ოთხშაბათი, ივნისი 10, 2026
მთავარი წაკითხვა გვერდი 260

ყურის ჯანმრთელობა პირდაპირ განსაზღვრავს ჩვენს სმენას, ბალანსს და ცხოვრების ხარისხს

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
ყურის ტკივილი ბავშვებში
#post_seo_title

ყურის დაავადებები – რა უნდა ვიცოდეთ

ყურის ჯანმრთელობა პირდაპირ განსაზღვრავს ჩვენს სმენას, ბალანსს და ცხოვრების ხარისხს.
ყველაზე გავრცელებული პრობლემებია:
შუა ყურის ანთება (Otitis Media) – ტკივილი, სიცხე, სმენის დაქვეითება, შუილი. ხშირია როგორც ბავშვებში, ისე მოზრდილებში.
გარეთა ყურის ანთება („მოცურავის ყური“) – ხშირად ვითარდება წყალში ბანაობის შემდეგ, ახასიათებს ტკივილი, ქავილი და გამონადენი.
სმენის დაქვეითება – შესაძლოა გამოწვეული იყოს ყურში გოგირდის დაგროვებით, ქრონიკული ანთებებით, ან ასაკობრივი ცვლილებებით.
ტინიტუსი (ყურში შუილი/ხმაური) – შეიძლება იყოს სტრესის, წნევის პრობლემების, ევსტაქის მილის დახშობის ან სასმენი ნერვის დაზიანების შედეგი.
ყურის ტრავმა და ბაროტრავმა(დაფის აპკის მთლიანობის დარღვევა-პერფორაცია) – ფრენისას ან წყალში ყვინთვისას ხშირია ყურში დაგუბების შეგრძნება, რასაც თან ახლავს ტკივილი.
ბავშვებში ხშირია შუა ყურის ანთება და სმენის დროებითი დაქვეითება, რის ყველაზე ხშირ მიზეზს ადენოიდების ჰიპერტროფია წარმოადგენს.
მთავარი რჩევა: ნუ გადადებთ ექიმთან ვიზიტს. დროული დიაგნოსტიკა და მკურნალობა დაგიცავთ გართულებებისგან და დაგიბრუნებთ ცხოვრების ხარისხს.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

რა ხდება მსოფლიოში და რატომ უნდა ვიყოთ მზად საქართველოშიც –  კიბოს საწინააღმდეგო ვაქცინები

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
mRNA ვაქცინა ტვინის სიმსივნისთვის — რეალური გარღვევა თუ ნაადრევი იმედი?

 კიბოს საწინააღმდეგო ვაქცინები — რა ხდება მსოფლიოში და რატომ უნდა ვიყოთ მზად საქართველოშიც


ავტორი: პროფესორი გიორგი ფხაკაძე, MD, MPH, PhD მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი, საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის ხელმძღვანელი

 სად იქმნება კიბოს საწინააღმდეგო ვაქცინები?

დღესდღეობით მსოფლიოს მრავალ ქვეყანაში მიმდინარეობს ინოვაციური კვლევები კიბოს საწინააღმდეგო ვაქცინების მიმართულებით.

