეთიკური განცხადება
წარმოდგენილი მასალა წარმოადგენს საინფორმაციო და საგანმანათლებლო შინაარსს, ეფუძნება დღეისათვის ხელმისაწვდომ სამეცნიერო მტკიცებულებებს, მომზადებულია სარედაქციო და აკადემიური დამოუკიდებლობის პირობებში, არ წარმოადგენს ინდივიდუალურ სამედიცინო რჩევას და არ შეიცავს ინტერესთა კონფლიქტს. მკურნალობის შესახებ ნებისმიერი გადაწყვეტილება უნდა მიიღებოდეს კვალიფიციური ჯანდაცვის პროფესიონალის მიერ, პაციენტის ინდივიდუალური კლინიკური მდგომარეობის სრულყოფილი შეფასების საფუძველზე.
წყაროები
1. Novo Nordisk. OASIS-4 Phase 3 Trial Results. 2024.
2. U.S. Food and Drug Administration. FDA approves oral semaglutide for chronic weight management. 2025.
3. Wilding JPH, et al. Once-weekly semaglutide in adults with overweight or obesity. N Engl J Med. 2021;384:989-1002.
4. Kushner RF, et al. Oral semaglutide for weight management. Lancet Diabetes Endocrinol. 2024.
5. Davies M, et al. Safety of GLP-1 receptor agonists. Diabetes Care. 2021;44:176-185.
6. World Health Organization. Obesity and overweight: clinical management update. 2023.
7. Centers for Disease Control and Prevention. Anti-obesity medications: clinical overview. 2024.
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“
სანდო და მტკიცებულებებზე დაფუძნებული სამედიცინო ინფორმაცია
www.sheniekimi.ge — შენი ექიმი, შენი სივრცე, შენი ჯანმრთელობა
ავტორის შესახებ:
პროფესორი გიორგი ფხაკაძე (MD, MPH, PhD) არის დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტის პროფესორი და საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის (PHIG) თავმჯდომარე. მას აქვს 25 წელზე მეტი გამოცდილება საზოგადოებრივი ჯანდაცვის, ჯანმრთელობის პოლიტიკის, მტკიცებულებებზე დაფუძნებული მედიცინისა და ჯანდაცვის ხარისხის გაუმჯობესების მიმართულებით როგორც საქართველოში, ისე საერთაშორისო დონეზე. პროფესორი ფხაკაძე თანამშრომლობს საერთაშორისო ორგანიზაციებთან, მათ შორის WHO-სთან, და აქტიურად მონაწილეობს საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის განათლებისა და დეზინფორმაციის წინააღმდეგ ბრძოლაში. იგი არის SheniEkimi.ge-ის დამფუძნებელი და მთავარი ავტორი — პლატფორმისა, რომელიც საზოგადოებას აწვდის სანდო და მეცნიერულად გამყარებულ სამედიცინო ინფორმაციას.
საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის (PHIG) შესახებ
საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი (PHIG) არის დამოუკიდებელი, არაკომერციული ორგანიზაცია, რომელიც მუშაობს საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის გაძლიერებაზე მტკიცებულებებზე დაფუძნებული პოლიტიკის, კვლევის, განათლებისა და ხარისხის გაუმჯობესების გზით. ინსტიტუტის საქმიანობა მოიცავს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ანალიზს, პროფესიული განათლების მხარდაჭერას, ხარისხის სტანდარტების განვითარებას და მოსახლეობისთვის სანდო სამედიცინო ინფორმაციის გავრცელებას. PHIG აქტიურად თანამშრომლობს ეროვნულ და საერთაშორისო პარტნიორებთან და ხელს უწყობს ჯანდაცვის სისტემის გამჭვირვალობასა და ეფექტიანობას საქართველოში.
Georgian Medical Journal (GMJ.ge)-ის შესახებ
Georgian Medical Journal (GMJ.ge) არის რეცენზირებული სამედიცინო ჟურნალი, რომელიც აქვეყნებს ორიგინალურ სამეცნიერო კვლევებს, სისტემურ მიმოხილვებს, კომენტარებსა და ანალიტიკურ სტატიებს. ჟურნალი ხელმძღვანელობს საერთაშორისო აკადემიური და ეთიკური პუბლიკაციის სტანდარტებით, მათ შორის მტკიცებულებებზე დაფუძნებული მედიცინის პრინციპებით, და მიზნად ისახავს სამედიცინო მეცნიერების განვითარებას საქართველოში და რეგიონში. GMJ.ge ხელს უწყობს ხარისხიანი სამეცნიერო დისკუსიის გაღრმავებას და კვლევითი შედეგების ხელმისაწვდომობას როგორც პროფესიონალებისთვის, ისე ფართო აკადემიური საზოგადოებისთვის.
შეიძლება იყოს ტექსტი, რომელშიც ნაჩვენებია „wegovy semaglutide tablets 25 25mg mg semaglutide injection 2.4 4mg novo I IN INTRODUCING Wegovy® pill“ გამოსახულება

