ვარჯიშის შემდეგ ნახშირწყლების მიღების დრო და მისი მნიშვნელობა კუნთების აღდგენისთვის
ვარჯიშის შემდეგ კარბოჰიდრატების მიღების დრო მნიშვნელოვნად მოქმედებს კუნთების აღდგენაზე. პირველი რამდენიმე საათი მეტაბოლური ფანჯარაა, სადაც ნუტრიციების დროული მიღება ქმნის განსხვავებულ…
კვლევა: დამცავი ცილა TRF2 კუნთების აღდგენის პროცესში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს
ახალი კვლევის მიხედვით, TRF2 ცილა კრიტიკულია კუნთების ღეროვანი უჯრედების ფუნქციის შესანარჩუნებლად. მისი დისფუნქცია შეიძლება ასაკთან დაკავშირებული კუნთების გაუარესების გამომწვევი იყოს.