ძირითადი ქვეყნები და ვაქცინები:
• აშშ
• Sipuleucel-T (Provenge®) — პროსტატის კიბო (უკვე დამტკიცებულია FDA-ს მიერ)
• mRNA-4157/V940 (Moderna/MSD) — მელანომა, ფაზა III
• Autogene cevumeran (BioNTech/Genentech) — პანკრეასის კიბო, ფაზა II
• გერმანია
• BNT111 (BioNTech) — მოწინავე მელანომა, ფაზა II
• BNT122 (Autogene cevumeran) — პანკრეასის კიბო, ფაზა II
• საფრანგეთი
• TG4050 (Transgene) — საკვერცხე, თავის-კისრის კიბო, ფაზა I/II
• TG4001 — HPV16-ის კიბოები, ფაზა II
• Tedopi (OSE-Immunotherapeutics) — NSCLC, ფაზა III
• დიდი ბრიტანეთი / ნიდერლანდები
• ISA101b — HPV16-ზე დაფუძნებული, საშვილოსნოს ყელის და თავის-კისრის კიბოები, ფაზა II
• NHS-BioNTech პარტნიორობა — პერსონალიზებული mRNA ვაქცინები, ფაზა I/II
• კუბა
• CIMAvax-EGF — ფილტვის კიბო (NSCLC), უკვე დამტკიცებულია ადგილობრივად
• Vaxira® (Racotumomab) — NSCLC, ფაზა II/III
• იაპონია
• DSP-7888 (Adegramotide/Nelatimotide) — მელანომა, ჰემატოლოგიური სიმსივნეები, ფაზა II
• ჩინეთი
• SYS6020 (CSPC, mRNA) — სოლიდური სიმსივნეები, ფაზა I
• მრავალი ნანო-ვაქცინა ძუძუს, ღვიძლისა და ფილტვის კიბოებზე, ფაზა I
• სამხრეთ კორეა
• GX-188E (HPV DNA) — CIN2/3 და თავის-კისრის კიბო, ფაზა II/III
• ისრაელი
• ImMucin (MUC1) — მიელომა და სოლიდური სიმსივნეები, ფაზა I/II
• კანადა
• Maveropepimut-S (DPX-Survivac, Survivin) — საკვერცხე და ფილტვის კიბო, ფაზა II

 რატომ არ გვაქვს მსგავსი ვაქცინები საქართველოში?

საქართველოში ჯერ კიდევ არ არსებობს:
• მაღალი დონის კლინიკური კვლევების ინფრასტრუქტურა
• საკმარისი ინვესტიციები ბიოტექნოლოგიაში
• მკაფიო სტრატეგია კიბოს ინოვაციური მკურნალობების დასანერგად

ამიტომაც ჩვენ ქვეყანაში მსგავსი ვაქცინები ჯერ არ მუშავდება და არც პაციენტებს აქვთ მათზე წვდომა.

 მაგრამ, აუცილებელია მზად ვიყოთ: უნდა შეიქმნას კვლევითი ჰაბები, ჩაერთოს ქვეყანა საერთაშორისო კლინიკურ ცდებში და მოხდეს თანამედროვე ტექნოლოგიების შემოტანა.

 პროფესორის კომენტარი — რომელი ვაქცინებია ყველაზე პერსპექტიული?

პროფესორი გიორგი ფხაკაძე:
„დღევანდელი მონაცემებით, ყველაზე დიდი იმედი დაკავშირებულია mRNA-ზე დაფუძნებულ პერსონალიზებულ კიბოს ვაქცინებთან. ეს ტექნოლოგია უკვე წარმატებით გამოიყენეს COVID-19-ის დროს და ახლა ისევე ვითარდება კიბოს წინააღმდეგ.
განსაკუთრებით აღსანიშნავია:
• mRNA-4157/V940 (Moderna/MSD) — ფაზა III კვლევებში ძალიან კარგი შედეგებით მელანომაზე.
• Autogene cevumeran (BioNTech) — პანკრეასის კიბოს მკურნალობაში დიდი პერსპექტივით.
ასევე საინტერესოა კუბის გამოცდილება (CIMAvax-EGF), სადაც ვაქცინა უკვე ათწლეულზე მეტია გამოიყენება ფილტვის კიბოს პაციენტებში.

ეს გვიჩვენებს, რომ კიბოს საწინააღმდეგო ვაქცინები უკვე აღარ არის მხოლოდ „მომავლის იდეა“ — ისინი რეალობა ხდება, მაგრამ საქართველო ამ პროცესში არ უნდა ჩამორჩეს.“

ხშირად დასმული კითხვები

1. კიბოს საწინააღმდეგო ვაქცინა პრევენციულია თუ სამკურნალო?
– უმეტესობა დღეს არის თერაპიული, ანუ უკვე არსებულ სიმსივნესთან ბრძოლისთვის.