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

მიხეილ სარჯველაძემ და თამარ ბაგრატიონმა სახელმწიფო ზრუნვაში მყოფ შშმ ბავშვებსა და წილკნის ხანდაზმულთა პანსიონატის ბენეფიციარებს შობა-ახალი წელი მიულოცეს

მიხეილ სარჯველაძემ და თამარ ბაგრატიონმა სახელმწიფო ზრუნვაში მყოფ შშმ ბავშვებსა და წილკნის ხანდაზმულთა პანსიონატის ბენეფიციარებს შობა-ახალი წელი მიულოცეს
#post_seo_title

მიხეილ სარჯველაძემ და პირველმა ლედიმ, თამარ ბაგრატიონმა სახელმწიფო ზრუნვაში მყოფ შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ბავშვებსა და წილკნის ხანდაზმულთა პანსიონატის ბენეფიციარებს შობა-ახალი წელი მიულოცეს.

ჯანდაცვის მინისტრი და პირველი ლედი ბავშვებისა და ხანდაზმულების საცხოვრებელ პირობებსა და სერვისებს ადგილზე გაეცნენ, მათ ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა უსურვეს, ხოლო პერსონალს, გაწეული შრომისთვის, მადლობა კიდევ ერთხელ გადაუხადეს.

მიხეილ სარჯველაძის განცხადებით, სახელმწიფოს მიზანია თითოეული ბავშვისა და ხანდაზმული ადამიანისათვის მხარდამჭერი და ღირსეული გარემოს შექმნა, რომელიც მათ კეთილდღეობას, ჯანმრთელობასა და ყოველდღიურ საჭიროებებზე ზრუნვას უზრუნველყოფს და სოციალური პოლიტიკის ერთ-ერთ მთავარ პრიორიტეტს წარმოადგენს.

წილკნის ხანდაზმულთა პანსიონატის დაწესებულება ბენეფიციარებისთვის ღირსეულ და უსაფრთხო საცხოვრებელ გარემოს უზრუნველყოფს.

რაც შეეხება თბილისის ბავშვთა სახლს, სამ მცირე საოჯახო ტიპის სახლში, 21 არასრულწლოვანია განთავსებული, რაც მათთვის ოჯახურ გარემოსთან მაქსიმალურად მიახლოებულ პირობებს ქმნის. დაწესებულებებში, ბენეფიციარები უზრუნველყოფილი არიან 24-საათიანი საცხოვრისით, სრულფასოვანი კვებით, საჭირო მედიკამენტებით, ჰიგიენური საშუალებებითა და შესაბამისი სამედიცინო მომსახურებით.

მიხეილ სარჯველაძესა და პირველ ლედისთან ერთად, სახელმწიფო ზრუნვაში მყოფ შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ბავშვებთან და წილკნის ხანდაზმულთა პანსიონატში, ჯანდაცვის მინისტრის მოადგილე ირინე წაქაძეც იმყოფებოდა.

ინფორმაციას ჯანდაცვის სამინისტრო ავრცელებს.

