მეტაანალიზის მიხედვით, მაგნიუმის დანამატები არტერიულ წნევას მცირედით, თუმცა გაზომვადად ამცირებს
მაგნიუმის დანამატები 400 მგ ან მეტი დღიური დოზით ამცირებს არტერიულ წნევას. ეფექტი ყველაზე მეტად გამოხატულია მეტაბოლური დარღვევების მქონე პირებში.
Editor's Top Picks
როგორ შეიწოვება საკვები ნივთიერებები ნაწლავში: შვიდმეტრიანი სისტემა მოლეკულური სიზუსტით
ადამიანის გასტროინტესტინალური ტრაქტი ფუნქციონირებს როგორც ზუსტად კალიბრირებული შვიდმეტრიანი ასამბლეის ხაზი. თითოეული რეგიონი სპეციალიზირებულია კონკრეტული ნუტრიენტების შთანთქმაში განსხვავებული ბიოქიმიური მექანიზმების მეშვეობით.
Your one-stop resource for medical news and education.
არტერიებში “ნადები” იმალება — და ჩუმად გვკლავს!
არტერიებში “ნადები” იმალება — და ჩუმად გვკლავს! რატომ გიგროვდებათ ქოლესტერინის ნადები და როგორ შეიძლება თავიდან აიცილოთ ინფარქტი და ინსულტი? ვინ…
რას გვაჭმევენ სინამდვილეში? – ეს “საკვები” არ არის ნამდვილი საკვები — ეს არის ჩუმი მტერი, რომელიც ნელ-ნელა გვიქმნის დაავადებებს!
ეს “საკვები” არ არის ნამდვილი საკვები — ეს არის ჩუმი მტერი, რომელიც ნელ-ნელა გვიქმნის დაავადებებს! ინდუსტრიულად გადამუშავებული პროდუქტები და მათი…
7 ნიშანი ბავშვის ქცევაში, რომელიც არის საგულისხმო გზავნილი მშობლისთვის დასაფიქრებლად
ფსიქოთერაპევტ ეკა ჩემიას გზავნილი მშობლებს: 7 ნიშანი ბავშვის ქცევაში, რომელიც არის საგულისხმო გზავნილი მშობლისთვის დასაფიქრებლად 1. წვრილმანებზე ბრაზდება, მგრძნობიარეა, მკვეთრად…
დღეისათვის მათი სარგებლის და უსაფრთხოების სამეცნიერო მტკიცებულება არ არსებობს – ზაზა თელია საზოგადოებას აფრთხილებს
ზაზა თელია საზოგადოებას აფრთხილებს და ინტრავენური კვების ეფექტურობასა და რისკებზე დეტალურ ინფორმაციას ავრცელებს. მოსახლეობაში ბოლო პერიოდია ძალიან პოპულარული გახდა "ინტრავენური კვება"…
ფეხის ტკივილი — რა ნიშნავს, როდესაც ტკივილი ხშირია და ინტენსიური?
ფეხის ტკივილი — რა ნიშნავს, როდესაც ტკივილი ხშირია და ინტენსიური? ფეხის ტკივილი, რომელიც პერიოდულად მეორდება, გაძლიერდება ან გრძელდება რამდენიმე დღეზე…
რომელი ჩირი რისთვისაა სასარგებლო?! – ამის ცოდნა აუცილებელია!
სხვადასხვა ხილის ჩირი მეტად სასარგებლოა ორგანიზმისათვის, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მისი დამზადებისას არ დარღვეულა ჰიგიენის ნორმები და მომზადების წესი. კერძოდ,…
რა საფრთხეები ახლავს უცხო სხეულს ცხვირში? – თუ ბავშვის ცხვირში უცხო სხეული აღმოჩნდა – რჩევები სპეციალისტებისგან
პატარებს ხშირად სჩვევიათ ცხვირში უცხო ნივთების შედება. რაც ყველაზე ცუდია, ეს დიდხანს რჩება მშობლისთვის შეუმჩნეველი. თუ საგანი დიდია ან ოდნავ…
„აქ არ შეიძლება დაყოვნება – ხდება შეუქცევადი ცვლილებების განვითარება ყურში და სმენა აღარ აღდგება“ – ქიმი, ეკატერინე ხარხელი
ტინიტუსი - ხმაური და შუილი ყურებში სმენის უეცარ დაქვეითებაზე ექიმი, ნეიროოტოლოგი, ეკატერინე ხარხელი საუბრობს. „არსებობს სმენის ასაკობრივი დაქვეითება. სმენის დაქვეითება…
მეცნიერებმა საბოლოოდ დაამტკიცეს: ინდუსტრიულად გადამუშავებული ხორცი — არ არსებობს უსაფრთხო დოზა
ინდუსტრიულად გადამუშავებული ხორცი — არ არსებობს უსაფრთხო დოზა პროფესორი გიორგი ფხაკაძე, MD, MPH, PhD — საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე…
ახალი კვლევა – ეკრანთან ღამით გვიანობამდე ყოფნა, რომლებიც პოსტებს ღამის 11-დან დილის 5 საათამდე აქვეყნებენ, ფსიქიკურ ჯანმრთელობას სერიოზულ საფრთხეს უქმნის
