პარასკევი, მაისი 8, 2026
მთავარი წაკითხვა გვერდი 227

ორი ძირითადი მიზეზი, რის გამოც საქართველოს ჯანდაცვა ლიდერია

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
#post_seo_title

რატომ ითვლება საქართველოს ჯანდაცვის სისტემა ერთ-ერთ საუკეთესოდ? – შეფასება საერთაშორისო გამოცდილების ფონზე

საქართველო სულ უფრო მეტ ყურადღებას იპყრობს ჯანდაცვის მოდელით, რომელიც გამორჩეულია არა მხოლოდ რეგიონის, არამედ გლობალური მასშტაბითაც. წამყვანი ფარმაცევტული კომპანია „ავერსის“ დამფუძნებელი პაატა კურტანიძე აცხადებს, რომ საქართველოს აქვს ერთ-ერთი ყველაზე წარმატებული და ეფექტური ჯანდაცვის სისტემა მსოფლიოში – და ეს შეფასება არა ემოციურ, არამედ პრაქტიკულ ფაქტორებს ეფუძნება.

ორი ძირითადი მიზეზი, რის გამოც საქართველოს ჯანდაცვა ლიდერია

ბიზნესმენისა და ჯანდაცვის სფეროს ექსპერტის თქმით, სისტემის სიძლიერეს ორი მთავარი კომპონენტი განაპირობებს:

1. მაღალი სახელმწიფო დაფინანსება მოსახლეობის დიდი მოცვით

ქვეყანაში მოქმედი საყოველთაო ჯანდაცვის პროგრამა თითქმის მთელ მოსახლეობას ფარავს. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია შედარებით დაბალი შემოსავლების მქონე ჯგუფებისთვის, რადგან მათ სრული ან ნაწილობრივი დაფინანსებით შეუძლიათ აუცილებელი მკურნალობის მიღება.

2. მოქალაქის არჩევანის თავისუფლება კლინიკებს შორის

სახელმწიფო არ ზღუდავს ადამიანს კონკრეტული დაწესებულების შერჩევაში – პაციენტს თავად შეუძლია გადაწყვიტოს, რომელი კლინიკა ან ექიმი აირჩიოს. ეს მექანიზმი იწვევს კლინიკებს შორის ბუნებრივ კონკურენციას, რაც თავის მხრივ ხელს უწყობს სერვისის ხარისხის გაუმჯობესებას.

„არჩევანის თავისუფლება კლინიკებს აიძულებს, უკეთესი პირობები შესთავაზონ პაციენტებს – სწორედ ეს ქმნის მაღალი ხარისხის მომსახურების საფუძველს,“ – აღნიშნავს კურტანიძე.

კონკურენცია როგორც განვითარების ძირითადი ფაქტორი

პაატა კურტანიძე ხაზს უსვამს, რომ კონკურენცია არა მხოლოდ ჯანდაცვის, არამედ ფარმაცევტული სექტორის სტაბილური განვითარების აუცილებელი პირობაა. როგორც იგი ამბობს, სწორედ კონკურენციამ აქცია „ავერსი“ წარმატებულ ბრენდად, და რომ ძლიერი მოთამაშეების არარსებობის შემთხვევაში, თვით ყველაზე დიდ კომპანიასაც ემუქრება სტაგნაცია.

„ფარმაცევტული სფეროში პროგრესი წარმოუდგენელია ჯანსაღი კონკურენციის გარეშე. რაც უფრო მეტია მაღალი დონის კომპანიები ბაზარზე, მით უკეთესია მომხმარებლისთვის“, – აცხადებს ის.

საქართველოს მედიცინის სექტორი რეგიონულ დონეზე

საქართველოში მოქმედი კლინიკები და სააფთიაქო ქსელები ბოლო ათწლეულებში მნიშვნელოვნად განვითარდა. მაღალი ტექნოლოგიები, კვალიფიციური მედპერსონალი და ადვილად ხელმისაწვდომი სერვისები მოქალაქეებს აძლევს საშუალებას, ქვეყანაში მიიღონ მაღალი ხარისხის მკურნალობა საერთაშორისო სტანდარტებით.

დასკვნა

საქართველოს ჯანდაცვის სისტემა ეფუძნება ორიენტირებულ პოლიტიკას:

  • ფართო სახელმწიფო მხარდაჭერას

  • თავისუფალ არჩევანს მოქალაქეებისთვის

ამასთან ერთად, კონკურენცია ქმნის მუდმივ სტიმულს პროგრესისთვის, რაც განსაკუთრებულად მნიშვნელოვანია როგორც კლინიკებისთვის, ისე ფარმაცევტული ქსელებისთვის.

📌 ეს მოდელი ქვეყნის ჯანდაცვის სისტემას აქცევს ერთ-ერთ მოწინავე პლატფორმად რეგიონისა და ზოგადად საერთაშორისო არენისთვისაც.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

რამდენ ხანს ძლებს თვალშიდა ლინზა? – გაიგეთ ყველაფერი მისი ხანგრძლივობისა და მოვლის შესახებ

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
კონტაქტური ლინზები
#post_seo_title

რამდენ ხანს ძლებს თვალშიდა ლინზა? გაიგეთ ყველაფერი მისი ხანგრძლივობისა და მოვლის შესახებ

კატარაქტის ქირურგიის შემდეგ, უამრავ პაციენტს უჩნდება კითხვა: რამდენ ხანს ძლებს თვალშიდა ლინზა და საჭიროა თუ არა მისი ჩანაცვლება წლების შემდეგ? აქ გთავაზობთ სრულ და განახლებულ ინფორმაციას იმ ფაქტორებზე, რაც განსაზღვრავს ლინზის ეფექტურობასა და გამძლეობას.

რა მასალებისგან მზადდება თვალშიდა ლინზები?

თვალშიდა ლინზები (IOL) დამზადებულია მაღალხარისხიანი ბიოშეთავსებადი მასალებისგან, როგორიცაა:

  • აკრილი

  • სილიკონი

ეს მასალები უაღრესად გამძლეა და არ განიცდის დეგრადაციას ან ცვლილებებს ორგანიზმში ყოფნისას. ამიტომ, თანამედროვე ლინზები შექმნილია იმისთვის, რომ მთელი სიცოცხლის განმავლობაში შეინარჩუნოს ფუნქციურობა.

👉 საშუალო შემთხვევებში ლინზის ჩანაცვლება არ არის საჭირო.

ფაქტორები, რომლებიც განსაზღვრავს თვალშიდა ლინზის ფუნქციონირებას

რამდენიმე ძირითადი კომპონენტი განაპირობებს ლინზის ხანგრძლივობას:

✅ მასალის სანდოობა

თანამედროვე ტექნოლოგიებით დამზადებული ლინზები გამძლეა გარე და შიდა ფაქტორების მიმართ.

