შესაძლებელია თუ არა დელტოიდური კუნთის შუა-ნაწილის იზოლირებულად დატვირთვა? ყველამ ვიცით ასე თუ ისე,რომ სამკუთხედ სილუეტს ქმნის განვითარებული ზურგი და მხარი.…
Sign in to your account
დამიმახსოვრე