แจแแกแแแแแ โ แแแแแแขแแแฃแ แ แแแแแแขแแ แ
แแแ แแก แฆแ แฃแก แแแ แฌแแแแแ แแแ แกแ แแ แแแแแแแแก แแแแแแ แฏแแแแ แแแแแแแก แแแแจแแแแแแแแ แแแแแแแขแแ แแ แแแแแแแ. แแแ, แ แแแแ แช แแแฆแแแ แกแแกแฎแแแแแแ แแแแแแกแ แแ แแแขแแแแแฃแ แ แแฅแขแแแแแแก แแฅแแแ แแ แแแแ, แฎแจแแ แแ แแกแแฎแแแก แกแแกแขแแแฃแ แชแแแแแแแแแก, แ แแแแแแแช แแ แแแแแแแจแ แแแแแแแแ แแแแก. แกแฌแแ แแ แแแแขแแ, แแแแก แกแแแแแแชแแแ แแ แแฅแขแแแแจแ แฎแจแแ แแ โแฏแแแแ แแแแแแแก แกแแ แแแกโ แฃแฌแแแแแแ. แแแก แแแแแแแ แแ แแแแแแแแแแแ แชแแแแแแแแแ โ แคแแ แแก, แขแแฅแกแขแฃแ แแก แแ แกแขแ แฃแฅแขแฃแ แแก แชแแแแแแแ, แแแ แจแแ แแก แแแแ แแแ โ แจแแกแแซแแแ แแแฃแแแแแแแแก แ แแแแ แช แแแแแแฃแ , แแกแ แกแแกแขแแแฃแ แแ แแแแแแแแแ.
แแแแแแ แฃแแ แแแ แงแแแแแแแแก แแแแแแแแแแก แแ แแแจแแแแก. แแฃแแชแ, แแแ แแแแฃแ แจแแแแฎแแแแแแจแ แแแ แจแแแซแแแแ แแกแแชแแ แแแฃแแ แแงแแก แแแขแแแแแแแแก แแแคแแชแแขแแแ, แแแแแแแกแแแ, แแแแแแ แแแฃแ แแแ แฆแแแแแแแแ แแ แแแคแแฅแชแแฃแ แแ แแชแแกแแแแแ. แกแแแแแฎแแก แกแฌแแ แแ แจแแคแแกแแแ แแแแจแแแแแแแแแแ แ แแแแ แช แแแแแแแแฃแแแฃแ แ แแแแแแแฃแ แ แแ แแฅแขแแแแกแแแแก, แแกแ แกแแแแแแแแแแ แแแ แฏแแแแแชแแแก แแแแแกแแแ แแกแแ, แ แแแแแ แแแ แแฃแแ แแแแแแแกแขแแแ แฎแจแแ แแ แแแแกแแแฆแแ แแแก แแแฃแ แแแแแแแก แแคแแฅแขแแแแแแแก.
แแ แแแแแแแก แแฆแฌแแ แ
แแแแแแ แฃแแ แแแ (แแแแแแ แคแแกแฃแ แแขแ) แฎแแกแแแแแแแ แแแแก แแแแแแแ แแ แกแฎแแแแแกแฎแแ แกแแฆแ แแแกแ แแ แแแแแ แแฃแแแแแก แแแฎแแแฅแแแแ. แแแแแแ แ แจแแแแฎแแแแแจแ แแก แแแแแแแ แแแแ แแแแแแงแแแแแแ แแ แแแแจแแแแแแแแแ แแฆแแแแจแแแแ. แแกแแ แกแแขแฃแแชแแแจแ, แแฃ แแแแ แแแ แแ แแฌแแแแก แขแแแแแแก, แฌแแแก แแ แกแฎแแ แแแกแแแแคแแ แขแก, แแแ แแแ แแแก แแแ แแแแขแแ แแแแฉแแแแ แแ แแแฃแ แแแแแแแก แแ แกแแญแแ แแแแก.
