ჭდე: ვარჯიშის ფიზიოლოგია

თქვენს სხეულს აქვს სამი მწვერვალი, არა ერთი – 47-წლიანი შვედური კვლევა

47-წლიანმა შვედურმა კვლევამ, რომელმაც 427 ადამიანს თვალი ადევნა, აჩვენა რომ ფიზიკური შესრულება აღწევს მწვერვალს სამ განსხვავებულ ასაკში. ფიტნეს-ის დაცემა დრამატულად…