ბუნებაში უნდა გაატაროთ მინიმუმ 20 წუთი ყოველდღიურად.
ბუნებაში დროის გატარება ძალიან მნიშვნელოვანი და აუცილებელია, გარდა იმ შემთხვევისა, როცა ძალიან დაკავებული ხართ…
ამ დროს — საჭიროა ერთ საათიანი ყოფნა ბუნებაში.
პროფესორი გიორგი ფხაკაძე,გვირჩევს, რომ ბუნება ასუფთავებს გონებას, ამშვიდებს გულს და გვაბრუნებს საკუთარ თავთან. ნუ დაგავიწყდებათ ყველაზე ბუნებრივი თერაპია — ბუნება თავადაა მკურნალი.
