პარასკევი, ივლისი 12, 2024
მთავარიშენი ფიტნესირატომ არ უნდა მოწიოთ? - რა არის ნიკოტინი და რა ზიანი მოაქვს...

რატომ არ უნდა მოწიოთ? – რა არის ნიკოტინი და რა ზიანი მოაქვს მას?

რატომ არ უნდა მოწიოთ?

მოწევა რომ ჯანმრთელობისთვის საზიანოა, ამას პატარა ბავშვიც გეტყვით. ჩვენი გარემო სავსეა სიგარეტისა და ნიკოტინის შემცველი საშუალებების ანტიპროპაგანდით. რეკლამები, ბანერები, სიგარეტის კოლოფზე დატანილი სურათები თუ უბრალოდ მშობლების გაფრთხილებები – მოწევის მავნებლობაზე, ბევრი გზით შეიძლება გაგეგოთ. თუმცა, დაინტერესებულხართ ამის მიზეზით?

დღეს ჩვენს ბაზარზე ნიკოტინის შემცველი პროდუქტების მრავალსახეობაა, როგორიცაა “ელექტრონული სიგარეტი, აიქოსი, კლასიკური სიგარეტები”.

თამბაქოს მწარმოებელი კომპანიები ცდილობენ სხვადასხვა სეგმენტისა და ასაკის ადამიანები გახადონ დამოკიდებული ნიკოტინზე და არ აქვს მნიშვნელობა, თუ რა ასაკის ან როგორი ჯანმრთელობის მქონე იქნება მათი მომხმარებელი, მთავარია მათი ყულაბა სისტემატურად გამდიდრდეს კიდევ რამდენიმე ლარით, რადგან მწეველი ადამიანი ყოველთვის იყიდის სიგარეტს.

მოკლედ რომ აგიხსნათ, თუ რა არის ნიკოტინი და რა ზიანი მოაქვს მას.

ეს ასე გამოიყურება:

ნიკოტინს შეიცავს თამბაქოს მცენარე და ის ერთგვარი დაცვითი მექანიზმია მისთვის, რადგან ზუსტად ნიკოტინი, თავისი მომწამვლელი თვისებებით, არ აძლევს პარაზიტებს მცენარის დაზიანების საშუალებას.

ალბათ, თქვენ ასევე გსმენიათ მითი იმის შესახებ, რომ ნიკოტინს ჩვენი ორგანიზმიც გამოყოფს! ეს, რა თქმა უნდა, თამბაქოს მწარმოებელი კომპანიების მორიგი მარკეტინგული ხრიკია.

საქმე იმაშია, რომ ჩვენი ორგანიზმის მიერ ხდება ვიტამინ b-3-ის სინთეზირება (ნეოცინი-ნიკოტინის მჟავა), რომელსაც არანაირი საერთო აქვს რეალურ ნიკოტინთან.

(ადიქცია)

ნიკოტინი იწვევს როგორც ფიზიოლოგიურ, ისე ფსიქოლოგიურ დამოკიდებულებას.

“სიამოვნებიდან აბსტინენციამდე მოკლე გზაა”!

თამბაქოზე ფიზიკური დამოკიდებულების ფორმირება ხდება ცენტრალური ნერვული სისტემის მონაწილეობით. მთავარი ნივთიერება, რომელიც გადასცემს იმპულსებს ცენტრალური ნერვული სისტემის ბირთვებსა და უჯრედებს შორის, არის ნეიროტრანსმიტერი დოფამინი. თუ ბევრი დოფამინი გამოიყოფა, ადამიანი განიცდის სიამოვნებას, ხოლო როდესაც დოფამინის რაოდენობა იკლებს, ის განიცდის აბსტინენტურ სიმპტომს. მოწევიდან 7-10 წამის შემდეგ ნიკოტინი ხვდება ტვინში. საწყისი მოხმარების შემდეგ ნიკოტინი ზრდის დოფამინის გადაცემას, რეგულარული მოწევა ცვლის დოფამინის გადაცემის კომპლექსს, ნიკოტინი ხდება ამ კომპლექსის ნაწილი, ანუ ამ ნივთიერების გარეშე დოფამინის გადაცემა არ მოხდება. და ამ მექანიზმის აღდგენას დრო ჭირდება.