✅ ოპერაციის ხარისხი

ლინზის სწორად ჩადგმა გამოცდილ ოფთალმოლოგს რომ აქვს შესრულებული, ამცირებს გართულებების ალბათობას და უზრუნველყოფს მის სწორ პოზიციას.

✅ პაციენტის თვალის ჯანმრთელობა

თვალის რეგულარული შემოწმება ხელს უწყობს შესაძლო ცვლილებების დროულ აღმოჩენას და ლინზის სრულყოფილი ფუნქციონირების შენარჩუნებას.

სჭირდება თუ არა თვალშიდა ლინზას პერიოდული მოვლა?

არა. იმპლანტაციის შემდეგ, თვალშიდა ლინზა მუდმივად რჩება ადგილზე და მას არ სჭირდება სპეციალური მოვლა ან წმენდა. ლინზა არ ამოვარდება, არ იცვლის ფორმას.

შეიძლება თუ არა მხედველობა გაუარესდეს ლინზის შემდეგ?

დიახ, თუმცა ეს ლინზის მახასიათებლებით არ არის გამოწვეული. მხედველობის გაუარესება ხშირად დაკავშირებულია სხვა ოფთალმოლოგიურ მიზეზებთან, როგორიცაა:

  • მეორადი კატარაქტა (Posterior Capsule Opacification)

  • გლაუკომა

  • მაკულარული დეგენერაცია

  • დიაბეტური რეტინოპათია

🛠️ მეორადი კატარაქტა ჩვეულებრივ ადვილად ინკურნება ლაზერული კაფსულოტომიით, რომელიც სრულიად უმტკივნეულო და სწრაფი პროცედურაა.

რატომ არის აუცილებელი თვალის რეგულარული შემოწმება?

მიუხედავად იმისა, რომ ლინზა მუდმივია, ასაკთან ერთად თვალში შეიძლება განვითარდეს სხვა დაავადებები. პროფილაქტიკური შემოწმება საშუალებას იძლევა:

  • დროულად აღმოაჩინოთ პრობლემები

  • თავიდან აიცილოთ მხედველობის დაკარგვა

  • შეინარჩუნოთ ოპერაციის შედეგები მრავალი წლის განმავლობაში

👁️ რეკომენდირებულია ყოველწლიური ვიზიტი ოფთალმოლოგთან, განსაკუთრებით 50 წელზე ზემოთ ასაკის ადამიანებისთვის.

დასკვნა

თვალშიდა ლინზები წარმოადგენს გრძელვადიან და საიმედო გადაწყვეტას კატარაქტის მკურნალობის შემდეგ. ისინი არ საჭიროებენ ჩანაცვლებას და ქმნიან მკაფიო მხედველობას მრავალი წლის განმავლობაში. თუმცა, საუკეთესო შედეგის მისაღწევად აუცილებელია თვალის რეგულარული მონიტორინგი და საერთო ჯანმრთელობის შენარჩუნება.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

მინისტრის თქმით, სამედიცინო პროფესია განსაკუთრებულ პასუხისმგებლობასთანაა დაკავშირებული და სტუდენტებს, მომავალ საქმიანობაში, წარმატება უსურვა

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
მინისტრის თქმით, სამედიცინო პროფესია განსაკუთრებულ პასუხისმგებლობასთანაა დაკავშირებული და სტუდენტებს, მომავალ საქმიანობაში, წარმატება უსურვა

თბილისის სახელმწიფო სამედიცინო უნივერსიტეტმა, ახალი სასწავლო წლის დაწყება, საზეიმო ღონისძიებით აღნიშნა.

პირველკურსელებს სასწავლო წლის დაწყება ჯანდაცვის მინისტრმა მიხეილ სარჯველაძემ მიულოცა. მინისტრის თქმით, სამედიცინო პროფესია განსაკუთრებულ პასუხისმგებლობასთანაა დაკავშირებული და სტუდენტებს, მომავალ საქმიანობაში, წარმატება უსურვა.
სტუდენტებს, ასევე, სიტყვით მიმართეს უნივერსიტეტის რექტორმა ირაკლი ნატროშვილმა და განათლების მინისტრის მოადგილემ ზვიად გაბისონიამ.
ღონისძიების დასასრულს, დაჯილდოვდნენ თბილისის სახელმწიფო სამედიცინო უნივერსიტეტში ჩარიცხული პირველკურსელები, რომლებმაც ეროვნულ გამოცდებზე, ყველაზე მაღალი ქულები მიიღეს.
საზეიმო ღონისძიებას, ჯანდაცვის მინისტრთან ერთად, მისი მოადგილე თეა გიორგაძეც ესწრებოდა.
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

მნიშვნელოვანი სიახლე! – საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი (PHIG) აცხადებს, რომ 2025 წლის 1 ოქტომბრიდან იწყებს იმ კომპანიების წინააღმდეგ საჩივრების შეტანას

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
მნიშვნელოვანი სიახლე! - საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი (PHIG) აცხადებს, რომ 2025 წლის 1 ოქტომბრიდან იწყებს იმ კომპანიების წინააღმდეგ საჩივრების შეტანას

მნიშვნელოვანი სიახლე!

საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი (PHIG) აცხადებს, რომ 2025 წლის 1 ოქტომბრიდან იწყებს იმ კომპანიების წინააღმდეგ საჩივრების შეტანას, რომლებიც არღვევენ Safe Supplements Georgia (SSG) სტანდარტებს და მოქმედ საქართველოს კანონმდებლობას.
საჩივრები წარდგენილი იქნება საქართველოს კონკურენციისა და მომხმარებლის დაცვის სააგენტოში – რათა მოხდეს დარღვევების ოფიციალური შესწავლა და რეაგირება.
სამართლებრივი საფუძველი:
• საქართველოს კანონი „მომხმარებელთა უფლებების დაცვის შესახებ“
• საქართველოს კანონი „ელექტრონული კომერციის შესახებ“
• ბრძანება №45 – საქმის შესწავლის წესი და პროცედურა
• ბრძანება №52 – „ელექტრონული კომერციის შესახებ“ საქმის შესწავლის წესი
• ბრძანება №04/945 – ჯარიმების ოდენობის განსაზღვრის წესი
• დადგენილება №360 – ტექნიკური რეგლამენტი (სასურსათო დანამატები)
• დადგენილება №227 – ჯანმრთელობის განაცხადების ჩამონათვალი
ჯარიმები:
• ფიზიკური პირებისთვის — 500 ლარიდან
• იურიდიული პირებისთვის — 5,000–50,000 ლარამდე
• სისტემატური დარღვევისას — პროდუქციის ბაზრიდან ამოღება ან საქმიანობის შეზღუდვა
მუხლი 7 (ბრძანება №04/945): ჯარიმა უნდა გადაიხადოს 1 თვეში; გადაუხდელობის შემთხვევაში აღსრულდება დაუყოვნებლივ საქართველოს კანონმდებლობის შესაბამისად.
ჩვენი მიზანია მომხმარებლის უფლებების დაცვა, ბაზრის გამჭვირვალობის გაზრდა და ხარისხიანი პროდუქტების ხელშეწყობა.

