რატომ არ შეიწოვება 1000 მგ კალციუმი სრულად: რა ფაქტორები განსაზღვრავს მის შეწოვას ორგანიზმში?
კალციუმის აბსორბცია დანამატებიდან დოზიდან დამოკიდებულია და გაჯერებადია. ფრაქციული აბსორბცია ეცემა 64%-დან 15მგ-დან 29%-მდე 500მგ-ზე, რადგან ნაწლავის ტრანსპორტერი გაჯერდება და კალციუმი…
მაგნიუმის შეწოვის შესახებ პოპულარულმა სქემებმა შესაძლოა მომხმარებლები შეცდომაში შეიყვანოს.
ახალი კვლევები იკითხავს პოპულარულ მაგნიუმის შთანთქმის სქემებს, აჩვენებს მხოლოდ 2-3% განსხვავებას პრემიუმ ციტრატისა და ბაზისური ოქსიდის ფორმებს შორის მარაგის გაჯერების…
ვიტამინები ფუნქციონირებენ როგორც აუცილებელი ბიოქიმიური ოპერატორები
ახალი კვლევა ავლენს, რომ ვიტამინები ფუნქციონირებენ როგორც ზუსტი ბიოქიმიური ოპერატორები და არა ურთიერთშენაცვლებადი საკვები ნივთიერებები, თითოეული ასრულებს სპეციფიკურ როლებს ძვლოვან,…