„განხორციელდა ისეთი სერიოზული რეფორმა, როგორიც არის ფსიქოტროპული ნივთიერებების აბსოლუტურად ახლებური რეგლამენტაცია“-მიხეილ სარჯველაძე

C და B ჰეპატიტის პროგრამები
#post_seo_title

2025 წელი მართლაც განსაკუთრებულად და გამორჩეულად მნიშვნელოვანი წელიწადი იყო, რადგან ძალიან მნიშვნელოვანი რეფორმები განხორციელდა, მათ შორის ჯანდაცვისა და სოციალური მიმართულებით, – განაცხადა საქართველოს ჯანდაცვის მინისტრმა მიხეილ სარჯველაძემ.

მისი თქმით, განხორციელდა ისეთი სერიოზული რეფორმა, როგორიც არის ფსიქოტროპული ნივთიერებების აბსოლუტურად ახლებური რეგლამენტაცია.

„რეფორმა უკავშირდება ჩანაცვლებითი თერაპიის სისტემის ცვლილებას, რაც, რა თქმა უნდა, იძლევა უკეთეს შესაძლებლობებს სამომავლოდ, რომ სრულიად ახლებურად გააზრება მოხდეს ფუნქციურად, თვისობრივად დარეგულირდეს ეს საკითხი და რეალურად მთელი ეს სექტორი ემსახურებოდეს საზოგადოების ინტერესებს – მართლაც ზიანის შემცირებასა და რეალურ მკურნალობაზე იყოს ორიენტირებული. იყო ტრადიციულად და სტანდარტულად გამოწვევებით აღსავსე, თუმცა იყო ძალიან მნიშვნელოვანი სერიოზული წარმატებებიც. მაგალითად, ქვეყანა აღიარეს მალარიისგან თავისუფალ სახელმწიფოდ და არაერთი ასეთი მნიშვნელოვანი გამარჯვება იზეიმა ქართული ჯანდაცვის სისტემამ“, – აღნიშნა მიხეილ სარჯველაძემ.

მინისტრის თქმით, სოციალური მიმართულებებით იყო ძალიან საინტერესო წელი.

„დაინერგა მნიშვნელოვანი სიახლე, როგორიც არის სოციალური პროგრამების ეფექტიანობის ანალიტიკა, ამ ინსტრუმენტების დანერგვაზე იმუშავა სამინისტრომ და მომდევნო წელს გაცილებით მეტი შესაძლებლობები იქნება. იყო გამორჩეული მაგალითად, სოციალური მიმართულებით, პერსონალური ასისტენტის სერვისი დამკვიდრდა და 34 მუნიციპალიტეტში წარმატებული პილოტირება განხორციელდა. არაერთი მიმართულებით 42 ქვეკომპონენტიდან წელს რაც იყო დაგეგმილი, 17 შემთხვევაში გაზრდილი იყო ანაზღაურება, ამან უკეთესი შესაძლებლობები გააჩინა, მათ შორის ეფექტიანობის გაზრდის მიმართულებით. საბედნიეროდ ეს ტრადიცია ნარჩუნდება და მომდევნო წელსაც გვაქვს ზრდა. ორივე მიმართულებით სასიხარულოა ის ფაქტი, რომ ეკონომიკური ზრდა, რომელიც ქვეყანას აქვს, ეს უპირველესად ხმარდება მოსახლეობის კეთილდღეობას როგორც ჯანდაცვის, ასევე სოციალური პროექტების მიმართულებით. საბედნიეროდ, ეს პრაქტიკა ნარჩუნდება და მომდევნო წელიც ამ თვალსაზრისით, იქნება უპრეცედენტოდ დიდი შესაძლებლობების წელიწადი“, – განაცხადა მიხეილ სარჯველაძემ.

მისივე თქმით, დიდი მასშტაბი შეიძინა იმ პროგრამამ, რასაც ჰქვია დევნილთა განსახლების პროგრამა.