ახალი კვლევის მიხედვით ირკვევა, რომ პრობლემა მხოლოდ ის კი არ არის, რამდენ დროს ვატარებთ სოციალურ ქსელებში, არამედ ისიც, თუ როდის…
გთხოვთ გაითვალისწინოთ შემდეგი რეკომენდაციები – მუნის ორი შემთხვევა დაფიქსირდა, მოხდა შესაბამისი სამსახურის მიერ სკოლის სრული დეზინფიცირება
საქართველოში მუნის შემთხვევა დაფიქსირდა. განცხადებას ამის შესახებ თავად სკოლა ავრცელებს: ,,სსიპ ქალაქ თბილისის N... საჯარო სკოლა გაცნობებთ, რომ სკოლაში დაფიქსირდა…
განსაკუთრებული ყურადღება გამახვილდა წამლების ხელმისაწვდომობის ზრდასა და ინოვაციური სამკურნალო საშუალებების დანერგვაზე
ჯანდაცვის მინისტრი მიხეილ სარჯველაძე შვეიცარიულ ფარმაცევტულ კომპანია „ნოვარტისის“ წარმომადგენლებს შეხვდა. მხარეებმა, საქართველოს ჯანდაცვის სექტორში არსებულ გამოწვევები განიხილეს. ასევე, იმსჯელეს ფარმაცევტული…
აღადგინა მეხსიერება და გონებრივი ფუნქციები 6 თვემდე – ალცჰაიმერის სიმპტომების შებრუნება თაგვებში — ნანონაწილაკებით!
ალცჰაიმერის სიმპტომების შებრუნება თაგვებში — ნანონაწილაკებით! მეცნიერებმა ესპანეთიდან და ჩინეთიდან ისტორიული შედეგი გამოაქვეყნეს: სპეციალურად შექმნილმა ნანონაწილაკებმა მხოლოდ 2 საათში ტვინიდან…
გონებრივი სტრესის ნიშანია, ადამიანები სახეს დღეში დაახლოებით 800-ჯერ ვეხებით – მეცნიერები განმარტავენ, თუ რა კავშირშია ეს სტრესის დონესთან
ამ მომენტშიც კი, სანამ ამ ტექსტს კითხულობ, დიდი ალბათობით ერთხელ მაინც შეეხე სახეს ისე, რომ ვერ შენიშნე. ადამიანები სახეს დღეში…
რესპირატორული ინფექციები მატულობს — რას უნდა მივაქციოთ ყურადღება და როგორ განვასხვავოთ გრიპი სხვა ვირუსებისგან, რა შემთხვევაში შეიძლება, პაციენტი დამძიმდეს
❄️ ცივი სეზონისას რესპირატორული ინფექციები მატულობს — რას უნდა მივაქციოთ ყურადღება და როგორ განვასხვავოთ გრიპი სხვა ვირუსებისგან ცივი ამინდების დადგომასთან…
„ვიტამინების „მრჩევლებმა“ დააჯერეს, რომ „აუცილებელია დამატებები“, და ამ ტყუილის გამო ადამიანმა 1 000 ლარზე მეტი დახარჯა!“ – გიორგი ფხაკაძე ზაზა თელიას პოსტს ეხმიანება
საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის ხელმძღვანელი, პროფესორი გიორგი ფხაკაძე დერმატო-ვენეროლოგ, ექიმ ზაზა თელიას პოსტს ეხმიანება, რომელიც ამბობს, რომ ერთ-ერთ კლინიკაში, პაციენტს 1000 ლარის…
„არაფრის მომცემი 1000 ლარის კვლევები დაუნიშნეს – სტუდენტმა გოგომ თავისი ძლივს შეგროვებული თანხა ნაგავში გადაყარა, რადგან მოატყუეს“ – ზაზა თელია
დერმატო-ვენეროლოგი, ექიმი ზაზა თელია სოციალურ ქსელში წერს, რომ ერთ-ერთ კლინიკაში, პაციენტს 1000 ლარის კვლევები დაუნიშნეს, რომელიც, რეალურად, არ სჭირდებოდა. „პაციენტი,…
განსაკუთრებული ყურადღება გამახვილდა საქართველოს კლინიკებში საერთაშორისო აკრედიტაციის პროცესების გაძლიერებაზე და ავსტრალიის ჯანდაცვის სტანდარტების საბჭოს (ACHS) გამოცდილების გაზიარების მნიშვნელობაზე
მიხეილ სარჯველაძე ავსტრალიის ჯანდაცვის სტანდარტების საბჭოს (ACHS) აღმასრულებელ დირექტორს, ლუიზა ქასქელს და რეგიონულ დირექტორს, თამერ აბბასის შეხვდა. ინფორმაციას ჯანდაცვის სამინისტრო…
ჯანდაცვის სამინისტრომ 3 000-მდე მედიკამენტს რეგისტრაცია შეუჩერა – რა არის მიზეზი
ჯანდაცვის სამინისტრომ 3 000 მედიკამენტის რეგისტრაცია შეაჩერა — მიზეზი GMP სერტიფიკატების არარსებობაა 2025 წლის 1 ოქტომბრიდან საქართველოში სამკურნალო საშუალებების რეგისტრაციისთვის…