ზუსტად ამ დროის მონაკვეთის გადალახვა უჭირს მწეველს.

უკვე ორ საათში (ეს დრო არის საჭირო, რომ სისხლში ნიკოტინის რაოდენობის  შემცირება დაიწყოს) თქვენ დაგეწყებათ  ნიკოტინის ახალი დოზის მოთხოვნის შეგრძნება.

ყველაზე რთული გადასალახი არის პირველი 48 საათი,შემდგომ აბსტინენტური სინდრომი სუსტდება. თუმცა, თქვენი ტვინი აგრძელებს ბრძოლას სიამოვნებისათვის.

“საკუთარი ტვინის ხაფანგში”

(რომ მოვინდომო დავანებებ!)

(ყველა ეწევა!)

(ვიღაცის ბაბუა 80 წლამდე ეწეოდა!)

(ერთსაც მოვწევ და ვაგდებ!)

(ვერ ვანებებ, მიჭირს!)

(აი, ზაფხულში გადავაგდებ!)

(მე არ მაწუხებს!)

შეგვიძლია უამრავი ასეთი ფრაზა მოგიყვანოთ მაგალითად, მაგრამ დასკვნა ერთი იქნება, ნიკოტინთან შერკინება არც თუ ისე მარტივი საქმეა!

1.ის ყველგან იშოვება,

2. გარშემო ბევრი ეწევა და აბსტინენტური სინდრომი ამით უფრო მკვეთრი ხდება.

3. ფიზიკური დისკომფორტი, როგორიცაა უძილობა, შფოთვა, გაღიზიანება და სხვა სასიამოვნო შეგრძნებები.

გახსოვდეთ, რომ თამბაქოს მწარმოებელი კომპანიები ასე ადვილად არ გაგიშვებენ ხელიდან!

საით გაგიწევიათ?

გვინდა წარმოგიდგინოთ ახალი, ინოვაციური და უსაფრთხო პროდუქტი – ვეიპი და ელექტრონული ერთჯერადი სიგარეტი!

ის არ შეიცავს მხუთავებს და სხვა ქიმიკატებს, რაც უხვადაა სიგარეტში!

ყველა დანამატი, რომელსაც შეიცავს ელექტრონული სიგარეტი, არის უსაფრთხო!

მაგალითად, პროპილენგლიკოლი, გლიცეროლი და ნატურალური არომატიზატორები!

ასევე, ორი ტიპის ნიკოტინი ვეიპებზე:

1. “ტუტე ნიკოტინი”, რომელიც ყვითელი შეფერილობისაა და არ გადის ბევრ ქიმიურ დამუშავებას;

2. “მარილოვანი ნიკოტინი”, რომელიც გადის ხანგრძლივ ქიმიურ დამუშავებას და არის ძალიან კონცენტრირებული. ის პირველივე ნაფაზიდან რამდენიმე წამში ხვდება სისხლში და იწვევს ეიფორიის შეგრძნებას, სწრაფად განვითარებად დამოკიდებულებას.

“ტუტე ნიკოტინის“ შეწოვას ჭირდება 3-დან 5 წუთამდე.

შედეგი ერთია, თქვენ ისევ ნიკოტინზე ხართ დამოკიდებული, ოღონდ ამ ყველაფერს ემატება “პროპილენგლიკოლის, გლიცეროლის 300გრადუსზე გაცხელების შედეგად მიღებული ქიმიური რეაქცია, რომლის შედეგად თქვენ იღებთ კანცეროგენს (ფორმალდეგიდს)!” ეს აზიანებს თქვენს ფილტვებს და ბრონქიოლებს  და ამის შესახებ თქვენ არ მოგიყვებათ თამბაქოს მწარმოებელი კომპანია.

წარმოიდგინეთ, რომ ჰეროინზე დამოკიდებულ ადამიანს შესთავაზო უფრო უსაფრთხო ტრანსპორტი ამ ჰეროინის მის ორგანიზმში მოსახვედრად და ეს გაამართლო იმით, რომ ამგვარად ის უფრო ჯანმრთელი და უსაფრთხო ფორმით იღებს ნარკოტიკს.

