კრეატინის დანამატები შესაძლოა კოგნიტურ ფუნქციებს აუმჯობესებდეს — რას აჩვენებს სისტემური მიმოხილვა?
სისტემატური მიმოხილვა აჩვენებს კრეატინის დანამატების მიღების შედეგად მეხსიერების, პროცესირების სისწრაფის და ყურადღების გაუმჯობესებას. კვლევა აერთიანებს მტკიცებულებებს მრავალ რანდომიზებულ კონტროლირებულ კვლევაში.