მაღალი რაოდენობით ბოჭკოვანის მიღება სიკვდილიანობის რისკს 23%-ით ამცირებს — 3.5 მილიონ ადამიანზე ჩატარებული ანალიზის მიხედვით.
64 კვლევის მეტა-ანალიზი 3.5 მილიონი ადამიანით აჩვენებს, რომ ყველაზე მაღალი ბოჭკოვანი მომხმარებლებს 23%-ით დაბალი საერთო მოკვდაობა აქვთ. ამერიკელები მოიხმარენ დამცავი…
ბოჭკოვანი ნივთიერებების მთავარი როლი ნაწლავის უჯრედების გამოკვებაა და არა მხოლოდ ნაწლავების „გაწმენდა“.
ახალი კვლევები ავლენს, რომ ბოჭკოვნის ძირითადი სარგებელი არ არის სისტემის 'გაწმენდა', არამედ ბუტირატის წარმოება ნაწლავის უჯრედების გამოსაკვებად. კოლონოციტები იღებენ ენერგიის…