„1600 დევნილ ოჯახს სრულიად ახალი ბინები გადაეცა. პროგრამა გრძელდება და საზოგადოებამ იცის, რომ არაერთ ქალაქში პარალელურად ხორციელდება მასშტაბური პროექტები ამ მიმართულებით. ვფიქრობ, ეს რეალურად ნიშნავს დასტურს იმისა, რომ საქართველოს ხელისუფლება აბსოლუტურად სერიოზულად განწყობილია ამ პრობლემის გადასაჭრელად“, – განაცხადა ჯანდაცვის მინისტრმა.

როგორ ვიკვებოთ დღესასწაულის შემდეგ? – ეს რჩევები ბევრს დააინტერესებს

რა უნდა ვჭამოთ დილით
#post_seo_title

როგორ ვიკვებოთ დღესასწაულის შემდეგ?! 

როგორ ვიკვებოთ დღესასწაულის შემდეგ? ეს რჩევები ბევრს დააინტერესებს. ვრცლად ამოიკითხეთ სტატიიდან. დღესასწაულები სავსეა გემრიელი კერძებით, ტკბილეულითა და გადაჭარბებული ულუფებით. არ არის გასაკვირი, რომ ამ დღეების შემდეგ ბევრი ჩვენგანი სიმძიმეს, შეშუპებას ან მომატებულ წონას განიცდის. მაგრამ არ ინერვიულოთ – დიეტოლოგების რჩევების დაცვით, მარტივად შეძლებთ ორგანიზმის აღდგენას და ჯანმრთელ რეჟიმში დაბრუნებას.

1. დაიწყეთ მეტი წყლის მიღება

დიეტოლოგების თქმით, პირველი ნაბიჯი სხეულის გამაჯანსაღებლად არის წყლის საკმარისი რაოდენობით მიღება. წყალი ეხმარება ორგანიზმს ტოქსინების გამოდევნაში და მეტაბოლიზმის სტიმულაციაში. დაიწყეთ დილა ერთ ჭიქა თბილი წყლით ლიმონით.

კვება

2. დაარეგულირეთ კვების გრაფიკი

დღესასწაულების შემდეგ ხშირად გვაქვს მექანიკურად ჭამის ჩვევა. ამიტომ მნიშვნელოვანია კვების რეჟიმის აღდგენა – 3 ძირითადი და 1–2 მცირე წასახემსებელი დღეში. არ გამოტოვოთ საუზმე, რადგან ის ხელს უწყობს ენერგიის სწორ გადანაწილებას დღის განმავლობაში.

3. შეამცირეთ შაქარი და ნახევარფაბრიკატები

გადატვირთული ორგანიზმისთვის აუცილებელია მცირე “დასვენება”. დიეტოლოგები გვირჩევენ დროებით თავი ავარიდოთ შაქრიან პროდუქტებს, ფქვილის ნაწარმს და გადამუშავებულ საკვებს, რათა დავასვენოთ ღვიძლი და კუჭი.

კვება

4. შეიტანეთ რაციონში ბოჭკოვანი პროდუქტები

ბოჭკოები ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის აღდგენას. მიირთვით მეტი ბოსტნეული, მარცვლეული, სუპები, ბადრიჯანი, ისპანახი, ყაბაყი და ლობიო. ამასთანავე, უპირატესობა მიანიჭეთ გამომცხვარ ან ორთქლზე მომზადებულ კერძებს.

5. არ დაგავიწყდეთ მოძრაობა

კვება მხოლოდ ერთი ნაწილია. სხეულის გაწმენდასა და ტონუსის დაბრუნებაში ფიზიკური აქტივობა უდიდეს როლს თამაშობს. საკმარისია დღეში 30 წუთით სეირნობა ან მსუბუქი ვარჯიში.

6. მიაქციეთ ყურადღება ძილს

შესაძლოა უჩვეულო კვების რეჟიმმა ძილის პრობლემები გამოიწვიოს. ეცადეთ დაიძინოთ ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს. სრულფასოვანი ძილი აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს და ამშვიდებს ნერვულ სისტემას.

