მაგნიუმი და NMDA რეცეპტორები: რას აჩვენებს სამეცნიერო მტკიცებულება მიგრენის, დეპრესიისა და ძილის ხარისხის შესახებ?
მაგნიუმი რეგულირებს NMDA რეცეპტორს, რაც ნერვული სიგნალიზაციისთვის კრიტიკულია. მიგრენის პრევენციისთვის მაგნიუმის ციტრატი 600 მგ დადასტურებულად ეფექტურია.