ჭდე: თავის ტვინი და ვარჯიში

თავის ტვინი და ვარჯიში – გამოიყოფა ნორეპინეფრინი, რაც აუმჯობესებს ყურადღებას, აღქმას და მოტივაციას. გამოიყოფა სეროტონინი, რითაც უმჯობესდება განწყობა

თავის ტვინი და ვარჯიში “როცა ვარჯიშობთ: გამოიყოფა ნორეპინეფრინი, რაც აუმჯობესებს ყურადღებას, აღქმას და მოტივაციას. გამოიყოფა სეროტონინი, რითაც უმჯობესდება განწყობა. გამოიყოფა…