შეიძლება იყოს მედიკამენტი და ტექსტი გამოსახულება
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის (PHIG) და Safe Supplements Georgia (SSG-3) საბოლოო პოზიცია პროდუქტის „შაქრის მარგებელი“ შესახებ

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
შაქრიანი სასმელები კლავს: როგორ გავიგოთ ფარული საფრთხე?
#post_seo_title

საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის (PHIG) და Safe Supplements Georgia (SSG-3) საბოლოო პოზიცია პროდუქტის „შაქრის მარგებელი“ შესახებ

შესავალი
საქართველოს ბაზარზე ბოლო პერიოდში აქტიურად ხორციელდება პროდუქტის „შაქრის მარგებელი“ რეკლამა, რომელიც წარმოდგენილია როგორც „ბუნებრივი შაქრის ალტერნატივა“. პროდუქტი თავის ოფიციალურ არხებში და სარეკლამო ბუკლეტებში ასახელებს სამედიცინო და საზოგადოებრივი ჯანდაცვის მტკიცებებს: „ამცირებს ქოლესტერინს“, „ამცირებს დიაბეტის რისკს“, „აუმჯობესებს იმუნიტეტს“ და სხვა. ასევე მოხსენიებულია ისეთი ავტორიტეტული ორგანიზაციები, როგორებიცაა WHO, FAO, FDA, EFSA.
PHIG და Safe Supplements Georgia (SSG-3 სტანდარტი) ვალდებულნი ვართ, საზოგადოებას მივაწოდოთ სამეცნიერო ფაქტებზე დაფუძნებული შეფასება და დავიცვათ მომხმარებელი შეცდომაში შეყვანისგან.
პროდუქტის შემადგენლობა
სარეკლამო მასალების მიხედვით „შაქრის მარგებელი“ შედგება:
• 99% ტრეჰალოზისგან – დისაქარიდი, რომელიც შედგება ორი გლუკოზის მოლეკულისგან. ინდუსტრიულად მიიღება სახამებლის ფერმენტული გარდაქმნით.
• 1% სუკროზისგან – ჩვეულებრივი შაქარი.
ეს ფორმულა არ წარმოადგენს ქართულ ინოვაციას. ტრეჰალოზას წარმოება და გამოყენება უკვე ათწლეულებია საერთაშორისო ბაზარზე არსებობს (მაგ. იაპონური კომპანია Hayashibara, 1990-იანი წლებიდან აწარმოებს მას).
საერთაშორისო გამოცდილება და სამეცნიერო მონაცემები
1. იაპონია: ტრეჰალოზა რეგისტრირებულია როგორც საკვები დანამატი (Food Additive), თუმცა მას არ აქვს სამკურნალო სტატუსი.
2. აშშ (FDA): კლასიფიცირებულია როგორც GRAS (Generally Recognized as Safe). FDA მკაფიოდ კრძალავს ჯანმრთელობის ან სამკურნალო მტკიცებებს მის რეკლამირებაში.
3. ევროკავშირი (EFSA): EFSA-ს შეფასებით, ტრეჰალოზა უსაფრთხოა როგორც დანამატი, მაგრამ არ არსებობს EFSA-ს დასკვნა მისი სამკურნალო ეფექტების შესახებ.
4. სამეცნიერო რისკები: 2018 წელს გამოქვეყნებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ტრეჰალოზა შესაძლოა ხელს უწყობდეს Clostridium difficile-ის გარკვეული შტამების ზრდას, რაც იწვევს მძიმე დიარეას. ეს ფაქტორი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ჰოსპიტალურ გარემოში.
WHO-ს პოზიცია
WHO-ს სახელით ხშირად მიუთითებენ, რომ ტრეჰალოზა „ოფიციალურად რეკომენდებულია“. სინამდვილეში WHO-ს მონაწილეობით JECFA-მ (FAO/WHO Joint Expert Committee on Food Additives, 2000 წელი) ტრეჰალოზას მიანიჭა სტატუსი “ADI not specified”, რაც ნიშნავს, რომ იგი ითვლება დაბალი ტოქსიკურობის მქონე დანამატად ტექნოლოგიური გამოყენებისთვის. თუმცა WHO არასოდეს დაუკავშირებია ტრეჰალოზა დიაბეტის, ქოლესტერინის ან იმუნიტეტის კლინიკურ გაუმჯობესებას. შესაბამისად, WHO-ს მოხსენიება სარეკლამო მასალებში სამკურნალო ეფექტების კონტექსტში წარმოადგენს მცდარ და მომხმარებლის შეცდომაში შემყვან პრაქტიკას.
აღმოჩენილი დარღვევები
PHIG/SSG ექსპერტული ანალიზით გამოვლინდა:
•სამკურნალო მტკიცებების გამოყენება („ამცირებს ქოლესტერინს“, „ამცირებს დიაბეტის რისკს“), რაც საქართველოს და ევროკავშირის კანონმდებლობით აკრძალულია საკვები დანამატებისთვის.
•საერთაშორისო ორგანიზაციების (WHO, FAO, FDA, EFSA) სახელების გამოყენება წყაროს მითითების გარეშე.
•დამოუკიდებელი ISO 17025 სერტიფიცირებული ლაბორატორიული CoA-ის არარსებობა.
•სრული გამჭვირვალობის ნაკლებობა GMP სერტიფიკატის, დოზირების და უსაფრთხოების პროფილის შესახებ.
რეკომენდაციები
1. მწარმოებლისა და დისტრიბუტორისთვის:
• დაუყოვნებლივ მოხსნას სამკურნალო მტკიცებები რეკლამიდან.
• წარადგინოს ISO/EN სერტიფიცირებული ლაბორატორიული CoA.
• უზრუნველყოს გამჭვირვალე ინფორმაცია GMP სერტიფიკატისა და პროდუქტის წარმოშობის შესახებ.
2. საჯარო სტრუქტურებისთვის:
• გაამკაცრონ მონიტორინგი და უზრუნველყონ მომხმარებლის უფლებების დაცვა.
• განიხილონ სანქციები იმ შემთხვევაში, თუ კომპანია არ შეასწორებს სარეკლამო მასალებს.
3. მომხმარებლისთვის:
• გაითვალისწინეთ, რომ ტრეჰალოზა არის მხოლოდ შაქრის ალტერნატივა და არა სამკურნალო პრეპარატი.
• სიფრთხილით გამოიყენეთ, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ გაქვთ კუჭ-ნაწლავის პრობლემები ან იმუნოსუპრესია.
დასკვნა და ვერდიქტი
პროდუქტი „შაქრის მარგებელი“ სარეკლამო მასალებში შეიცავს მცდარ და არალეგალურ სამკურნალო მტკიცებებს, რაც არღვევს როგორც საქართველოს, ისე ევროკავშირის საკვები დანამატების რეგულაციებს. საერთაშორისო ორგანიზაციებზე (WHO, FAO, FDA, EFSA) მითითება არ ემყარება დოკუმენტირებულ მტკიცებულებებს.
 PHIG / Safe Supplements Georgia (SSG-3) საბოლოო ვერდიქტი:
არ არის რეკომენდებული (Not Recommended).
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

