ქრონიკული ძილის ნაკლებობა იწვევს მუდმივ ანთებას, რომელიც გულის დაავადებების რისკთან არის დაკავშირებული
ქრონიკული მოკლე ძილი იწვევს ანთებას, რომელიც აღდგენის ძილის შემდეგაც გრძელდება და გულის დაავადების რისკს ზრდის. კვლევის მიხედვით, 4-საათიანი ძილი ზრდის…