2. როდის შეიძლება ეს ვაქცინები ფართოდ ხელმისაწვდომი გახდეს?
– ზოგიერთისთვის (მაგ. მელანომა, ფილტვის კიბო) — უახლოეს 5–10 წელიწადში.

3. აქვს თუ არა გვერდითი მოვლენები?
– ძირითადად ჰგავს სხვა იმუნოთერაპიებს: სიცხე, დაღლილობა, იმუნური რეაქციები.

4. შეუძლია თუ არა საქართველოს პაციენტებს კლინიკურ ცდებში მონაწილეობა?
– ეს შესაძლებელია მხოლოდ მაშინ, თუ ქვეყანა ჩაერთვება საერთაშორისო კვლევით ქსელებში.

 მეტი უახლესი და სანდო სამედიცინო ინფორმაცია იხილეთ ოფიციალურ პლატფორმაზე:
www.sheniekimi.ge – შენი ექიმი, შენი სივრცე, შენი ჯანმრთელობა.

 გადმოწერე აპლიკაცია “შენი ექიმი” – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
 iPhone: https://apps.apple.com/app/sheniekimi/id6746522706
 Android: https://play.google.com/store/apps/details…
 Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
პროფესორი გიორგი ფხაკაძე — დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტის პროფესორი, დიპლომირებული მედიკოსი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH) და მედიცინის დოქტორი (PhD) — არის საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე და საერთაშორისო ჯანდაცვის აღიარებული ექსპერტი, რომელსაც აქვს 25 წელზე მეტი გამოცდილება როგორც საქართველოში, ისე საერთაშორისო დონეზე.

შეიძლება იყოს ტექსტი გამოსახულება

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

Moderna-ს ახალი mNEXSPIKE ვაქცინა და საქართველოს რეალობა

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
სიმსუქნის ვაქცინა – რეალობა თუ მორიგი მითი?
#post_seo_title