ახალი აღმოჩენა – მიტოქონდრია არის უჯრედის „ენერგეტიკული ქარხანა“. მისი გენეტიკური მასალა (mtDNA) უმნიშვნელოვანესია სიცოცხლისა და ჯანმრთელობისთვის.

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
ახალი აღმოჩენა - მიტოქონდრია არის უჯრედის „ენერგეტიკული ქარხანა“. მისი გენეტიკური მასალა (mtDNA) უმნიშვნელოვანესია სიცოცხლისა და ჯანმრთელობისთვის.

როგორ იცავს ჩვენი ორგანიზმი მიტოქონდრიულ DNA-ს დაზიანებისგან? — ახალი აღმოჩენა

მიტოქონდრია არის უჯრედის „ენერგეტიკული ქარხანა“. მისი გენეტიკური მასალა (mtDNA) უმნიშვნელოვანესია სიცოცხლისა და ჯანმრთელობისთვის. მაგრამ დაზიანებული mtDNA დაკავშირებულია სერიოზულ დაავადებებთან — მათ შორის პარკინსონთან, ალცჰეიმერთან, ALS-თან, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებთან, ტიპი 2 დიაბეტთან და დაჩქარებულ დაბერებასთან.
ახლახან Science Advances-ში გამოქვეყნებულმა კოლაბორაციულმა კვლევამ წარმოაჩინა, რომ უჯრედებს აქვთ დამცავი სისტემა, რომელიც ეფექტურად „ასუფთავებს“ დაზიანებულ მიტოქონდრიულ DNA-ს.
როგორ მუშაობს ეს სისტემა?
აღმოჩნდა, რომ როდესაც mtDNA ზიანდება, უჯრედები აქტივაციას უკეთებენ სპეციალურ გადამუშავების გზას, სადაც მთავარ როლს თამაშობს რეტრომერის ცილოვანი კომპლექსი და ლიზოსომები — ორგანელები, რომლებიც „ნაგავს“ შლიან.
განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ცილა VPS35. ექსპერიმენტებში (ადამიანის უჯრედებსა და ბუზებზე) მისი აქტივაციისას:
• გაუმჯობესდა მიტოქონდრიის ფუნქცია,
• დაზიანებული mtDNA ეფექტურად მოიხსნა.
ეს მექანიზმი უნივერსალურია და გვიჩვენებს, რომ ბუნებამ შექმნა ძლიერი თავდაცვითი ბარიერი, რათა თავიდან ავიცილოთ დაზიანებული გენეტიკური მასალის დაგროვება.
რატომ არის ეს აღმოჩენა მნიშვნელოვანი?
მეცნიერების თქმით, ეს შედეგი განმარტავს, თუ როგორ უკავშირდება მიტოქონდრიული დაზიანება ნევროლოგიურ და მეტაბოლურ დაავადებებს.
ამავე დროს, ხსნის ახალ გზას — როგორ შეიძლება ბუნებრივი გადამუშავების სისტემების გაძლიერება და ამით:
• დაავადებების პროგრესის შეჩერება,
• დაბერების შენელება,
• ჯანმრთელი სიბერის ხელშეწყობა.
მოკლედ მთავარი
• მიტოქონდრიული DNA-ს დაზიანება დაკავშირებულია მრავალი დაავადების განვითარებასთან.
• უჯრედებში არსებობს ბუნებრივი სისტემა, რომელიც „გაწმენდს“ დაზიანებულ mtDNA-ს.
• რეტრომერის კომპლექსი და ცილა VPS35 ამ პროცესის ბირთვია.
• აღმოჩენა შეიძლება გახდეს ახალი თერაპიული სტრატეგიების საფუძველი.
კითხვები და პასუხები
mtDNA დაზიანება რატომ არის საშიში?
რადგან მიტოქონდრია პასუხისმგებელია ენერგიის გამომუშავებაზე. მისი დაზიანება იწვევს უჯრედული ფუნქციის დარღვევას და დაავადებებს.
შესაძლებელია თუ არა ამ მექანიზმის გამოყენება მედიცინაში?
დიახ, მომავალში შეიძლება შეიქმნას პრეპარატები ან თერაპიები, რომლებიც გააძლიერებს VPS35-ის ან რეტრომერის აქტივობას.
ნიშნავს ეს, რომ დაბერება შეიძლება შევანელოთ?
საბოლოოდ კი — დიახ. თუ უჯრედებს დავეხმარებით, რომ უკეთესად გაასუფთაონ დაზიანებული გენეტიკური მასალა, შესაძლებელია დავიცვათ ორგანიზმი ასაკთან დაკავშირებული დაავადებებისგან.
კვლევა:
Kakanj P, Pla-Martín D, et al. Retromer promotes the lysosomal turnover of mtDNA. Science Advances. 2025.
გადმოწერე აპლიკაცია “შენი ექიმი” – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
შენი ექიმი – ცოდნა ჯანმრთელობისთვის.
ავტორი: პროფესორი გიორგი ფხაკაძე, PhD მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი
დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტის პროფესორი, დიპლომირებული მედიკოსი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH) და მედიცინის დოქტორი (PhD) — არის საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე და საერთაშორისო ჯანდაცვის აღიარებული ექსპერტი, რომელსაც აქვს 25 წელზე მეტი გამოცდილება როგორც საქართველოში, ისე საერთაშორისო დონეზე.
ფოტოს აღწერილობა მიუწვდომელია.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

ექიმი უნდა იყოს სანდოობისა და ობიექტურობის გარანტი, მაგრამ დღეს ვხედავთ, რომ ზოგჯერ სწორედ ექიმები მონაწილეობენ საკვები დანამატების რეკლამაში

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
ადამიანის სხეულის ძირითადი ბიოლოგიური პარამეტრები
#post_seo_title

რატომ არ უნდა რეკლამირებდნენ ექიმები საკვებ დანამატებს.