დაფიქრდით, ვისზეა გათვლილი “ვეიპები“ და ელექტრონული სიგარეტები –  არომატული, ტკბილი გემოებითა და ფერადი შეფუთვით!

დიახ, ის გათვლილია მოზარდებზე! თქვენს შვილებსა და ნათესავებზე!

ელექტროსიგარეტები ორგანიზმს ჩვეულებრივზე არანაკლებ, შეიძლება მეტადაც კი, აზიანებენ.

როგორც კი ნიკოტინი ხვდება ტვინში, ის ცვლის აცეტილქოლინს, ბუნებრივ ნეიროტრანსმიტერს, რომელიც წარმოიქმნება ტვინის მიერ და პასუხისმგებელია ნერვული სიგნალების გადაცემაზე. ნიკოტინი ამ ნივთიერების მსგავსია და ამიტომ ასტიმულირებს აცეტილქოლინის რეცეპტორებს.

როცა ჩვენ უარს ვამბობთ ნიკოტინზე, დრო არის საჭირო, რომ ამ რეცეპტორების ფუნქცია დაუბრუნდეს

თავის ბუნებრივ ფორმას.

თამბაქო და მისი შემცველი პროდუქტები მხოლოდ ფილტვების დაავადებებს არ იწვევს. მოწევის შედეგები მთლიან სხეულზე და მის მუშაობაზე აისახება. თუ ჯანსაღი ცხოვრების წესს მისდევთ და, ამის მიუხედავად, მაინც ეწევით, გაითვალისწინეთ, რომ თქვენი ეს ქმედება კუნთის ზრდაზეც შეიძლება აისახოს.

  “სიგარეტი და კუნთის ჰიპერტროფია”

კუნთის ზრდაში მრავალი ჰორმონი იღებს მონაწილეობას, მათ შორის,  ზრდის ჰორმონი, ტესტოსტერონი, ინსულინი და ასე შემდეგ.

დადასტურებულია, რომ მწეველთა სისხლში მნიშვნელოვნად იზრდება მიოსტატინის დონე, ორგანიზმში სინთეზირებული პეპტიდი, რომელიც თრგუნავს კუნთოვანი ქსოვილის ზრდას და დაყოფას (ჰიპერპლაზიას). მიოსტატინი წარმოიქმნება კუნთებში და შემდეგ გამოიყოფა სისხლში, ის  ნეგატიურ გავლენას ახდენს კუნთებზე. ცხოველებზე ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ მიოსტატინის მოქმედების ბლოკირება იწვევს კუნთოვანი მასის მნიშვნელოვან ზრდას, სხეულის ცხიმის პრაქტიკულად არარსებობის გარეშე. ამრიგად, მოწევასთან და ბოდიბილდინგთან ერთად, მიოსტატინის გაზრდილი დონე უბრალოდ ანელებს კუნთების ზრდას.

გარდა ამისა, ნიკოტინი აქვეითებს პროლაქტინის, გონადოტროპინის, ტესტოსტერონის დონეს

და ზრდის  თირკმელზედა ჯირკვლის ჰორმონის – კორტიზოლის რაოდენობას სისხლში.

ჟანგბადის მტერი – ნიკოტინი

„ფიზიოლოგიის ჟურნალში” გამოქვეყნებული ახალი კვლევის თანახმად, მოწევა იმ მცირე სისხლძარღვების რაოდენობას ამცირებს, რომლებსაც ფეხის კუნთებში ჟანგბადი და საჭირო ნივთიერებები გადააქვს. რა კავშირშია კუნთამდე ჟანგბადისა და სხვა ნივთიერებების გადატანა?

საქმე იმაშია, რომ მოძრაობის ოპტიმალურად შესრულებისთვის თქვენს ორგანიზმს, კერძოდ, გულს, ფილტვებსა და კუნთებს, ჟანგბადით მდიდარი სისხლი სჭირდებათ. როდესაც თამბაქოს გამონაბოლქვს შეისუნთქავთ, ნახშირბადის მონოოქსიდი სისხლის წითელ უჯრედებს ეკვრის, ჟანგბადს ადგილს უცვლის და ეს უკანასკნელი ქსოვილში ვეღარ აღწევს. თავის მხრივ, ამით რძემჟავას დონეც იზრდება. აღსანიშნავია, რომ რძემჟავა კუნთში წვის, დაღლილობისა და ვარჯიშის შემდგომი ტკივილის შეგრძნებებზეა პასუხისმგებელი.