7. გაუკეთეთ დეტოქსი თქვენს ორგანიზმს ბუნებრივი გზით

არ არის საჭირო მკაცრი დეტოქს დიეტა. საკმარისია შეიტანოთ რაციონში მწვანე ჩაი, კეფირი, სელის თესლი და ლიმონიანი წყალი. ეს პროდუქტები ბუნებრივად ასუფთავებს სხეულს.

დღესასწაულების შემდეგ ორგანიზმი საჭიროებს სიმშვიდესა და დახმარებას. სწორი კვებით, ბევრი სითხით, მოძრაობით და ძილის მოწესრიგებით რამდენიმე დღეში იგრძნობთ განახლებულ ენერგიას და დაბრუნდებით ჯანმრთელ ფორმაში.

დაიმახსოვრეთ: არ არის საჭირო მკაცრი შეზღუდვები – მთავარი არის ბალანსი და თანმიმდევრულობა.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

პურ-ღვინო, რას გულისხმობს ქართული ტრადიციული სუფრა?

#post_seo_title

პურ-ღვინო, რას გულისხმობს ქართული ტრადიციული სუფრა?

ექიმი ნუტრიციოლოგი, კვების ეროვნული ცენტრის დირექტორიმარი მალაზონია:

არ მოძებნოთ სუფრაზე მარილი. არც დიასახლისები შეწუხდეთ იმის გამო, რომ სუფრაზე მარილის მიტანა დაგავიწყდათ. ეს არ არის ქართული. პურ-მარილი ქართული არ გახლავთ. პურ-მარილი სლავური ტრადიციის მსგავსად დამკვიდრდა საქართველოში და ხლეფსური გაჩნდა ჩვენს კულტურაში, რომელიც სრულიად არ შეესაბამება ჩვენს ტრადიციას.

გამახსენეთ რომელიმე ისტორიული ფაქტი, სადაც პურით და მარილით მასპინძლობდნენ მოსულ სტუმარს.

პურ-ღვინო გახლავთ ქართული, ჩვენს რელიგიურ მრწამსთანაც ასოცირებული. ამიტომ როდესაც ჩვენ ვსაუბრობთ, რას გულისხმობს ქართული ტრადიციული პურობა, რას გულისხმობს ქართული ტრადიციული ტრაპეზი, ნიშნავს პურისა და ღვინის ურთიერთშეხამებას და ადამიანი, ვინც პურს პირველად გატეხდა, პატივით გაუზიარებდა ყველა დანარჩენს, პურის უფალი ერქვა მას, ანუ ამჟამინდელი ტერმინით – თამადა.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

“საჭიროა იზოლაცია”- დაავადებათა კონტროლის ეროვნული ცენტრი მოსახლეობას აფრთხილებს

ახალი კვლევა, გაფრთხილება: ბავშვობის დროს მიღებული ანტიბიოტიკები ზრდის სიმსუქნის რისკს 20%-ით
#post_seo_title

დაავადებათა კონტროლის ცენტრი მოსახლეობას მიმართავს:

„თუ გაქვთ გრიპისთვის დამახასიათებელი სიმპტომები – მაღალი ტემპერატურა, ყელის ტკივილი, ხველა, თავის, კუნთების, სახსრებისა ტკივილი, საჭიროა იზოლაცია.

პაციენტმა უნდა მიმართოს სამედიცინო დაწესებულებას დაავადების პროგრესირებისას ან იმ შემთხვევაში, თუ მდგომარეობა არ უმჯობესდება კლინიკური ნიშნების გამოვლენიდან 72 საათის შემდეგ;

სპეციალიზებული სამედიცინო დახმარება აუცილებელია ისეთი სიმპტომების გამოვლენისას, როგორიცაა სუნთქვის გაძნელება, ქოშინი, ცხვირ-ტუჩის მიდამოს ციანოზი, მოვარდისფრო სისხლიანი ნახველი, ძილიანობა, ხოლო ჩვილ ბავშვებში – ძუძუს წოვის შეუძლებლობა, გაუწყლოება, ყიფლიბანდის დაძაბულობა.
კონსულტაციისთვის დაუკავშირდით ოჯახის ექიმს.