ექიმი უნდა იყოს სანდოობისა და ობიექტურობის გარანტი, მაგრამ დღეს ვხედავთ, რომ ზოგჯერ სწორედ ექიმები მონაწილეობენ საკვები დანამატების რეკლამაში. ეს პრაქტიკა არა მხოლოდ არაეთიკურია, არამედ ეწინააღმდეგება კანონმდებლობასაც — ევროპაშიც და საქართველოშიც.
ევროპული ჩარჩო
ევროკავშირის რეგულაციები მკაფიოდ კრძალავს შეცდომაში შემყვან რეკლამას:
• 2002/46/EC დირექტივა — საკვები დანამატებს არ აქვთ უფლება განაცხადონ, რომ კურნავენ ან უშლიან ხელს დაავადებას.
• 1924/2006 რეგულაცია — ჯანმრთელობისა და კვებითი პრეტენზიები დაშვებულია მხოლოდ მაშინ, თუ ისინი ოფიციალურადაა დამტკიცებული.
• 2001/83/EC დირექტივა — კრძალავს მედიკამენტების რეკლამირებას ფართო საზოგადოებისთვის, განსაკუთრებით რეცეპტით გასაცემი მედიკამენტების შემთხვევაში.
ამ მიდგომას ზუსტად იმეორებს საქართველოს კანონმდებლობაც.
საქართველოს კანონმდებლობა
ქვემოთ მოყვანილი ციტატები პირდაპირ ადასტურებს, თუ რატომ არის ექიმის მონაწილეობა საკვები დანამატების რეკლამაში აკრძალული:
1. „სურსათის ეროვნული კოდექსი“ (2005, №1912-Iს):
• მუხლი 5, პუნქტი 3: „სურსათის ეტიკეტირება, წარდგენა და რეკლამა არ უნდა იყოს შეცდომაში შემყვანი და არ უნდა მიეწეროს სურსათს ისეთი თვისებები, რომელთაც იგი არ ფლობს.“
•იცოდით? თუ რეკლამაში წერია, რომ დანამატი „კურნავს“ ან „ამცირებს დაავადების რისკს“, ეს პირდაპირ არღვევს კოდექსის ამ მუხლს.
• მუხლი 26, პუნქტი 7: „საკვები დანამატის რეკლამაში აკრძალულია მინიშნება დაავადების პრევენციაზე, მკურნალობაზე ან განკურნებაზე.“
•იცოდით? სიტყვა „პრევენცია“ საკვები დანამატის რეკლამაში კანონით აკრძალულია!
2. „მომხმარებელთა უფლებების დაცვის შესახებ კანონი“ (1996, №230-რს):
• მუხლი 7, პუნქტი 1: „მომხმარებელს აქვს უფლება დაცული იყოს შეცდომაში შემყვანი და არასწორი ინფორმაციისაგან, მათ შორის რეკლამის მეშვეობით მიღებული ინფორმაციისაგან.“
•იცოდით? თუ ექიმი რეკლამაში ამბობს გადაჭარბებულ ფრაზას („ყველაზე ეფექტური“), ეს კანონდარღვევაა.
• მუხლი 8, პუნქტი 2: „აკრძალულია კომერციული პრაქტიკა, რომელიც იყენებს პროფესიული ავტორიტეტის მქონე პირის (მათ შორის ექიმის) პოზიციას მომხმარებლის შეცდომაში შესაყვანად.“
•იცოდით? ექიმის ხმისა და ტიტულის გამოყენება პროდუქტების რეკლამაში სპეციალურად აკრძალულია.
3. „რეკლამის შესახებ კანონი“ (1998, №1852-Iს):
• მუხლი 4, პუნქტი 2: „რეკლამა არ უნდა შეიცავდეს ცრუ ან დამაბნეველ ცნობებს, რომლებიც არღვევს მომხმარებლის უფლებებს.“
•იცოდით? თუ პროდუქტის რეკლამა პაციენტს იწვევს ცრუ მოლოდინს, ეს კანონის დარღვევაა.
• მუხლი 9, პუნქტი 5: „აკრძალულია სამკურნალო საშუალებების რეკლამა ექიმების მონაწილეობით, გარდა ნეიტრალური საინფორმაციო მასალისა.“
•იცოდით? ექიმს შეუძლია ასწავლოს „როგორ მივიღოთ ვიტამინები სწორად“, მაგრამ არა რეკლამა კონკრეტული კომპანიის დანამატისთვის.
ამ ციტატებიდან აშკარად ჩანს, რომ ექიმს კანონით ეკრძალება კომერციული რეკლამა, განსაკუთრებით მაშინ, თუ იგი ქმნის შთაბეჭდილებას, რომ დანამატი არის სამკურნალო საშუალება.
ეთიკა და ნდობა
ექიმის მთავარი პრინციპია „პირველ რიგში, არ ავნო“. რეკლამა ქმნის ინტერესთა კონფლიქტს — პაციენტს უჩნდება ეჭვი, ნამდვილად სამეცნიერო მტკიცებულებაზეა დაფუძნებული რჩევა, თუ კომერციულ სარგებელზე.
მსოფლიო სამედიცინო ასოციაცია (WMA) და ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია (WHO) ხაზგასმით ამბობენ:
• ექიმი არ უნდა მონაწილეობდეს კომერციულ რეკლამაში.
• ექიმმა უნდა მისცეს მხოლოდ ობიექტური, სამეცნიერო ინფორმაცია.
რა რისკებს ქმნის დანამატების რეკლამა?
• ბევრი დანამატი არ არის სათანადოდ შესწავლილი.
• ზოგიერთ პროდუქტი უკვე აკრძალულია ან შეზღუდულია ევროკავშირში (მაგ., Garcinia cambogia, Yohimbe, Ashwagandha).
• დაფიქსირებულია დოზირების შეცდომები და ტოქსიკური მინარევები.
• ექიმის რეკლამა ქმნის გაძლიერებულ ნდობას, რაც პაციენტისთვის განსაკუთრებით სახიფათოა.
რა უნდა გააკეთონ ექიმებმა?
• თავი შეიკავონ კომერციული რეკლამიდან.
• მისცენ მხოლოდ მტკიცებულებაზე დაფუძნებული რჩევა.
• გადაამისამართონ პაციენტები სანდო წყაროებზე:
კითხვა-პასუხი
Q: თუ ექიმი ამბობს, რომ დანამატი კარგია, რატომ არ უნდა ვენდო?
A: იმიტომ, რომ რეკლამა ≠ სამეცნიერო მტკიცებულება.
Q: აფთიაქში რომ იყიდება, ესე იგი უსაფრთხოა?
A: არა. გაყიდვა ≠ სანდოობა.
Q: სად მოვძებნო სანდო ინფორმაცია დანამატებზე?
დასკვნა
საქართველოს კანონმდებლობა მკაფიოდ კრძალავს ექიმის მონაწილეობას საკვები დანამატების რეკლამაში.
• „სურსათის ეროვნული კოდექსი“ კრძალავს შეცდომაში შემყვან რეკლამას.
• „მომხმარებელთა უფლებების დაცვის შესახებ კანონი“ კრძალავს ექიმის ავტორიტეტის გამოყენებას კომერციული მიზნებისთვის.
• „რეკლამის შესახებ კანონი“ კრძალავს სამკურნალო საშუალებების რეკლამას ექიმების მონაწილეობით.
შესაბამისად, ექიმის მიერ დანამატის რეკლამირება არის კანონის დარღვევა, ეთიკის დარღვევა და ნდობის ღალატი. ექიმი უნდა იდგეს პაციენტის ჯანმრთელობის, და არა პროდუქტის გაყიდვების მხარეს.
გადმოწერე აპლიკაცია “შენი ექიმი” – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
შენი ექიმი – ცოდნა ჯანმრთელობისთვის.
ლიტერატურა (სრული ბმულებით)
1. საქართველოს „სურსათის ეროვნული კოდექსი“. №1912-Iს, 2005. ხელმისაწვდომია: https://matsne.gov.ge/ka/document/view/91006
2. საქართველოს „მომხმარებელთა უფლებების დაცვის შესახებ კანონი“. №230-რს, 1996. ხელმისაწვდომია: https://matsne.gov.ge/ka/document/view/91340
3. საქართველოს „რეკლამის შესახებ კანონი“. №1852-Iს, 1998. ხელმისაწვდომია: https://matsne.gov.ge/ka/document/view/32976
4. Directive 2002/46/EC of the European Parliament and of the Council on the approximation of the laws of the Member States relating to food supplements. Off J Eur Communities. 2002. ხელმისაწვდომია: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/…
5. Regulation (EC) No 1924/2006 of the European Parliament and of the Council on nutrition and health claims made on foods. Off J Eur Union. 2006. ხელმისაწვდომია: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/…
6. World Medical Association. International Code of Medical Ethics. WMA; 2022. ხელმისაწვდომია: https://www.wma.net/…/wma-international-code-of-medical…/
ავტორი: პროფესორი გიორგი ფხაკაძე, PhD მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი — დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტის პროფესორი, საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის ხელმძღვანელი.
მეტი უახლესი და სანდო სამედიცინო ინფორმაცია იხილეთ ოფიციალურ პლატფორმაზე:
www.sheniekimi.ge – შენი ექიმი, შენი სივრცე, შენი ჯანმრთელობა.
Giorgi Pkhakadze SheniEkimi.ge • შენი ექიმი SheniAmbebi.ge • შენი ამბები supplement.ge სურსათის ეროვნული სააგენტო / National Food Agency დაავადებათა კონტროლისა და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ეროვნული ცენტრი • NCDC & PH საქართველოს იუსტიციის სამინისტრო დევნილთა, შრომის, ჯანმრთელობისა და სოციალური დაცვის სამინისტრო სამედიცინო და ფარმაცევტული საქმიანობის რეგულირების სააგენტო
შეიძლება იყოს 1 ადამიანი, მედიკამენტი და გამომცხვარი ლობიო გამოსახულება

