პილატესი: რა არის და რა სარგებელი მოაქვს
პილატესი განკუთვნილია ყველასთვის, ასაკი შეუზღუდავია, არა აქვს მნიშვნელობა კუნთებს თუ რა შესაძლებლობა აქვს. პილატესის ვარჯიშები ავითარებს სხეულს კუნთოვანი ძალისხმევით, რომელიც გამომდინარეობს…
ჭდე: პილატესი: რა არის და რა სარგებელი მოაქვს