ახლა ჩაიხედეთ სარკეში და ჰკითხეთ თქვენს თავს: ”არ გრცხვენია?” ასეთი უნიკალური შესაძლებლობის მქონე არსებას, რომელსაც მთავარ პრიზად სიცოცხლე და ჯანმრთელობა ერგო, ასე უპასუხისმგებლოდ და ზედაპირულად ეპყრობი ამ საჩუქარს! შენ, კონკრეტულად შენ, და არა ხვალ და არა ზეგ! დღეს! შეწყვიტე ეს დესტრუქცია და თამბაქოს მწარმოებელი კომპანიების გამდიდრება!

ავტორი (ვალიტა გორელჩანიკი)

მასალის გამოყენების პირობები
author avatar
გიორგი ფხაკაძე
#drpkhakadze
მსგავსი სიახლეები
მანაროლა – იტალიის ულამაზესი წყლისპირა ქალაქი

მანაროლა – იტალიის ულამაზესი წყლისპირა ქალაქი

12 July, 2024
VIDEO: მისი ყოველი თმის ღერი მიყვარდა. უეცრად გარდაიცვალა. მუდამ შეყვარებული ვარ და ეს მაბედნიერებს – ნანა შელია

VIDEO: მისი ყოველი თმის ღერი მიყვარდა. უეცრად გარდაიცვალა. მუდამ შეყვარებული ვარ და ეს მაბედნიერებს – ნანა შელია

12 ივლისი 2024
5 ფერი საბავშვო ოთახის მოსაწყობად — ფსიქოლოგების რჩევები

5 ფერი საბავშვო ოთახის მოსაწყობად — ფსიქოლოგების რჩევები

ივლისი 9, 2024
11 ივლისიდან, ხულოს მოსახლეობას ახალი საზოგადოებრივი ტრანსპორტი, შეღავათიანი ტარიფით მოემსახურება

11 ივლისიდან, ხულოს მოსახლეობას ახალი საზოგადოებრივი ტრანსპორტი, შეღავათიანი ტარიფით მოემსახურება

ივლისი 10, 2024
ოსკარ შმერლინგის „წარმავალი ტფილისი“ ეროვნული არქივის ვებგვერდზეა ხელმისაწვდომი

ოსკარ შმერლინგის „წარმავალი ტფილისი“ ეროვნული არქივის ვებგვერდზეა ხელმისაწვდომი

12 ივლისი 2024
როგორ უნდა მოიქცეთ, თუ მიიღეთ საეჭვო SMS შეტყობინება, რომ თქვენს სახელზე ამანათია

როგორ უნდა მოიქცეთ, თუ მიიღეთ საეჭვო SMS შეტყობინება, რომ თქვენს სახელზე ამანათია

ივლისი 10, 2024
21 მარტის ასტროლოგიური პროგნოზი

21 მარტის ასტროლოგიური პროგნოზი

მარტი 21, 2024
მოამზადეთ უგემრიელესი ვარენიკები კენკრითა და ხაჭოთი

მოამზადეთ უგემრიელესი ვარენიკები კენკრითა და ხაჭოთი

ივლისი 12, 2024
როგორ ვებრძოლოთ აკნეს სახლის პირობებში

როგორ ვებრძოლოთ აკნეს სახლის პირობებში

ივლისი 12, 2024
რომელია  საუკეთესო ადგილები „ველური“ დასვენების მოყვარულთათვის

რომელია საუკეთესო ადგილები „ველური“ დასვენების მოყვარულთათვის

9 ივლისი 2024
ნუცუბიძის ,,ხიდების” რეაბილიტაცია იგეგმება

ნუცუბიძის ,,ხიდების” რეაბილიტაცია იგეგმება

ივლისი 12, 2024
- Advertisement -spot_img

ბოლო სიახლეები

Verified by MonsterInsights