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

კლინიკა რეგიონის მოსახლეობისთვის უმნიშვნელოვანეს სამედიცინო ცენტრს წარმოადგენს, რომელიც მოქალაქეებს ხარისხიან და თანამედროვე სტანდარტებზე დაფუძნებულ სერვისებს სთავაზობს.

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
კლინიკა რეგიონის მოსახლეობისთვის უმნიშვნელოვანეს სამედიცინო ცენტრს წარმოადგენს, რომელიც მოქალაქეებს ხარისხიან და თანამედროვე სტანდარტებზე დაფუძნებულ სერვისებს სთავაზობს.

მიხეილ სარჯველაძე, თავდაცვის მინისტრ ირაკლი ჩიქოვანთან ერთად, რუხის რესპუბლიკური საავადმყოფოს იუბილესადმი მიძღვნილ ღონისძიებას დაესწრო და სამედიცინო დაწესებულების მუშაობის შედეგები მოისმინა.

ჯანდაცვის მინისტრმა, კლინიკის თანამშრომლებს შესრულებული სამუშაოსთვის მადლობა გადაუხადა და განსაკუთრებული ყურადღება რუხის რესპუბლიკური საავადმყოფოს შესაძლებლობებზე გაამახვილა. მისივე განცხადებით, კლინიკა რეგიონის მოსახლეობისთვის უმნიშვნელოვანეს სამედიცინო ცენტრს წარმოადგენს, რომელიც მოქალაქეებს ხარისხიან და თანამედროვე სტანდარტებზე დაფუძნებულ სერვისებს სთავაზობს.

აღსანიშნავია, რომ ჰოსპიტალმა არამხოლოდ გააფართოვა საკუთარი შესაძლებლობები, არამედ ჩადო ინვესტიციები, რომლებმაც რეგიონში სამედიცინო მომსახურების ხარისხი სრულად შეცვალა. რუხის რესპუბლიკურ საავადმყოფო უახლესი Signa Hero-ს მოდელის MRI -ის დიაგნოსტიკური აპარატით აღიჭურვა, რომელიც პაციენტებს შესაძლებლობას აძლევს ისარგებლონ მაგნიტო-რეზონანსული ღრმა კვლევებით ადგილზე, რეგიონიდან გაუსვლელად, რასაც უდიდესი მნიშვნელობა აქვს ჯანდაცვის სერვისების უწყვეტობისა და ხელმისაწვდომობისთვის. კლინიკაში მოქმედებს რეგიონის ყველაზე მძლავრი ქიმიოთერაპიის ცენტრი.

ღონისძიებაზე ასევე აღინიშნა, რომ რუხის რესპუბლიკურმა საავადმყოფომ წარმატებით გაიარა საერთაშორისო აკრედიტაცია, რაც კლინიკაში სერვისების ხარისხისა და უსაფრთხოების უმაღლეს სტანდარტებთან შესაბამისობას ადასტურებს.

რუხის რესპუბლიკური საავადმყოფოს იუბილესადმი მიძღვნილ ღონისძიებას პარლამენტის ჯანმრთელობის დაცვისა და სოციალურ საკითხთა კომიტეტის თავმჯდომარე ზაზა ლომინაძე, ასევე კომიტეტის სხვა დეპუტატები, თბილისის სახელმწიფო სამედიცინო უნივერსიტეტის რექტორი ირაკლი ნატროშვილი, ჰოლდინგის დირექტორი მალხაზ ჟორჟიკაშვილი,ადგილობრივი ხელისუფლების წევრები და სამედიცინო სფეროს წარმომადგენლები ესწრებოდნენ.