Moderna-ს ახალი mNEXSPIKE ვაქცინა და საქართველოს რეალობა

Moderna-მ 2025 წელს გამოაქვეყნა კვლევის პირველადი შედეგები ახალი, „შემდეგი თაობის“ mRNA ვაქცინაზე – mNEXSPIKE, რომელიც მიმართულია ამჟამად ცირკულირებადი შტამის (LP.8.1) წინააღმდეგ. ვაქცინამ მაღალი რისკის ჯგუფებში ძლიერი იმუნური პასუხი აჩვენა და 2025–2026 წლების სეზონისთვის მზადდება.
ეს არის პირველი ვაქცინა, რომელიც დამტკიცდა FDA-ს გამკაცრებული წესებით.
რა გვაჩვენა კვლევამ?
•ძლიერი ანტისხეულური პასუხი, განსაკუთრებით ხანდაზმულებში და ქრონიკულად ავადმყოფებში.
•გვერდითი მოვლენების პროფილი სტანდარტული იყო და სერიოზული შემთხვევა არ გამოვლენილა.
•მიზანია გლობალური გამოყენება, მათ შორის ისეთ ქვეყნებში, სადაც რისკის ჯგუფები ჯერ კიდევ დაუცველია.
საქართველოს მონაცემები:
საქართველოს დაავადებათა კონტროლის ცენტრის (NCDC) ოფიციალური პასუხის თანახმად, 2025 წლის 1 იანვრიდან 19 სექტემბრამდე Covid-19-ის შემთხვევები რეგიონების მიხედვით ასეთია:
• თბილისი — 276 შემთხვევა
• იმერეთი — 54 შემთხვევა
• ქვემო ქართლი — 14 შემთხვევა
• აჭარა — 10 შემთხვევა
• კახეთი — 1 შემთხვევა
• გურია — 1 შემთხვევა
• სამეგრელო — 0 შემთხვევა
• შიდა ქართლი — 0 შემთხვევა
საერთო ჯამში: 356 შემთხვევა.
ეს სტატისტიკა აშკარად აჩვენებს, რომ ქვეყანაში მონიტორინგი არ არის საკმარისად მძლავრი — რეგისტრირებული შემთხვევები მინიმალურია, თუმცა რეალური სურათი შესაძლოა განსხვავებული იყოს.
პროფესორ გიორგი ფხაკაძის კომენტარი
„Moderna-ს ახალი ვაქცინა კიდევ ერთხელ ადასტურებს, რომ მეცნიერება წინ მიდის და ახალ შტამებზე მორგებული პრეპარატები სწრაფად იქმნება. თუმცა, სამწუხაროდ, საქართველოში კოვიდის ეპიდემიოლოგიური ზედამხედველობა კვლავ სუსტია და პრიორიტეტად არ მიიჩნევა. ოფიციალური სტატისტიკა მცირეა, მაგრამ ეს სურათის დამახინჯებას უფრო ჰგავს, ვიდრე რეალურ სიტუაციას. ქვეყანაში საჭიროა სისტემური, გამჭვირვალე და სანდო მონიტორინგი.“
ხშირად დასმული კითხვები
ახალი ვაქცინა ყველას სჭირდება?
არა. რეკომენდაცია პირველ რიგში ეხება ხანდაზმულებს, ქრონიკული დაავადებების მქონე პირებსა და სამედიცინო პერსონალს.
საქართველოში როდის შეიძლება მისი ხელმისაწვდომობა?
ეს დამოკიდებულია სახელმწიფოს გადაწყვეტილებებსა და საერთაშორისო შესყიდვებზე. თუმცა ჯერჯერობით ოფიციალური გეგმა არ გამოცხადებულა.
უსაფრთხოა თუ არა?
კვლევის პირველადი შედეგებით, სერიოზული გვერდითი ეფექტები არ დაფიქსირებულა.
რატომ არის მნიშვნელოვანი ასეთი ვაქცინების არსებობა?
იმიტომ, რომ ვირუსი მუდმივად იცვლება და საჭიროა დროული მორგება.
ლიტერატურა
1. Moderna. Interim Phase 3 results for mNEXSPIKE vaccine. Moderna Press Release. 2025.
2. U.S. Food and Drug Administration. Guidance on COVID-19 vaccines under revised standards. FDA; 2025.
3. World Health Organization. Weekly Epidemiological Update on COVID-19 and variants. WHO, 2025.
4. Centers for Disease Control and Prevention (CDC). COVID-19 Vaccination Interim Clinical Guidance. 2025.
5. NCDC Georgia. Covid-19 statistics 01.01.2025–19.09.2025. Official correspondence, 2025.
მეტი უახლესი და სანდო სამედიცინო ინფორმაცია იხილეთ ოფიციალურ პლატფორმაზე:
www.sheniekimi.ge – შენი ექიმი, შენი სივრცე, შენი ჯანმრთელობა.
გადმოწერე აპლიკაცია “შენი ექიმი” – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
ავტორი
პროფესორი გიორგი ფხაკაძე — დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტის პროფესორი, დიპლომირებული მედიკოსი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH), PhD მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი — არის საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე და საერთაშორისო ჯანდაცვის აღიარებული ექსპერტი, რომელსაც აქვს 25 წელზე მეტი გამოცდილება როგორც საქართველოში, ისე საერთაშორისო დონეზე.

 

შეიძლება იყოს სქელი ლორი, მედიკამენტი და ტექსტი, რომელშიც ნაჩვენებია „NDC 80777 400 60 moderna R Only COVID-19 Vaccine, mRNA mNEXSPIKE™ ടൊയനറനു 2025 2025-2026 2026 Formula 4yeustatnigh amu 3m300 BECOVID 3്ാ syringes ാ്ാനങ്ങായ്കന ach dose Sing se တအ၁လက“ გამოსახულება
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

ნატურალური რეცეპტები პარაზიტების, ჭიების გასანადგურებლად

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
ნატურალური რეცეპტები პარაზიტების, ჭიების გასანადგურებლად

ნატურალური რეცეპტები პარაზიტების, ჭიების გასანადგურებლად

სიმპტომები, რომელზეც უნდა გესაუბროთ, შესაძლოა ბევრ ადამიანს აღმოაჩნდეს, თანაც, ასაკის მიუხედავად.

