გადაცემა „დილა მშვიდობისა საქართველო”
„არსებობს მოდიფიცირებადიდა არამოდიფიცირებადი ფაქტორები. მოდიფიცირებადი არის, რომ ჩვენ შეიძლება, ზეგავლენა მოვახდინოთ დაბერების პროცესის გადავადებაზე და არამოდიფიცირებადი ფაქტორია, რომ ყველა ვართ ცოცხალი ორგანიზმები და დაბერების პროცესს ვერაფერს ვერ ვუზამთ. ეგვიძლია, დაბერების პროცესი გადავავადოთ.
ორგანიზმი შედგება უჯრედებისგან. ორგანოებიც უჯრედებით არის ამოფენილი. მათ აქვს გამრავლების უნარი, თუმცა ლიმიტირებული. ეს დამოკიდებულია გენებზე. უჯრედებს როდესაც აღარ აქვთ გამრავლების უნარი, იზრდებიან ზომაში და კვდებიან. 30 წლის ასაკის შემდგომ უჯრედები იწყებენ გამრავლების უნარის დაკარგვას. ორგანოები, რომლებიც ამოფენილია ამ უჯრედებით, ფუნქციონირებას ანელებენ, ნაკლებად კარგად მუშაობენ ორგანოზები – ამას ჰქვია ორგანოთა დაბერება. ეს პროცესიც იწყება 30 წლის ასაკიდან. მოდიფიცირებადი ფაქტორები, რაც ამას ხელს უწყობს, გახლავთ ცხოვრების არასწორი წესი.
დაბერების პროცესთან ერთად, ადამიანი გარკვეული კუთხით ვიზუალურ ცვლილებებს განიცდის. ეს აისახება ძვალ-სახსროვან სისტემაზე. ისიც უჯრედებით არის ამოფენილი, ძვლები სიმკვრივეს კარგავს და ზომაში პატარავდება. ეს განსაკუთრებულად შეიმჩნევა ქალებში მენოპაუზის შემდგომ. ამ დროს ფიქსირდება სიმაღლეში კლება, 3-5 სმ-ით. ხერხემლის სვეტის ცვლილებების გამო ხდება ეს. მალებს შორის არსებული ქსოვილი, რომელიც სითხით არის გაჯერებული და, ასაკის მატებასთან ერთად, ხდება ამ სითხისგან განლევა.
დაბერების პროცესის გადასავადებად აუცილებელია ფიზიკური აქტივობა, სწორი და ბალანსირებული კვება.“
#datashvil #drpkhakadze #sheniganatleba #sheniambebi #sheniekimi