ფსორიაზი – გენეტიკური თუ შეძენილი? ბოლო მიგნებები მეცნიერებიდან

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0

თანამედროვე კვლევების თანახმად, ფსორიაზი არის მრავალფაქტორული (გენეტიკურ-გარემოს კომბინაცია) დაავადება.
მეცნიერები ხაზს უსვამენ, რომ გენეტიკური მიდრეკილება ძალიან ძლიერი ფაქტორია, მაგრამ დაავადება მხოლოდ გენებით არ ყალიბდება — მისი გამოვლენა გარემოსა და ცხოვრების წესზეცაა დამოკიდებული.

🔬 მთავარი აღმოჩენები

  • მაღალი მემკვიდრეობითობა (დაახლოებით 70%) – ტყუპების კვლევებმა აჩვენა, რომ გენეტიკური ფაქტორები დიდ როლს თამაშობენ.
  • HLA-Cw6 და სხვა გენი ლოკუსები – მრავალმა კვლევამ დაადასტურა ამ გენების კავშირი ფსორიაზთან.
  • გარემოს ტრიგერები – სტრესი, ინფექციები, ცივი კლიმატი, ჰაერის დაბინძურება და ზოგიერთ წამალთან კონტაქტი შეიძლება გახდეს დაავადების „გამომწვევი“, განსაკუთრებით გენეტიკურად მიდრეკილ ადამიანებში.
  • ეპიგენეტიკა – გარემო ფაქტორები მოქმედებს გენების „ჩართვა/გამორთვაზე“, რაც ხსნის რატომ არ ავლენს ყველა მემკვიდრეობითად მიდრეკილი ადამიანი დაავადებას.

📚 სანდო წყაროები (ბოლო წლების კვლევები)

  • Heikkilä et al., Journal of Investigative Dermatology, 2024 – გენეტიკური მემკვიდრეობითობა ~70%.
  • Spatial distribution and genetic risk of psoriasis, Nature Communications, 2024 – გარემოს და გენეტიკის ერთობლივი მოქმედება.
  • Genetic Risk Factors in Childhood Psoriasis, Journal of the American Academy of Dermatology, 2025 – ბავშვებში გენეტიკური გავლენის დადასტურება.
  • Psoriasis and Seasonality: Genetic and Epigenetic Interactions, International Journal of Molecular Sciences, 2024 – ეპიგენეტიკური მექანიზმების როლი.

🟢 დასკვნა

ფსორიაზი არც მხოლოდ გენეტიკური და არც მხოლოდ შეძენილი არ არის — ეს არის გენებისა და გარემოს ერთობლივი შედეგი.
გენეტიკური მიდრეკილება ქმნის საფუძველს, ხოლო სტრესი, ინფექციები და სხვა გარემო ფაქტორებმა შეიძლება „გააქტიუროს“ დაავადება.

ცნობისთვის:

აღნიშნული ინფორმაცია წარმოადგენს მხოლოდ საგანმანათლებლო და საინფორმაციო მასალას და არ ითვლება სამედიცინო, იურიდიულ ან ფინანსურ კონსულტაციად. ნებისმიერი გადაწყვეტილების მიღების წინ, გთხოვთ, მიმართოთ კვალიფიციურ სპეციალისტს.

sheniekimi.ge, pacient.ge, sheniambebi.ge და საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის (PHIG) მიერ მართული ყველა სოციალური მედიის პლატფორმა არ ატარებს პასუხისმგებლობას მოცემული შინაარსის გამო. სრული პასუხისმგებლობა ეკისრება სტატიების ავტორს — ფსორიაზით დაავადებულ პაციენტთა ასოციაცია “ალფას” (საქართველო).

9 პროდუქტი, რომლებიც ზრდის კიბოს რისკს – პროდუქტი, რომლებიც აუცილებლად უნდა შეამციროთ ან სრულად ამოიღოთ ყოველდღიური რაციონიდან

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
9 პროდუქტი, რომლებიც ზრდის კიბოს რისკს - პროდუქტი, რომლებიც აუცილებლად უნდა შეამციროთ ან სრულად ამოიღოთ ყოველდღიური რაციონიდან

