კვლევა: L-თეანინი აუმჯობესებს კოგნიტური დავალებების შესრულების სიზუსტეს ტვინის ტალღების ცვლილების გარეშე
L-თეანინი აუმჯობესებს დავალებების სიზუსტეს ტვინის ტალღების ცვლილებების გარეშე. კვლევა აჩვენებს განსხვავებას რეკლამირებულ პრეტენზიებსა და ექსპერიმენტულ მიგნებებს შორის.
ტვინის ფუნქციონირება და მინერალები: რატომ არის მიკროელემენტები მნიშვნელოვანი კოგნიტური ჯანმრთელობისთვის
მინერალები ტვინის ფუნქციის აუცილებელი კოფაქტორებია, თუმცა ხშირად უგულებელყოფილია ნეიროლოგიური ჯანმრთელობის კლინიკურ განხილვებში. მათი როლების გაგება სთავაზობს მონაცემებზე დაფუძნებულ ჩარჩოს ნეიროლოგიური…
კრეატინი ქალებისთვის: კუნთების მიღმა — მტკიცებულებები ტვინის, ენერგიისა და გრძელვადიანი ჯანმრთელობისთვის
ქალებს აქვთ 20-30%-ით ნაკლები კრეატინის დონე, ვიდრე მამაკაცებს, რაც გავლენას ახდენს კოგნიტიურ ფუნქციაზე, მენსტრუალურ ციკლზე და ჯანმრთელობაზე. კრეატინის რეგულარული მიღება…