แแ แแแแแแ แแแจแแ แแซแแแก แแแแแแแฃแ แแแแจแแแแแแแแก, แ แแแแกแแช แแแแ แแแ แแแฃแแแแแแแแ แฉแแแแแ แแ แแแ แแฎแแแแก แกแแแแขแแแแแ โ แขแแแแแแ, แฌแแ, แฐแแแแ แแแ แซแแแแแแแแ, แกแฃแแแก แชแแแแแแแ แแ แแแ แแก แฆแ แฃแก แกแฎแแ แแแกแแแแคแแ แขแ. แแกแแ แจแแแแฎแแแแแแจแ แแฅแแแแแ แฎแจแแ แแ แแงแแแแแแ แแแแแ แขแแ แแแแก โแแแแกแแขแโ, แ แแแแแแช แแแแก แแแแแแแ แชแแแแแแแแแก แแแ แแแแแแแก.
แฅแแ แแฃแแ แแแกแแฎแแแแแแกแแแแแก แกแแแแแฎแ แแแแจแแแแแแแแแแ, แ แแแแแ แแแขแแแแแฃแ แ แแแคแแชแแขแแแ, แฅแ แแแแแฃแแ แกแขแ แแกแ, แแแฌแแแ แแ แแ แแ แแแฃแแแ แฃแแ แแแแแ แแแแแแแช แแแแ แชแแแแแฃแแแ. แแ แคแแฅแขแแ แแแแ แจแแแซแแแแ แแแแแแแ แแแแฎแแแแแก แแแ แแก แฆแ แฃแก แแแแแแแ แแแแแแ แแ แแแฎแแแก แแแแก แชแแแแแแแแแแก แแ แ-แแ แแ แแแแแแ.
แกแแแแชแแแแ แ แแ แแแแแแแฃแ แ แแแแแแแ
แแแแก แแแ แฌแแแแแ แแแ แกแ แแแ แซแแแแแแ แแ แ แแแแ แช แแแแแแแแ แแแ, แแกแ แกแแกแขแแแฃแ แ แคแแฅแขแแ แแแแก แแแแแ แ. แแแแ แแแแก แฌแแ แแแฅแแแ แจแแแซแแแแ แแแแแแจแแ แแแฃแแ แแงแแก แจแแแแแ แแแฅแแแแแแแแแแ:
แแแขแแแแ B12-แแก แแ แคแแแแขแแก แแแคแแชแแขแ แแฌแแแแก แแแแแแแฃแ แ แฃแฏแ แแแแแแก แ แแแแแแ แแชแแแก แแแ แฆแแแแแก. แจแแแแแแ, แแแแก แแแแแแแ แ แแฎแแแแแแ แแ แฃแคแ แ แแแแแแแ แแแแแแแแ [1]. แแกแแแแกแ แชแแแแแแแแแ แฎแจแแ แแ แแแ แแฎแแแแก แแแแแแแแแแกแขแฃแ แแแแแแแก.
แ แแแแแก แแแคแแชแแขแแช แแกแแชแแ แแแฃแแแ แแแแกแแขแแแ. แ แแแแ แแฃแชแแแแแแแแ แแแแแแแฃแ แ แฅแกแแแแแแก แฏแแแแ แแแแแแแกแแแแก แแ แแแกแ แแแแแแแแแ แแฌแแแแก แแแ แฌแแแแแ แแแ แกแแก แแขแ แแคแแแก [2].
แแแคแแฅแชแแฃแ แ แคแแฅแขแแ แแแ โ แกแแแแแแแ (แแแแแแแแแ, แแแแแแแแแ), แแแ แฃแกแฃแแ แแ แแแฅแขแแ แแฃแแ โ แแกแแแ แจแแแซแแแแ แแแแแแฌแแแแก แแแแแแแแ แชแแแแแแแแแ, แ แแแแแแแช แแแแ แแแแก แแแฆแ แแแแแแแก แฃแฌแงแแแก แฎแแแก.
แแแแแแแแแแขแฃแ แ แคแแฅแขแแ แแแ, แแแ แจแแ แแก แแแแแแ แแ แแแขแแแแแขแแแ แแ แแแ แแแแแแแแฃแ แ แแ แแแแ แแขแ, แแจแแแแแแ แแฌแแแแก แแแแ แแแฃแ แ แแแฅแชแแแแก แแ แแแ แฌแแแแแแก แแแฆแแแแแแแแแก.
