სამშაბათი, იანვარი 13, 2026
მთავარიშენი ექიმითქვენი გული – სიცოცხლის ძრავა!

თქვენი გული – სიცოცხლის ძრავა!

თქვენი გული – სიცოცხლის ძრავა!

იცოდით, რომ თქვენი გული დღეში 100,000-ჯერ ცემს?

წელიწადში ეს რიცხვი 35 მილიონს, ხოლო სიცოცხლის განმავლობაში 2.5 მილიარდს აღწევს!

ის 19,000 კმ-ზე მეტს (დედამიწის დიამეტრზე ორჯერ) სისხლს ტუმბავს ყოველდღიურად!

რატომ არის ეს მნიშვნელოვანი?

გული მუშაობს შეუჩერებლად – ის პომპავს სისხლს ორგანიზმის ყველა უჯრედამდე, ამარაგებს ჟანგბადით და საკვები ნივთიერებებით, ხოლო შლის ნახშირორჟანგს და ტოქსინებს.

ცხოვრების ნებისმიერ ეტაპზე – ბავშვობიდან სიბერემდე, ის ადაპტირდება ჩვენს ფიზიკურ აქტივობასთან, დასვენებასთან და სტრესთან.

თქვენი გულის ჯანმრთელობა = თქვენი სიცოცხლის ხარისხი

გულის მოვლა გულისხმობს:

  • ჯანმრთელი კვება
  • რეგულარული ფიზიკური აქტივობა
  • სტრესის მართვა
  • საკმარისი ძილი
  • ექიმთან რეგულარული კონსულტაციები
  • გაუფრთხილდით თქვენს გულს – ის მთელი ცხოვრება თქვენზე ზრუნავს!

გაიგეთ მეტი: https://www.sheniekimi.ge

#drpkhakadze #აქხარისხია #გიორგიფხაკაძე #გული #გულისჯანმრთელობა #სიცოცხლისძრავა #გულიიმუშავებსშენთვის #ჯანმრთელიცხოვრება #გაუფრთხილდექართულიყველაფერს

თქვენი გული – სიცოცხლის ძრავა! | sheniekimi.ge | შენი ექიმი
თქვენი გული სიცოცხლის ძრავა

#drpkhakadze #აქხარისხია

 

author avatar
გიორგი ფხაკაძე
მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი (PhD), მედიცინის დოქტორი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH). საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის (PHIG) თავმჯდომარე. არის ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) ექსპერტი და Accreditation Canada-ს წარმომადგენელი საქართველოში. ეწევა აკადემიურ საქმიანობას დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტში. არის Georgian Medical Journal (GMJ)-ის დამფუძნებელი და მთავარი რედაქტორი. გამოქვეყნებული აქვს მრავალი სამეცნიერო ნაშრომი საერთაშორისო რეცენზირებად ჟურნალებში, არის სახელმძღვანელოებისა და პროფესიული გზამკვლევების ავტორი. გიორგი ფხაკაძე აქტიურად მონაწილეობს ასობით ეროვნულ და საერთაშორისო სამეცნიერო-პროფესიულ კონფერენციასა და სამუშაო ჯგუფში, 25 წელზე მეტი გამოცდილებით საზოგადოებრივი ჯანდაცვის, ხარისხის სტანდარტებისა და ჯანდაცვის პოლიტიკის სფეროში. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
  ტრანს ცხიმების მოხმარება ზრდის ინსულტის და გულის დაავადებათა განვითარების რისკს
მსგავსი სიახლეები

[fetch_posts]

- Advertisement -spot_img

ბოლო სიახლეები

Verified by MonsterInsights