9 პროდუქტი, რომლებიც ზრდის კიბოს რისკს | 9 Foods That Increase Cancer Risk

ავტორი: პროფესორი გიორგი ფხაკაძე
თანამედროვე ცხოვრების ტემპში ხშირად ვირჩევთ სწრაფ, მარტივ და ინდუსტრიულად დამუშავებულ საკვებს. თუმცა, ასეთი არჩევანი ჯანმრთელობისთვის სერიოზულ საფრთხეს ქმნის. ბოლო სამეცნიერო კვლევები ცხადყოფს, რომ ზოგიერთი ფართოდ გავრცელებული პროდუქტი პირდაპირ უკავშირდება ქრონიკულ ანთებას, სიმსუქნეს და კიბოს განვითარებას.
ქვემოთ წარმოგიდგენთ 9 ყველაზე სახიფათო პროდუქტს, რომლებიც აუცილებლად უნდა შეამციროთ ან სრულად ამოიღოთ ყოველდღიური რაციონიდან.
1. ინდუსტრიულად გადამუშავებული ხორცი (Processed Meats)
ბეკონი, ძეხვი, ჰოთ-დოგი და სალამი შეიცავს ნიტრატებსა და ნიტრიტებს. ეს ნივთიერებები ორგანიზმში გარდაიქმნება ნიტროზამინებად, რომლებიც ცნობილია როგორც კანცეროგენები.
რისკი: კოლორექტალური კიბოს რისკი ყოველდღიური მოხმარებისას 18%-ით მატულობს.
 უკეთესი არჩევანი: ახალი, ნაკლებცხიმიანი ხორცი ან მცენარეული ცილები.
Bouvard V, et al. Lancet Oncol. 2015;16(16):1599–1600. doi:10.1016/S1470-2045(15)00444-1
2. თეთრი შაქარი (Refined Sugar)
გადამუშავებული შაქარი სწრაფად ზრდის სისხლში გლუკოზას, აჩენს ინსულინის რეზისტენტობას და ქმნის ანთებით ფონს, რომელიც ხელს უწყობს სიმსივნის ზრდას.
რისკი: მაღალი გლუკოზა ასოცირდება ძუძუსა და მსხვილი ნაწლავის კიბოს გაზრდილ მაჩვენებლებთან.
უკეთესი არჩევანი: ნატურალური თაფლი, ხურმა, სტევია.
Ludwig DS, et al. JAMA. 2018;319(3):243–244. doi:10.1001/jama.2017.19520
3. გაზიანი ტკბილი სასმელები (Soda & Sugary Drinks)
შეიცავს შაქარს, ფერად დანამატებსა და ფოსფორის მჟავას. იწვევს ძვლების სისუსტესა და ქრონიკულ ანთებას, ასევე ხელს უწყობს სიმსუქნეს.
რისკი: რეგულარული მოხმარება კიბოს სიკვდილიანობას ზრდის 17%-ით.
უკეთესი არჩევანი: გაზიანი წყალი ლიმონით ან ბალახოვანი ჩაი.
Schernhammer ES, et al. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2005;14(3):651–655. doi:10.1158/1055-9965.EPI-04-0863
4. ზეთში შემწვარი საკვები (Fried Foods)
ღრმა შეწვისას წარმოიქმნება აკრილამიდი — ქიმიური ნაერთი, რომელიც დაკავშირებულია კიბოს განვითარებასთან. გარდა ამისა, ასეთ საკვებში არის ტრანსცხიმები, რომლებიც აზიანებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემას.
რისკი: კუჭ-ნაწლავისა და ენდოკრინული კიბოს რისკის მატება.
უკეთესი არჩევანი: ღუმელში, გრილზე ან ჰაერზე (Air Fryer) მომზადებული საკვები.
Hogervorst JG, et al. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2007;16(4):639–644. doi:10.1158/1055-9965.EPI-06-0766
5. მარგარინი და ჰიდროგენიზებული ზეთები (Margarine & Hydrogenated Oils)
მარგარინი შეიცავს ტრანსცხიმებს, რომლებიც ზრდის ანთებას, აზიანებს სისხლძარღვებს და ხელს უწყობს ქრონიკულ დაავადებებს.
რისკი: გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებისა და ძუძუს კიბოს გაზრდილი რისკი.
უკეთესი არჩევანი: ზეითუნის ზეთი, ქოქოსის ზეთი ან ნამდვილი კარაქი.
Mozaffarian D, et al. N Engl J Med. 2006;354(15):1601–1613. doi:10.1056/NEJMoa054035
6. თეთრი პური და გადამუშავებული მარცვლეული (White Bread & Refined Grains)
სწრაფად გარდაიქმნება შაქრად და ზრდის გლიკემიურ ინდექსს, რაც აჩენს ანთებას.
რისკი: ენდომეტრიუმის კიბოს გაზრდილი ალბათობა.
უკეთესი არჩევანი: სრულმარცვლოვანი ან საფუარის გარეშე (sourdough) პური.
Augustin LS, et al. Nutr Cancer. 2003;46(1):14–19. doi:10.1207/S15327914NC4601_02
7. კონსერვები BPA-თი (Canned Foods with BPA)
ბისფენოლ-A (BPA) არის ჰორმონული სისტემის დამრღვევი, რომელიც ზრდის კიბოს რისკს.
რისკი: ძუძუსა და პროსტატის კიბოს განვითარება.
უკეთესი არჩევანი: BPA-free კონსერვები ან მინის ქილები.
Rochester JR. Reprod Toxicol. 2013;42:132–155. doi:10.1016/j.reprotox.2013.07.008
8. სწრაფი კვების ბურგერები (Fast Food Burgers)
შეიცავს დაბალი ხარისხის ზეთებს, კონსერვანტებს და ხელოვნურ არომატიზატორებს. იწვევს სისტემურ ანთებას და სიმსუქნეს.
რისკი: კოლორექტალური და კუჭ-ნაწლავის კიბოს მომატებული რისკი.
უკეთესი არჩევანი: სახლში მომზადებული ბურგერი — ნატურალური ხორცით ან მცენარეული ალტერნატივით.
Cordain L, et al. Eur J Clin Nutr. 2005;59(11):1181–1192. doi:10.1038/sj.ejcn.1602170
9. ინდუსტრიულად დამუშავებული ყველი (Processed Cheese)
ყველის ნაჭრები და სპრედები შეიცავს ემულგატორებსა და საღებავებს, რომლებიც აძლიერებს ანთებით პროცესებს.
რისკი: ცხოველურ მოდელებში ემულგატორები აჩქარებს მსხვილი ნაწლავის სიმსივნურ პროცესებს.
უკეთესი არჩევანი: მცირე რაოდენობით ნატურალური ყველი ან მცენარეული ალტერნატივა.
Chassaing B, et al. Nature. 2015;519(7541):92–96. doi:10.1038/nature14232
ხშირად დასმული კითხვები (FAQ)
კითხვა: თუ ასეთი პროდუქტები მხოლოდ იშვიათად მივიღე, საშიშია?
პასუხი: მცირე რაოდენობით ნაკლებად საზიანოა, მაგრამ რეგულარული მოხმარება მნიშვნელოვნად ზრდის კიბოს რისკს.
კითხვა: ყველისა და ხორცის სრულად ამოღება საჭიროა?
პასუხი: არა. პრობლემა გადამუშავების ხარისხშია. ბუნებრივი პროდუქტები ზომიერად უსაფრთხოა.
კითხვა: ჯანსაღ ალტერნატივებზე გადასვლა რეალურად იცავს?
პასუხი: დიახ. კვლევები ადასტურებს, რომ სწორი ჩანაცვლება ამცირებს ქრონიკული დაავადებებისა და კიბოს რისკს.
მეტი უახლესი და სანდო სამედიცინო ინფორმაცია იხილეთ ოფიციალურ პლატფორმაზე:
www.sheniekimi.ge – შენი ექიმი, შენი სივრცე, შენი ჯანმრთელობა.
გადმოწერე აპლიკაცია “შენი ექიმი” – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
შენი ექიმი – ცოდნა ჯანმრთელობისთვის.
პროფესორი გიორგი ფხაკაძე — დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტის პროფესორი, დიპლომირებული მედიკოსი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH) და მედიცინის დოქტორი (PhD) — არის საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე და საერთაშორისო ჯანდაცვის აღიარებული ექსპერტი, რომელსაც აქვს 25 წელზე მეტი გამოცდილება როგორც საქართველოში, ისე საერთაშორისო დონეზე.

შეიძლება იყოს ტექსტი გამოსახულება
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
1...226227228...1,035გვერდი 227 of 1,035

ბოლო სიახლეები

პოპულარული ამბები

კატეგორიები

ჩვენ შესახებ

info@accreditation.ge
ჩვენ შესახებ / რეკლამა / კონტაქტი

გამოგვყევი სოციალურ ქსელებში

© SheniEkimi.ge

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
›
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
›
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
›
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
⌄
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
⌄
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
კითხვა 1 / 1
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა ↗
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
›
✨რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
Verified by MonsterInsights