რატომ აღემატება მელატონინის ურეცეპტო პრეპარატების დოზები ორგანიზმის რეალურ საჭიროებას?
უმეტესობა ურეცეპტო მელატონინის მომხმარებლები იღებენ 20-დან 30-ჯერ მეტ დოზას, ვიდრე მათი სხეული ბუნებრივად აწარმოებს. სტანდარტული საცალო მელატონინის ფორმულაციები შეიცავს 5–10…
მელატონინის უნიკალური ანტიოქსიდანტური კასკადი — პერსპექტიული ბიოქიმიური მექანიზმი, თუმცა ადამიანებში სარგებელი ჯერ გაურკვეველია
მელატონინის ანტიოქსიდანტური მექანიზმი განსხვავდება ტრადიციული ანტიოქსიდანტებისგან და მკვლევარებს უკვე ოცი წელია აინტერესებთ. თუმცა, მისი ადამიანურ ჯანმრთელობაზე გავლენა ჯერ კიდევ გაურკვეველია.
მელატონინი — არა მხოლოდ ძილის ჰორმონი, არამედ ორგანიზმში მოქმედი ანტიოქსიდანტური სისტემა
მელატონინი ფუნქციონირებს როგორც მრავალშრიანი ოქსიდაციური დაცვის ქსელი, ბევრად მეტი ვიდრე ცირკადული რიტმის რეგულაციით, პირდაპირ ნეიტრალიზაციას უწევს 8+ ძირითადი რეაქტიული სახეობას…
ავიამგზავრობის შემდეგ ცირკადული რიტმის დარღვევა: მტკიცებულებებზე დაფუძნებული სტრატეგიები ჯეტლაგის შესამცირებლად
ჯეტ ლაგი არის ცირკადული რიტმის დარღვევა, რომელიც გამოწვეულია დროის ზონების სწრაფი გადაკვეთით. მტკიცებულებაზე დაფუძნებული ჩარევები, როგორიცაა სინათლის ზემოქმედება და მელატონინის…
მელატონინი: რას აჩვენებს კლინიკური მტკიცებულება ძილის დარღვევების, დოზირებისა და უსაფრთხოების შესახებ
მელატონინი აჩვენებს საშუალო კლინიკური ეფექტურობა წირკადული რიტმის აშლილობის და რეაქტიული ჯეტ-ლაგის მართვაში, მეტი სუსტი მტკიცებულება პირველადი ინსომნიის დროს. რეკომენდირებული დოზები…
მელატონინი შესაძლოა დაეხმაროს ღამის ცვლაში მომუშავეებს დნმ-ის დაზიანების შემცირებაში
წინასწარმა კვლევამ აჩვენა, რომ მელატონინის დანამატებმა შეიძლება ხელი შეუწყოს ღამის ცვლის მუშაკებში DNA შეკეთების პროცესების აღდგენას. აღმოჩენები შეიძლება ჩამოყალიბდეს ახალ…