ანალიზი ყოველთვის არ აჩვენებს ორგანიზმში პარაზიტების არსებობას და ხშირად ამ ნიშნებს სხვა, ბევრად სერიოზული დაავადებების სიმპტომებად მივიჩნევთ.

ყურადღებით წაიკითხეთ სიმპტომების ჩამონათვალი – თუკი მათგან რომელიმეს მაინც აღმოიჩენთ, ექიმს უნდა მიაკითხოთ, ჩაიტაროთ უფრო დეტალური დიაგნოსტიკა და გაიწმინდოთ ორგანიზმი. განაგრძეთ კითხვა

 

რა უნდა ვიცოდეთ და როგორ დავიცვათ თავი? - პარაზიტი, რომელიც სპერმას ანადგურებს - უნაყოფობის კიდევ ერთი მიზეზი

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

კლინიკა დასავლეთ საქართველოს მაღალტექნოლოგიური სერვისებითა და ხარისხიანი სამედიცინო მომსახურებით უზრუნველყოფს

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
კლინიკა დასავლეთ საქართველოს მაღალტექნოლოგიური სერვისებითა და ხარისხიანი სამედიცინო მომსახურებით უზრუნველყოფს

ქუთაისში, ჩხობაძის სახელობის მრავალპროფილურ კლინიკაში მასშტაბური სარეაბილიტაციო სამუშაოები დასრულდა. დაწესებულებაში სრულად გარემონტდა ემერჯენსი, საოპერაციო ბლოკი, რეანიმაციული და ქირურგიული განყოფილებები, აღიჭურვა თანამედროვე და მაღალტექნოლოგიური სამედიცინო აპარატურით.

ახლადრეაბილიტირებული სამედიცინო დაწესებულება ჯანდაცვის მინისტრმა დაათვალიერა. მისი განცხადებით, კლინიკა დასავლეთ საქართველოს მაღალტექნოლოგიური სერვისებითა და ხარისხიანი სამედიცინო მომსახურებით უზრუნველყოფს.

მიხეილ სარჯველაძის განმარტებით, ამ ეტაპზე მიმდინარეობს ყველა აუცილებელი პროცედურა, რათა კლინიკამ მიიღოს შესაბამისი ნებართვა და სრულფასოვნად დაიწყოს ფუნქციონირება.

კლინიკაში მინისტრთან ერთად, ჯანმრთელობის დაცვისა და სოციალურ საკითხთა კომიტეტის თავმჯდომარე ზაზა ლომინაძე და ქუთაისის მერის მოვალეობის შემსრულებელი დავით ერემეიშვილი იმყოფებოდნენ.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

გრიპის მორჩენა მდოგვის დახმარებით – უსწრაფესად მოგარჩენთ

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
გრიპის მორჩენა მდოგვის დახმარებით - უსწრაფესად მოგარჩენთ

გრიპის მორჩენა მდოგვის დახმარებით – მარტივი ხალხური მეთოდი უსწრაფესად მოგარჩენთ

მდოგვი გრიპთან ბრძოლას მისი ლოკალური გამაღიზიანებელი ეფექტის დახმარებით ახერხებს. მდოგვის გამოყენებით დამზადებული ეთერზეთები აღიზიანებენ კანს სისხლის მიმოქცევის აჩქარების დახმარებით. ეს იმუნურ სისტემას უკეთ მუშაობას აიძულებს.

