ცუდი ძილი აძლიერებს შფოთვას, ხოლო შფოთვა — ძილის დარღვევას – რჩევები სიმპტომების შესამცირებლად
შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი ღამის შფოთვა წარმოადგენს ერთ-ერთ ყველაზე გავრცელებულ, მაგრამ ნაკლებად სწორად ამოცნობილ ფსიქოფიზიოლოგიურ პრობლემას თანამედროვე საზოგადოებაში. იგი არ…