გრიპისგან თავის დაცვის საუკეთესო გზა ვაქცინაციაა – აიცერი და დაიცავი“,- ნათქვამია განცხადებაში.

 

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

რამდენი დრო სჭირდება ღვიძლის ნორმალურ რეჟიმში დაბრუნებას სასმელის შემდეგ

„ტრანსპლანტაციის პროგრამის“ ფარგლებში ღვიძლისა და ძვლის ტვინის (ღეროვანი უჯრედების) გადანერგვა
#post_seo_title

შობისა და ახალი წლის პერიოდში ალკოჰოლის მოხმარება ბევრისთვის ტრადიციის ნაწილია. გადაჭარბებულმა სმამ ხშირად შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჯანმრთელობაზე, განსაკუთრებით – ღვიძლზე.

მედიკოსების თქმით, რამდენიმე დღის ინტენსიურმა სმამაც კი შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლში ცხიმის დაგროვება, რაც ცნობილია როგორც ცხიმოვანი ღვიძლის დაავადება. NHS-ის ინფორმაციით, ალკოჰოლის შეწყვეტის შემთხვევაში, ასეთ მდგომარეობას დაახლოებით ორი კვირა სჭირდება უკუსვლისთვის, თუმცა ეს ვადა ინდივიდუალურია.

Cleveland Clinic-ის სპეციალისტი აღნიშნავს, რომ არ არსებობს უნივერსალური პასუხი: ღვიძლის აღდგენის დრო დამოკიდებულია უკვე მიყენებული ზიანის დონესა და შესაძლო გართულებებზე. ზოგადად, 2–4 კვირით ალკოჰოლისგან თავშეკავება ხელს უწყობს ღვიძლის ანთების შემცირებას და ფუნქციის გაუმჯობესებას.

მძიმე შემთხვევებში, როდესაც ადამიანს ალკოჰოლთან დაკავშირებული ღვიძლის სერიოზული დაზიანება ან ციროზი აქვს, ექიმები სრულად ალკოჰოლისგან თავის შეკავებას ურჩევენ, რადგან ასეთ დროს ერთი სასმელიც კი შეიძლება ტოქსიკური იყოს.

თუ ღვიძლის ჯანმრთელობაზე ზრუნვა გსურთ, საუკეთესო არჩევანია ალკოჰოლის მნიშვნელოვნად შემცირება ან საერთოდ უარის თქმა არა მხოლოდ იანვარში, არამედ გრძელვადიან პერსპექტივაში.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

რა ხდება იმ ადამიანების ტვინში, რომლებიც გარკვეულ ხმებზე განსაკუთრებით რეაგირებენ – მეცნიერების დასკვნა

რატომ უნდა დავინტერესდეთ ყურის ცვილით?
#post_seo_title

ნიუკასლის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა გამოიკვლიეს იმ ადამიანების ტვინის კავშირები,რომლებიც განსაკუთრებით რეაგირებენ გარკვეულ ხმებზე, განსაკუთრებით ხმამაღლა ღეჭვასა და სუნთქვაზე. ამ მოშლილობას უწოდებენ მიზოფონიას.

მათი თქმით, ყველანაირი საფუძველი არსებობს, რომ აღნიშნული გადახრისას აღინიშნება სახესთან, პირთან და ყელთან დაკავშირებულ ზედმეტი აქტივობა სმენის ქერქსა და მოტორიკის კონტროლის ზონებს შორის.

მიზოფონია, დიდი ხნის განმავლობაში ითვლებოდა ბგერის დამუშავების დარღვევად. მწვავე რეაქცია აღინიშნება თავის ტვინში სმენის ცენტრს, სმენის ქერქსა და ვენტრალურ პრემოტორულ უბნებს შორის არანორმალური ტიპის კავშირის გამო, რომელიც პასუხისმგებელია სახის, პირისა და ყელის მოძრაობაზე. განაგრძეთ კითხვა

 

ყურის ტკივილი ბავშვებში

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

დილით ფიზიკური აქტივობა ყველასთვის უსაფრთხო არ არის – რატომ არ შეიძლება დილით ყველასთვის ვარჯიში

განსხვავება კარდიო და აერობული ვარჯიშებს შორის
#post_seo_title

დილით ფიზიკური აქტივობა ყველასთვის ერთნაირად უსაფრთხო არ არის.