კანის გამოცოცხლებასთან ერთად მდოგვი ასევე ფეხებსაც ათბობს. ცნობილია, რომ ორგანოების მსგავსი პრობლემები პირველ რიგში ფეხებზე ახდენს გავლენას. შესაბამისად ფეხების გაჯანსაღებით გრიპთან ბრძოლას მარტივად მოიგებთ. გააგრძელეთ კითხვა

 

2 1

მოიშორეთ ფეხის დაჭიმულობის და კრუნჩხვების პრობლემა ნიორით

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
მოიშორეთ ფეხის დაჭიმულობის და კრუნჩხვების პრობლემა ნიორით

მოიშორეთ ფეხის დაჭიმულობის და კრუნჩხვების პრობლემა ნიორით – მარტივი ხალხური მეთოდი

ნიორით განკურნების მეთოდები

აავსეთ ბოთლის მესამედი დაჭრილი ნიორით და დანარჩენის შესავსებად ჩაამატეთ არაყი. შეინახეთ ბოთლი 2 თვის განმავლობაში ბნელ ადგილას და შეანჯღრიეთ ყოველდღე. ამ პერიოდის გასვლის შემდეგ მიღებული ნაყენის მისაღებად მისი 5 წვეთი უნდა გაურიოთ 1 კოვზ წყალში და დალიოთ დღეში სამჯერ, ჭამის წინ. გააგრძელეთ კითხვა

 

niori

საკვები პროდუქტები, რომლებიც ბავშვს ტვინის და მეხსიერების განვითარებაში ეხმარება

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
ზაფხულში ბავშვის კვება: როგორ უნდა მოაწესრიგოთ მადა და კვების რეჟიმი
#post_seo_title

საკვები პროდუქტები, რომლებიც ბავშვს ტვინის და მეხსიერების განვითარებაში ეხმარება

ბავშვთა ნევროლოგი, თამარ ედიბერიძე იმ საკვები პროდუქტების ჩამონათვალს გვთავაზობს, რომლებიც ბავშვს ტვინის და მეხსიერების განვითარებაში დაეხმარება. სპეციალისტმა აღნიშნულის შესახებ გადაცემაში, „დილა მშვიდობისა საქართველო“ ისაუბრა:

„ეს პროდუქტები არამარტო ბავშვებისთვის, არამედ ყველასთვის სასარგებლოა, ესენია მაგალითად წყალი, სითხის დეფიციტისა და გაუწყლოების მიმართ ტვინი განსაკუთრებით მგრძნობიარეა. მნიშვნელოვანია ცილით მდიდარი საკვები, ასევე უჯერი ცხიმოვანი მჟავები, მაგალითად თევზი, რომელიც ტვინს ძალიან უყვარს.

მნიშვნელოვანია ტვინისთვის ქოლინი, რომელიც არის კვერცხში. ასევე – თხილეული რომელიც მდიდარია პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავებით და მაგნიუმით.

B ჯგუფის ვიტამინები ასევე არის მნიშვნელოვანი. რაც შეეხება მწვანე ბოსტნეულს, ის მდიდარია ფოლატებით, ანტიოქსიდანტებით და C ვიტამინით ასევე მნიშვნელოვანია კენკროვანის მიღება. ეს პროდუქტები ბავშვებს მეხსიერების განვითარებაში დაეხმარება“, – ამბობს ბავშვთა ნევროლოგი.

 

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

„ანტიბიოტიკი მოქმედებს ბაქტერიებზე და არა ვირუსზე“ -ინფექციონისტის გაფრთხილება მშობლებს

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
ახალი კვლევა, გაფრთხილება: ბავშვობის დროს მიღებული ანტიბიოტიკები ზრდის სიმსუქნის რისკს 20%-ით
#post_seo_title

როდისაა ანტიბიოტიკების მიღება რეკომენდებული და რა უნდა იცოდეს მშობელმა, რომ თავი აარიდოს არასასურველ პროცესებს? ამის შესახებ ინფექციონისტმა, ალექსანდრე გოგინავამ ,,იმედის” გადაცემაში – ,,ჩვენი ოჯახი” სტუმრობისას ისაუბრა. როგორც მან აღნიშნა, არსებითია, მშობელმა ექიმს მიმართოს, როდესაც არ იცის, რასთან აქვს საქმე.