แกแขแ แแกแแแ แแแแแแจแแ แแแฃแแ แฐแแ แแแแฃแแ แชแแแแแแแแแ แแแแแแแแก แแฎแแแแก แแแฃแแฃแ แกแแกแขแแแแแ แแ แแ แแแก แแแ แฌแแแแแ แแแ แกแแก แแแ แซแแแแแแแแแก. แฅแ แแแแแฃแแ แกแขแ แแกแ แแฆแแแ แแแฃแแแ แ แแแแ แช แแ แแแแแคแแฅแขแแ แฃแแ แแแแกแแขแแก แแแขแแแชแแฃแ แ แ แแกแแคแแฅแขแแ แ [3].
แแแแจแแแแแแแแแแ, แ แแ แแแแแแ แฃแแ แแแ แฃแแแขแแกแแ แแแแแฃแแแแแแแแ แแแแแแแแแ แแ แแ แแก. แแแ แฎแจแแ แแ แฌแแ แแแแแแแแก แกแแแแขแแแก, แ แแแแแแช แแแฃแแแแแแก แกแฎแแ แแ แแแแ- แกแแกแขแแแฃแ แแแแแแแแแแแ. แกแฌแแ แแ แแแแขแแ, แแแแแแแฃแ แ แจแแคแแกแแแ แฃแแแ แแแแชแแแแแก แแแชแแแแขแแก แกแ แฃแแ แแแแแแแแแก แแ แแแแแ แแขแแ แแฃแแ แแแแแแแแแก แแแแแแแก.
แกแขแแขแแกแขแแแ แแ แแขแแแชแแแฃแแแแแแ
แแแขแแแแ B12-แแก แแแคแแชแแขแ แแกแแคแแแแจแ แแแแแแแแแแ แแแแแแแแก แแฅแแก. แแกแแคแแแ แฏแแแแแชแแแก แแ แแแแแแแชแแแก แแแแแชแแแแแแ, แแแแแแ แแแแแแแฃแ แ แฏแแแแ แแแแแแแก แแ แ-แแ แแ แงแแแแแแ แแแแ แชแแแแแฃแแ แแ แแแแแแ แ แฉแแแ [4].
แ แแแแแก แแแคแแชแแขแ แแแแกแแแฃแแ แแแแ แฎแจแแ แแ แฅแแแแแจแ แ แแแ แแแฃแฅแชแแฃแ แแกแแแจแ แแ แฎแแแแแแแฃแ แแแ แแแจแ. แแกแแแ แแแคแแชแแขแแแ แจแแแซแแแแ แแแแแแแแแแแก แกแฌแแ แแ แแแ แแก แฆแ แฃแก แแแ แฌแแแแแ แแแ แกแแก แชแแแแแแแแแแ.
แกแขแแแแขแแแแแแฃแ แแ แแฅแขแแแแจแ แแแแแแ แฃแแ แแแ แกแแแแแแ แฎแจแแ แ แแฆแแแฉแแแแ, แแฃแแชแ แกแแแแขแแแฃแ แ แจแแแแฎแแแแแแ แจแแแแ แแแแ แแจแแแแแแ แแ แฎแจแแ แแ แแกแแชแแ แแแฃแแแ แแแแฎแแแแ แแแแแแแแแแแแแ.
แกแแแ แแแจแแ แแกแ แแแแแชแแแแแแ
แกแแแ แแแจแแ แแกแ แแแแแแแแแแแ, แแแ แจแแ แแก แแแแ แแแแก แกแขแแแแขแแแแแแฃแ แ แแกแแชแแแชแแแก แแ แแ แแขแแแแแแก แกแขแแแแขแแแแแแฃแ แ แกแแแแแแแแแแแก แ แแแแแแแแแชแแแแ, แฎแแแก แฃแกแแแแก, แ แแ แแแแก แแแแ แแแแก แจแแแแฎแแแแแจแ แแฃแชแแแแแแแแ แแแคแแ แแแชแแฃแแ แแแแแแแกแขแแแ [5].
แแฃ แแแแก แชแแแแแแแแแ แแแ แแฎแแแแก แกแแกแขแแแฃแ แกแแแแขแแแแแก โ แกแแกแฃแกแขแ, แฌแแแแก แแแแแ, แกแแกแฎแแแแแแแแแแแก แแแจแแแแ โ แ แแแแแแแแแแฃแแแ แกแแกแฎแแแก แกแแแ แแ แแแแแแแ, แแแขแแแแ B12-แแก แแ แ แแแแแก แแแแแก แแแแกแแแฆแแ แ.
