მელატონინი: რას აჩვენებს კლინიკური მტკიცებულება ძილის დარღვევების, დოზირებისა და უსაფრთხოების შესახებ
მელატონინი აჩვენებს საშუალო კლინიკური ეფექტურობა წირკადული რიტმის აშლილობის და რეაქტიული ჯეტ-ლაგის მართვაში, მეტი სუსტი მტკიცებულება პირველადი ინსომნიის დროს. რეკომენდირებული დოზები…