მარკეტინგული მტკიცებები, თითქოს უბიკვინოლი CoQ10-ის „უფრო აქტიური“ და უკეთ შესათვისებელი ფორმაა, სრულად არ დასტურდება არსებული ბიოშეღწევადობის მონაცემებით.
ახალი შედარებითი კვლევები, რომლებშიც სხვადასხვა კოენზიმ Q10-ის ფორმულაციებისა და მათი შეწოვის მაჩვენებლები შეფასდა, მიუთითებს, რომ განსხვავებები ხშირად ნაკლებად გამოხატულია, ვიდრე ამას მარკეტინგული განცხადებები აღწერს.
CoQ10 ფორმულაციების ეფექტურობა დამოკიდებულია წარმოების პროცესზე
ვრცელი მრუდის ქვეშ არეალის (AUC) შედარება შვიდ სხვადასხვა CoQ10 პროდუქტში
წყარო: Lopez-Lluch et al., Nutrition 2019; Mantle და Dybring ანალიზი, Antioxidants 2020 | Georgian Medical Journal News
ორგანიზმი ეფექტურად გარდაქმნის CoQ10-ის ფორმებს შორის
კოენზიმ Q10 ფუნქციონირებს როგორც რედოქს მოლეკულა, რომელიც ბუნებრივად ციკლურად იცვლება ჟანგული მდგომარეობის (უბიკვინონი) და აღდგენილი მდგომარეობის (უბიკვინოლი) შორის უჯრედული ენერგიის წარმოების დროს. Nutrition ჟურნალში გამოქვეყნებული კვლევის მიხედვით, Lopez-Lluch-ისა და კოლეგების მიერ, ნაწლავის ენტეროციტები რეგულარულად აღადგენენ უბიკვინონს უბიკვინოლად შთანთქმის პროცესში.
გარდაქმნის პროცესი მუშაობს ორმხრივად რემარკებული ეფექტურობით. როდესაც უბიკვინოლის დანამატები მიიღება, ნაწილი ჟანგავს უკან უბიკვინონად ნაწლავში მისვლამდე უბიკვინოლის თანდაყოლილი არასტაბილურობის გამო ჟანგბადით მდიდარ გარემოში. მიუხედავად ამ ტრანსფორმაციებისა, მიმოქცეული CoQ10-ის 95-98% ინარჩუნებს უბიკვინოლის ფორმას დანამატის საწყისი ტიპის მიუხედავად.
კლინიკური მტკიცებულებები ეწინააღმდეგება გარდაქმნის შეზღუდვების შესახებ ვარაუდებს. კვლევითი შედეგები თანმიმდევრულად აჩვენებს, რომ ჯანმრთელი მოზრდილები ეფექტურად ასრულებენ ამ მოლეკულურ ტრანსფორმაციებს დანამატის ჩარევის გარეშე.
ბიოშესაძლებლობა დამოკიდებულია წარმოებაზე, არა მოლეკულურ ფორმაზე
Lopez-Lluch-ის და კოლეგების მიერ Nutrition ჟურნალში (2019) ჩატარებულმა ხიდის კვლევამ შვიდი სხვადასხვა CoQ10 ფორმულაცია გამოსცადა 14 ჯანმრთელ მოზრდილში, რაც აჩვენა 10-ჯერადი ვარიაცია მრუდის ქვეშ არეალის (AUC) მნიშვნელობებში პროდუქტებს შორის. Mantle-ისა და Dybring-ის ანალიზმა Antioxidants ჟურნალში (2020) კრისტალური დისპერსია განსაზღვრა როგორც ბიოშესაძლებლობის მთავარი განმსაზღვრელი.
კრისტალურად დისპერსირებულმა უბიკვინონმა აჩვენა დაახლოებით ორჯერ მეტი AUC რბილ კაფსულაში უბიკვინოლთან შედარებით. სტანდარტულმა უბიკვინონმა კრისტალური დისპერსიის გარეშე აჩვენა ყველაზე დაბალი ბიოშესაძლებლობა, ხოლო უბიკვინოლი დაიკავა შუალედური პოზიცია. დანამატის შერჩევა უნდა აღუთქვამდეს ფორმულაციის ტექნოლოგიას მოლეკულური ფორმის ნაცვლად შთანთქმის მაჩვენებლების ოპტიმიზაციისთვის.