แแแแกแแแฃแแ แแแฃแแ แงแฃแ แแแฆแแแ แแฅแชแแแ แแแ แแก แฆแ แฃแก แฐแแแแแแแก แแ แแแคแแฅแชแแแก แแแแขแ แแแก. แกแแแแแแแ แแแคแแฅแชแแแก แจแแแแฎแแแแแจแ แแแแจแแแแ แจแแกแแแแแแกแ แแแขแแแแแแแฃแ แ แแแฃแ แแแแแแ.
แกแแฅแแ แแแแแแก แแแแขแแฅแกแขแ
แกแแฅแแ แแแแแแจแ แแแแแแ แแ แแแขแแแแแฃแ แ แแแคแแชแแขแแแ แแแแแแแช แแฅแขแฃแแแฃแ แ แแ แแแแแแแ, แแแแกแแแฃแแ แแแแ แกแแชแแแแฃแ แแ แแแฃแชแแแ แฏแแฃแคแแแจแ. แแแ แแก แฆแ แฃแก แฏแแแแ แแแแแแแก แ แแแฃแแแ แฃแแ แจแแคแแกแแแ แฎแจแแ แแ แฃแแฃแแแแแแงแแคแแแแ, แ แแช แแ แแฃแแแแก แแแ แแฃแ แแแแแแแกแขแแแแก.
แกแแแแแแชแแแ แกแแแแแแแแแแแกแแแแก แแแแจแแแแแแแแแแ แแแแแแแแฃแ แ แแแคแแ แแแชแแแก แแแแแแ แแแ แแกแแ แแแแขแคแแ แแแแแ, แ แแแแ แแชแแ https://www.gmj.ge, แกแแแแช แแแแแแแฃแ แ แจแแแแฎแแแแแแ แแ แแแแแแแแ แแแแแฎแแแแแ แแ แแคแแกแแฃแ แแแแแแ.
แแแแแแแแแแขแแแแก แแ แกแแแแแแ แแแแแแแขแแแแก แฎแแ แแกแฎแแก แแแแขแ แแแ แแกแแแ แแแแจแแแแแแแแแแ. แแ แแแแแ แแฃแแแแแ แแแคแแ แแแชแแ แฎแแแแแกแแฌแแแแแแ https://www.certificate.ge-แแ.
แกแแแแแแแแแแ แแแ แฏแแแแ แแแแแแแก แชแแแแแแ แแแแก แแแแฆแแแแแจแ แแแแจแแแแแแแแ แ แแแก แแกแ แฃแแแแก https://www.sheniekimi.ge แแ https://www.publichealth.ge, แ แแแแแแแช แแแกแแฎแแแแแแก แแขแแแชแแแฃแแแแแแแ แแแคแฃแซแแแแฃแ แแแคแแ แแแชแแแก แแฌแแแแแ.
แแแแแแ แแ แ แแแแแแ
แแแแ: แแแแแแ แฃแแ แแแ แงแแแแแแแแก แกแแจแแจแ แแแแแแแแแแก แแแจแแแแ.
แ แแแแแแ: แฃแแแขแแก แจแแแแฎแแแแแจแ แแแ แแแแแแแแแกแแแแแแ แแแแแแแ แแแแแ แแ แแแฃแ แแแแแแแก แแ แกแแญแแ แแแแก.
แแแแ: แแแแก แแแแ แแแแก แจแแแแฎแแแแแจแ แแแแแแแแฃแ แแ แฃแแแ แแแแแฆแแ แแแขแแแแแแแ.
แ แแแแแแ: แแแแแแแฃแ แแแแแแแ แจแแแซแแแแ แแแคแแ แแก แ แแแแฃแ แ แแแแแแ. แแฃแชแแแแแแแแ แแฅแแแแแ แแแแกแฃแแขแแชแแ.
แแแแ: แแฎแแแแ แชแฃแแ แฐแแแแแแ แแฌแแแแก แแแแ แแแก.
แ แแแแแแ: แฐแแแแแแ แแแแจแแแแแแแแแแ, แแแแ แแ แแแแแแ แฎแจแแ แแ แกแแกแขแแแฃแ แแแ แฆแแแแแแจแแ.