„ანტიბიოტიკი მოქმედებს ბაქტერიებზე და არა ვირუსზე – ამიტომ არის მნიშვნელოვანი, რომ გავაკეთოთ დიფერენცირება, რომელთან გვაქვს საქმე ან ხომ არ გართულდა ვირუსული ინფექცია და გახდა ის ბაქტერიული. სახლის პირობებში რომ მშობელმა ეს შეძლოს, არის ძალიან რთული. აქედან გამომდინარე, ყველაზე კარგი რჩევა იქნება, რომ თუ ჩვენ არ მოგვწონს ბავშვის ჯანმრთელობის მდგომარეობა და ვფიქრობთ, რაღაც მეტია, ვიდრე ჩვეულებრივი ვირუსი, უნდა მივმართოთ ექიმს და ის გადაწყვეტს, უნდა მისცეს თუ არა ბავშვს ანტიბიოტიკი. ამის საკუთარი ინტერპრეტირება მშობელმა არ უნდა მოახდინოს.

ხანდახან შესაძლოა,  ვირუსიც გაგრძელდეს ათი დღის განმავლობაში და არ იყოს საჭირო ანტიბიოტიკი, ხანდახან კი შესაძლოა, ისეთი მდგომარეობა იყოს, რომ მეორე-მესამე დღესაც იყოს საჭირო მისი მიღება. ამის შეფასება სხვადასხვა ფაქტორის მიხედვით უნდა მოხდეს ექიმის მიერ, რადგან შესაძლოა, ბავშვს მშობელმა ანტიბიოტიკი ისეთ დროს მისცეს, როცა ეს არ შეიძლება ან პირიქით, დაგვიანებულად მისცეს და ბავშვის მდგომარეობა გართულდეს. 10-დან ცხრა შემთხვევაში ვირუსების დროს ანტიბიოტიკი არ არის ხოლმე საჭირო, ზოგად სტატისტიკას თუ ავიღებთ.

გარდა ამისა, აღსანიშნავია, რომ ბავშვთა ასაკში ძალიან მნიშვნელოვანია რძის პროდუქტების მიღება, გამომდინარე იქიდან, რომ ის აუცილებელია როგორც საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის ჩამოყალიბებისთვის, ასევე – ნერვული სისტემის ჩამოყალიბებისა და იმუნური სისტემისთვის, რაც აუცილებელია იმისთვის, რომ ჩვენ სრულყოფილად ვებრძოლოთ ვირუსს”, – განაცხადა ალექსანდრე გოგინავამ.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

ამ კვლევის მიზანი იყო ძალისმიერი მაჩვენებლებისა და სხეულის შედგენილობის განსხვავებების შედარება მაღალ ინტენსიური წრიული ვარჯიშების (HICT) და კლასიკური ძალისმიერი ვარჯიშების (TS) შემდეგ გამწვრთნილ ქალებში

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
ამ კვლევის მიზანი იყო ძალისმიერი მაჩვენებლებისა და სხეულის შედგენილობის განსხვავებების შედარება მაღალ ინტენსიური წრიული ვარჯიშების (HICT) და კლასიკური ძალისმიერი ვარჯიშების (TS) შემდეგ გამწვრთნილ ქალებში

ამ კვლევის მიზანი იყო ძალისმიერი მაჩვენებლებისა და სხეულის შედგენილობის განსხვავებების შედარება მაღალ ინტენსიური წრიული ვარჯიშების (HICT) და კლასიკური ძალისმიერი ვარჯიშების (TS) შემდეგ გამწვრთნილ ქალებში (არანაკლებ 6 თვე სავარჯიშო გამოცდილებით, კვირაში მინიმუმ ორჯერ).

