ახალი კვლევა აჩვენებს, რომ ბავშვების და მოზარდების ფიზიკური აქტივობა მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს ტვინის განვითარებას. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რომ მშობლები ყურადღება მიაქციონ, როგორ ატარებენ თავიანთი შვილები თავისუფალ დროს. სპორტული აქტივობები, როგორიცაა ეზოში თამაშები და სპორტულ სექციებში მონაწილეობა, ხელს უწყობს ტვინის მოცულობის ზრდას. კვლევაში მონაწილეობა მიიღო ათას ორმოცდახუთი ბავშვი, და აღმოჩნდა, რომ აქტიური ბავშვების ტვინის სტრუქტურები, რომლებიც ემოციების ფორმირებაში მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ, უფრო მეტად იზრდება. მშობლებს ვურჩევთ,Encourage their children to engage in physical activities to enhance their cognitive development.
3-8 კლასების მოსწავლეთა მშობლებმა განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციონ, თუ რით არიან დაკავებული მათი შვილები თავისუფალ დროს – ამაზეა დამოკიდებული ტვინის უჯრედების დაყოფის სიჩქარე და, საბოლოო ჯამში, ინტელექტი – ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ ბავშვებსა და მოზარდებს, რომლებიც მონაწილეობენ სპორტულ აქტივობებში, ტვინი უფრო სწრაფად უვითარდებათ.
მეცნიერთა ჯგუფმა აშშ-დან, ჰოლანდიიდან და ესპანეთიდან დაადგინა, რომ ფიზიკური აქტივობა 10-დან 14 წლამდე ტვინის მოცულობის ზრდას შემეცნებასთან, ემოციებთან და სწავლასთან დაკავშირებულ სფეროებში უწყობს ხელს. ამის შესახებ JAMA Network Open-ში გამოქვეყნებულ სტატიაშია ნათქვამი.
როგორ ჩატარდა კვლევა
კვლევა ოთხი წლის განმავლობაში მიმდინარეობდა და მასში 1088 ბავშვი იყო ჩართული. აღმოჩნდა, რომ აქტიურ ბავშვებში, რომლებსაც ეზოს თამაშები მოსწონდათ და ზოგიერთ სპორტულ სექციაში ვარჯიშობდნენ, ამიგდალა (ტვინის ქერქქვეშა სტრუქტურა, რომელიც დიდ როლს თამაშობს არა მხოლოდ ემოციების ფორმირებაში)უფრო მეტად გაეზარდათ, ვიდრე უფრო მშვიდი ცხოვრების წესის მქონე ბავშვებს.