კლინიკურ შედეგებში ეკვივალენტური თერაპიული ეფექტები
მთავარმა კარდიოვასკულარმა კვლევებმა აჩვენა თერაპიული ეკვივალენტურობა უბიკვინონისა და უბიკვინოლის ფორმულაციებს შორის. Q-SYMBIO კვლევამ, რომელიც გამოქვეყნდა JACC Heart Failure ჟურნალში Mortensen-ისა და კოლეგების მიერ (2014), აჩვენა მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება გულის უკმარისობის შედეგებში უბიკვინონის დანამატის გამოყენებით.
ანალოგიურად, Alehagen-ისა და კოლეგების კვლევამ აჩვენა კარდიოვასკულარი სიკვდილიანობის შემცირება ხანდაზმულ მონაწილეებში უბიკვინონის მიღების შემდეგ. კლინიკური მტკიცებულებები მხარს უჭერს თერაპიულ ეფექტურობას ორივე მოლეკულური ფორმისთვის სწორი ფორმულირების შემთხვევაში.
კრისტალურად დისპერსირებულმა უბიკვინონმა უბიკვინოლის რბილ კაფსულებთან შედარებით რამდენიმეჯერ მაღალი ბიოშეღწევადობა აჩვენა, მაშინ როდესაც所谓 „პრემიუმ“ უბიკვინოლის ფორმულაცია ეფექტიანობის მხრივ შუალედურ პოზიციაზე აღმოჩნდა.
— დევიდ მენთლი, ანტიოქსიდანტების კვლევები (Antioxidants, 2020)
მთავარი დასკვნები
- ორგანიზმი ეფექტურად გარდაქმნის უბიკვინონსა და უბიკვინოლს შორის 95-98% მიმოქცეული CoQ10-ით უბიკვინოლის სახით დანამატის ტიპის მიუხედავად
- კრისტალური დისპერსიის წარმოების პროცესი ორჯერ აზრდის ბიოშესაძლებლობას სტანდარტულ ფორმულაციებთან შედარებით
- კლინიკურმა კვლევებმა აჩვენა ეკვივალენტური თერაპიული შედეგები ორივე მოლეკულური ფორმისთვის სწორი ფორმულირების შემთხვევაში
ხშირად დასმული კითხვები
უჭირს თუ არა ორგანიზმს უბიკვინონის უბიკვინოლად გარდაქმნა?
არა. ჯანმრთელი ზრდასრული ადამიანის ორგანიზმი უბიკვინონსა და უბიკვინოლს შორის გარდაქმნას ეფექტურად ახორციელებს მთელი სიცოცხლის განმავლობაში. ეს პროცესი ბუნებრივად მიმდინარეობს როგორც ნაწლავის უჯრედებში შეწოვის დროს, ისე უჯრედულ მეტაბოლიზმში.
რატომ შეიწოვება ზოგიერთი CoQ10 დანამატი უკეთესად, ვიდრე სხვები?
ბიოშეღწევადობაზე მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს არა მხოლოდ მოლეკულური ფორმა, არამედ წარმოების ტექნოლოგიაც. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია კრისტალური დისპერსიის პროცესი, რადგან კარგად დისპერსირებული ფორმულაციები კუჭ-ნაწლავის სითხეებში უკეთ იხსნება და შესაბამისად უფრო ეფექტურად შეიწოვება.
არსებობს თუ არა კლინიკური განსხვავება უბიკვინონისა და უბიკვინოლის დანამატებს შორის?
მსხვილმა კარდიოვასკულარულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ორივე ფორმას შეუძლია მსგავსი თერაპიული ეფექტის უზრუნველყოფა, თუ ფორმულაცია ხარისხიანია და დოზირება — ადეკვატური. მთავარი ფაქტორი, როგორც ჩანს, ბიოშეღწევადი დოზაა და არა მოლეკულის ჟანგვითი მდგომარეობა.
მომავალი კვლევები, სავარაუდოდ, უფრო მეტად კონცენტრირდება CoQ10-ის ფორმულირების ტექნოლოგიების გაუმჯობესებაზე, ვიდრე კონკრეტული მოლეკულური ფორმის არჩევაზე. წარმოების მეთოდების განვითარებასთან ერთად, მომხმარებლებს შესაძლოა სხვადასხვა CoQ10 ფორმისგან გაუმჯობესებული ბიოშეღწევადობა მიიღონ, მიუხედავად მარკეტინგული პოზიციონირებისა.
წყარო: Ubiquinol Marketing Claims Don’t Match Scientific Evidence on CoQ10 Absorption