თოთხმეტი მონაწილის გაყეს (28,5 ± 5,4 წელი, 160,7 ± 6,1 სმ, 65,9 ± 11,7 კგ) HICT ჯგუფში (HICT: n = 7), რომელიც ასრულებდა ორ მოკლე ვარჯიშთა კომპლექსს 5-წუთიანი დასვენებით მათ შორის, ან TS ჯგუფში (TS: n = 7), რომელიც ასრულებდა ერთ-ერთ ვარჯიშს იმავდროულად 3-წუთიანი დასვენებით სეტებს შორის. ორივე ჯგუფი ვარჯიშობდა კვირაში 3 დღე 8 კვირის განმავლობაში [8-15 გამეორება, სამი სეტი], თითქმის კუნთების უკმარისობამდე. ჩარევამდე და შემდეგ შეფასდა სხეულის შედგენილობა, ხელისა და ბარძაყის კუნთების გარშემოწერილობა, სხვადასხვა ვარჯიშის შესრულებისას.

ორივე ჯგუფმა ანალოგიურად გაზარდა 3RM ყველა ვარჯიშში (p < 0,001). ორივე ჯგუფში დაფიქსირდა დროის ძირითადი ზემოქმედება (p < 0,001) სხეულის კუნთოვან მასაზე, რაც მიუთითებს კუნთოვანი მასის ზრდაზე დროთა განმავლობაში ორივე პროტოკოლის შემდეგ, ხოლო სხეულში ცხიმის პროცენტული შემცველობა მცირდებოდა მხოლოდ დროთა განმავლობაში (p = 0.04). სხვა ცვლადებისთვის არ გამოვლინდა მნიშვნელოვანი ჯგუფური ურთიერთქმედება ან “ჯგუფი × დრო” ურთიერთქმედება.

ამრიგად, როგორც მაღალინტენსიური ინტერვალური ვარჯიშები, ისე კლასიკური ძალისმიერი ვარჯიშები ერთნაირად ეფექტურია ძალისა და  კუნთოვანი მასის ზრდისთვის, ასევე სხეულში ცხიმის პროცენტული  შემცირებისთვის გაწვრთნილ ქალებში. ისინი, ვინც დაინტერესებულია დროის მაქსიმალური ეკონომიით, შეიძლება ურჩევნია მაღალინტენსიური ინტერვალური ვარჯიშები, რადგან ისინი გაცილებით ნაკლებ დროს მოითხოვს. ვარჯიშის სტილის არჩევისას ასევე უნდა გავითვალისწინოთ ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა ვარჯიშების შერჩევა .

მოკლე ინფორმაცია:

  • ამ კვლევის შედეგები აჩვენებს, რომ როგორც HICT, ისე TS ერთნაირად ეფექტურია ძალისა და კუნთოვანი მასის ზრდისთვის, რაც შეიძლება გამოიწვიოს ანალოგიური ცხიმის პროცენტული შემცირება გაწვრთნილ ქალებში, თუ სეტები მთავრდება კუნთის უარამდე ცოტა ხნით ადრე.
  • HICT-მ შეძლო იმავე მოცულობის მუშაობის შესრულება ნაკლები დროით. HICT-ში სავარჯიშო სესიის საშუალო ხანგრძლივობა იყო 50-60 წუთი, ხოლო TS-ში — 75-85 წუთი.
  • HIIT შეიძლება იყოს სასურველი მათთვის, ვინც ცდილობს დროის მაქსიმალურად ეფექტურად გამოყენებას.

P.S. მათთვის ვისაც “ყოველი წუთი ძვირფასია” და არ აქვთ შეჯიბრზე გასვლის ამბიციები (თუმცა ბიკინისთვის სავსებით შეიძლება გამოდგეს), წრიული ვარჯიში სწორედ ის არის, რაც გჭირდებათ.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12051434/

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
1...259260261...1,083გვერდი 260 of 1,083

ბოლო სიახლეები

პოპულარული ამბები

კატეგორიები

ჩვენ შესახებ

info@accreditation.ge
ჩვენ შესახებ / რეკლამა / კონტაქტი

გამოგვყევი სოციალურ ქსელებში

© SheniEkimi.ge

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
›
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
›
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
›
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
⌄
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
⌄
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
კითხვა 1 / 1
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა ↗
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
›
✨რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
Verified by MonsterInsights