პროფესორი გიორგი ფხაკაძე (MD, MPH, PhD)**
საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე (PHIG)

გულ-სისხლძარღვთა ქრონიკული დაავადებების, სახსრების პრობლემებისა და ონკოლოგიური დიაგნოზის მქონე ადამიანებისთვის დილის ვარჯიშმა შესაძლოა რისკები შექმნას. ავადმყოფობის შედეგად დასუსტებულ ორგანიზმს ხშირად უჭირს დატვირთვასთან გამკლავება, ხოლო მოუმზადებელი ვარჯიში საფრთხეს ჯანმრთელი ადამიანისთვისაც კი წარმოადგენს.

თუ ადამიანი გაღვიძებისთანავე, ყოველგვარი მომზადების გარეშე იწყებს მოძრაობას, შესაძლებელია თავბრუსხვევა, არტერიული წნევის მკვეთრი მატება და გულისცემის აჩქარება. ამიტომ რეკომენდებულია, რომ ჯერ მიიღოთ შხაპი, დალიოთ წყალი და მიირთვათ მსუბუქი, დაბალანსებული საუზმე. ამის შემდეგ ვარჯიში უკვე დადებითად აისახება როგორც ფიზიკურ მდგომარეობაზე, ისე საერთო ენერგიასა და განწყობაზე.

დილით უმჯობესია აირჩიოთ მსუბუქი ვარჯიშები, გაჭიმვა ან იოგა და აქტივობა ჩაატაროთ კარგად განიავებულ სივრცეში.

რაც შეეხება ყველაზე ეფექტურ ფიზიკურ აქტივობას, სპეციალისტები აღნიშნავენ, რომ თითქმის ნებისმიერი მოძრაობა სჯობს უმოძრაო ცხოვრებას. კვლევებიც ადასტურებს, რომ აქტიური ცხოვრების წესი გულის ჯანმრთელობისთვის გაცილებით სასარგებლოა, ვიდრე მუდმივი უმოქმედობა.

თუმცა მნიშვნელოვანია განსხვავება ვარჯიშსა და მძიმე ფიზიკურ შრომას შორის. მეცნიერების თქმით, სამუშაოსთან დაკავშირებულმა ინტენსიურმა ფიზიკურმა დატვირთვამ შესაძლოა ზოგიერთ შემთხვევაში ზიანი მოიტანოს. ახალი კვლევები მიუთითებს, რომ ფიზიკურად მძიმე პროფესიები კოგნიტური ფუნქციების დაქვეითების უფრო მაღალ რისკთან შეიძლება იყოს დაკავშირებული. ასეთ საქმიანობად ხშირად სახელდება მედდის, მომვლელის, სოფლის მეურნეობის სფეროში დასაქმებულის სამუშაო და სხვა პროფესიები, სადაც ადამიანები დიდხანს დგანან ფეხზე და მუდმივ სტრესში არიან.

ამიტომ, მიუხედავად იმისა, რომ ფიზიკური აქტივობა ჯანმრთელობისთვის აუცილებელია, სამუშაო გარემოში არსებული გადაჭარბებული ან მძიმე დატვირთვა შესაძლოა სხვადასხვა პრობლემის მიზეზი გახდეს.

პროფესორი გიორგი ფხაკაძე (MD, MPH, PhD)
დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტის პროფესორი, საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის (PHIG) თავმჯდომარე, WHO-ს ექსპერტი, Relief International-ის მმართველი საბჭოს დირექტორი, Accreditation Canada-ს წარმომადგენელი საქართველოში და გაეროს გენერალური მდივნის ყოფილი მრჩეველი.
25+ წლიანი გამოცდილება საქართველოსა და საერთაშორისო ჯანდაცვის სისტემებში.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.
Verified by MonsterInsights