แฎแจแแ แแ แแแกแแฃแแ แแแแฎแแแแ (Q&A)
แแแแแแ แฃแแ แแแ แงแแแแแแแแก แกแแญแแ แแแแก แแแฃแ แแแแแแแก?
แแ แ. แแฃ แแแ แแแแแแงแแแแแแ แแ แฃแกแแแแขแแแแ, แแแฃแ แแแแแแ แแ แแ แแก แกแแญแแ แ.
แ แแแแก แฃแแแ แแแแแแ แแแ แแฅแแแก?
แแฃ แแแแ แแแ แแแฃแแแแแแแแ แแแฉแแแ แแ แแแ แแฎแแแแก แขแแแแแแ, แฌแแ แแ แกแฎแแ แกแแแแขแแแแแ.
แ แแแแแ แกแแแชแแแแแกแขแ แฃแแแ แแแแฎแแ?
แแแ แแแ แแขแแแแ แกแขแแแแขแแแแแ. แกแแญแแ แแแแแก แจแแแแฎแแแแแจแ โ แแฏแแฎแแก แแฅแแแ, แแแกแขแ แแแแขแแ แแแแแ แแ แแแแแแ แแแแแแแ.
แจแแกแแซแแแแแแแ แแฃ แแ แ แแ แแแแแชแแ?
แแแแฎ. แแแ แแก แฆแ แฃแก แฐแแแแแแ, แแแแแแแแกแแแฃแแ แแแแแ แแ แฅแ แแแแแฃแแ แแแแแแแแแแแแก แแแแขแ แแแ แแแชแแ แแแก แ แแกแแก.
แแแกแแแแ โ แกแแแแแแแแแแ แแแ แฏแแแแแชแแแก แแแ แกแแแฅแขแแแแ
แแแแแแ แฃแแ แแแ แฎแจแแ แแ แแแแแแแแแกแแแแแแ แแแแแแแ แแแแแ, แแฃแแชแ แแแ แจแแแแฎแแแแแจแ แแแ แจแแแซแแแแ แแงแแก แแ แแแแแแแจแ แแแแแแแแ แ แกแแกแขแแแฃแ แ แแ แแชแแกแแก แแแแแแแขแแ แ. แกแแแแแแแแแแ แแแ แฏแแแแแชแแแก แแแแแแ แ แแแแชแแแแ แแแกแแฎแแแแแแก แแแคแแ แแแ แแแ แแแแก แจแแกแแฎแแ, แ แแ แแแแแกแแแแ แ แแฎแแแ แแ แกแแแแขแแแฃแ แ แชแแแแแแแ แกแแญแแ แแแแก แกแแแแแแชแแแ แจแแคแแกแแแแก.
แแแกแฃแฎแแกแแแแแแแแแ แแแแแแแ แแฃแแแกแฎแแแแก แ แแแฃแแแ แฃแ แแ แแคแแแแฅแขแแแฃแ แจแแแแฌแแแแแก, แกแฌแแ แ แแแแแแก แแแชแแแก แแ แแแแแแแฃแ แแแแแแแก แแแแแแแ แแชแแแแแแก. แแแ แแฃแแ แแแแแแแกแขแแแ แแ แแแแแแแก แแแแแขแแคแแชแแ แแแ แแแแจแแแแแแแแแ แแแชแแ แแแก แแแ แแฃแแแแแแแก แ แแกแแก แแ แฃแแ แฃแแแแแงแแคแก แฏแแแแ แแแแแแแก แจแแแแ แฉแฃแแแแแก.
แฌแงแแ แแแแ
- OโLeary F, Samman S. Vitamin B12 in health and disease. Nutrients. 2010;2(3):299-316. แฎแแแแแกแแฌแแแแแแ: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3257642/
- WHO. Iron deficiency anaemia: assessment, prevention and control. 2001. แฎแแแแแกแแฌแแแแแแ: https://www.who.int/publications
- Goyal D, et al. Stress and oral mucosal diseases. J Oral Biol Craniofac Res. 2017;7(2):128-131. แฎแแแแแกแแฌแแแแแแ: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28748266/
- World Health Organization. Anaemia fact sheet. แฎแแแแแกแแฌแแแแแแ: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/anaemia
- American Dental Association. Oral manifestations of systemic disease. แฎแแแแแกแแฌแแแแแแ: https://www.ada.org