კომპიუტერული მხედველობის სინდრომი – როგორ დავიცვათ თვალები
ოდესმე გიფიქრიათ თვალების დაცვაზე კომპიუტერის გამოყენებისას? ჩვენ ყოველდღიურად გვიწევს კომპიუტერის ეკრანის წინ მუშაობა. ნახეთ სასარგებლო რჩევები, როგორ დაიცვათ თვალები კომპიუტერის…
🚬 შეიძლება თუ არა მოწევამ შიზოფრენია და დეპრესია გამოიწვიოს? – კვლევა
🚬 შეიძლება თუ არა მოწევამ შიზოფრენია და დეპრესია გამოიწვიოს? ახალი გენეტიკური მტკიცებულებები ბოლო პერიოდში სულ უფრო მეტი კვლევა აჩვენებს კავშირს…
❄️ რა იწვევს გრიპით სიკვდილს? – რატომ და როგორ შეიძლება იყოს გრიპის ვირუსი მომაკვდინებელი
❄️ რა იწვევს გრიპით სიკვდილს? გაშიფრული მექანიზმები და რეალური რისკები გრიპი — ეს მხოლოდ სეზონური გაცივება არ არის. ეს ვირუსული…
ცხოვრების ჯანსაღი წესის დაცვით, შესაძლებელია დაავადების პროგრესის შეჩერება ან სავალალო გართულებების თავიდან აცილება
ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადება – სიმპტომები, სტადიები და პრევენციის გზები ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადება (Fatty Liver Disease) ერთ-ერთი ყველაზე ხშირი მდგომარეობაა, განსაკუთრებით…
როგორ მოვიქცეთ? – რეკომენდაციები CO-თი გამოწვეული უბედური შემთხვევების თავიდან ასაცილებლად
CO-თი მოწამვლა და ბუნებრივი აირის აფეთქება: როგორ თავიდან ავიცილოთ უბედური შემთხვევები როგორ უნდა თავიდან ავიცილოთ CO-თი მოწამვლა და ბუნებრივი აირის…
კროსვორდის შევსება და ბეჭდური წიგნების წაკითხვა მოახერხეს – უსინათლო ადამიანებმა ჭკვიანი სათვალისა და იმპლანტანტის მეშვეობით ისევ დაინახეს
თვალის ყვითელი ხალის, მაკულის, ასაკობრივი დეგენერაცია (AMD) პროგრესირებადი დაავადებაა, რომელიც უსინათლობას იწვევს. ამ მდგომარეობის მქონე ათობით პაციენტში მეცნიერებმა ახალი მეთოდი გამოცადეს, რომელიც…
მიხეილ სარჯველაძე თურქეთის ჯანდაცვის მინისტრ ქემალ მემიშოღლუსთან ერთად, ლუგარის ცენტრში იმყოფებოდა
საქართველოს ჯანდაცვის მინისტრი მიხეილ სარჯველაძე, თურქეთის ჯანდაცვის მინისტრ ქემალ მემიშოღლუსთან ერთად, რიჩარდ ლუგარის სახელობის საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის კვლევით ცენტრში იმყოფებოდა. ინფორმაციას…
„დისლექსიის ამოცნობა საბავშვო ბაღში შეიძლება” – თამარ გაგოშიძე დისლექსიის დიაგნოზის შესახებ
ნეიროფსიქოლოგი თამარ გაგოშიძე გადაცემაში "შუადღე" დისლექსიის დიაგნოზისა და იმ ნიშნების შესახებ საუბრობს, რომელთა დახმარებითაც მასწავლებელსა და მშობელს შეუძლია, პრობლემაზე ეჭვი…
„CO-ს 1%-ის დაგროვება 2-3 წუთში იწვევს ადამიანის გარდაცვალებას“ – უსაფრთხოების რეკომენდაციები „თბილისი ენერჯისგან“
ზამთრის სეზონის დაწყებამდე, ვიდრე ცენტრალურ გათბობას ან გამათბობელს ჩართავთ, აუცილებელია შეამოწმოთ გაზზე მომუშავე დანადგარები რამდენად გამართულად და უსაფრთხოდ მუშაობს. ამის…
რატომ არის ამდენი ფსიქოლოგიური პრობლემა თანამდროვე საზოგადოებაში
რატომ არის ამდენი ფსიქოლოგიური პრობლემა თანამდროვე საზოგადოებაში ამის შესახებ პოდკასტში „მამების დრო“ ფსიქოლოგი ილია ნიკაჭაძე საუბრობს „უნდა გავითვალისწინოთ ეპოქებს შორის…
თუ შეამჩნევთ ამ სიმპტომებს, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს
მიღებული საკვების მონელების შეფერხების შეგრძნება, გულისრევა ან ნაადრევი დანაყრება - ეს ნიშნები შეიძლება მიუთითებდეს კუჭის კიბოზე. თუ შეამჩნევთ ამ სიმპტომებს,…