რატომ არ გვმატებს კოფეინი ენერგიას — ის მხოლოდ დაღლილობის შეგრძნებას დროებით ფარავს?
კოფეინი ენერგიას არ წარმოქმნის, ის ბლოკავს ტვინის დაღლილობის სიგნალს. ნელი მეტაბოლიზატორები ინარჩუნებენ კოფეინს გაცილებით დიდხანს.
ფარმაკოკინეტიკური კვლევები აჩვენებს, რომ კოფეინის გადამუშავების სიჩქარე ადამიანებში მკვეთრად განსხვავდება
ახალი კვლევა ავლენს, რომ კოფეინის გამოდევნა 5-ჯერ განსხვავდება ინდივიდებს შორის, რაც '14:00 ყავის წესს' ბევრისთვის არაეფექტურს ხდის. გენეტიკური და გარემო…