რომელი მინერალის ნაკლებობა შეიძლება გქონდეთ, თუ ნაადრევად გაჭაღარავდით

ჭაღარა თმა, როგორც წესი, უფრო ხშირია ასაკთან ერთად – რაც იმას ნიშნავს, რომ საბოლოო თავიდან აცილების გზა არ არსებობს – ეს უფრო შესამჩნევია მუქი თმის მქონე ადამიანებზე.

თუმცა, თუ გრძნობთ, რომ ნაადრევად გაჭაღარავდით, შესაძლოა, რაიმე ნივთიერების დეფიციტი გქონდეთ. როგორც ექიმი გვირჩევს, ამ დროს საჭიროა გადაიმოწმოთ სპილენძის დონე. 

რა არის სპილენძი?

„სპილენძი აუცილებელია ენერგიის მეტაბოლიზმისთვის, კოლაგენის წარმოებისთვის და ასევე რკინის შეწოვისთვის“, – განმარტა ექიმმა და დასძინა, რომ ადამიანს, რომელსაც რკინის ქრონიკული დაბალი დონე აქვს – მიუხედავად დანამატების მიღებისა – შეიძლება ჰქონდეს სპილენძის დაბალი დონეც.

როგორ მოქმედებს სპილენძის დეფიციტი ჭაღარა თმაზე?

როგორც ჩანს, სპილენძის დაბალ დონეს შეუძლია გავლენა მოახდინოს მელანინის წარმოებაზე, რომელიც პასუხისმგებელია თმის პიგმენტზე ( Halthline- ის მიხედვით ). თუმცა, ამ სფეროში მეტი კვლევებია საჭირო.

„დღეში ერთი სუფრის კოვზი [კაკაოს ფხვნილი] მოგცემთ ყველა საჭირო სპილენძს,” – განმარტავს ექიმი.