სამშაბათი, მაისი 12, 2026
მთავარი წაკითხვა გვერდი 227

ოფიციალური განცხადება – საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტს (PHIG) არაერთმა მომხმარებელმა მიმართა კომპანია Ketogen.ge-ს საქმიანობის შესახებ

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
ოფიციალური განცხადება - საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტს (PHIG) არაერთმა მომხმარებელმა მიმართა კომპანია Ketogen.ge-ს საქმიანობის შესახებ

ოფიციალური განცხადება – საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი (PHIG)

საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტს (PHIG) არაერთმა მომხმარებელმა მიმართა კომპანია Ketogen.ge-ს საქმიანობის შესახებ.
დადგენილი ფაქტები
1. მომხმარებლების მოთხოვნის მიუხედავად, Ketogen.ge-მ ვერ წარმოადგინა ვერცერთი ოფიციალური სერტიფიკატი (ISO, GMP, HACCP, CoA და სხვა), მიუხედავად იმისა, რომ საკუთარ ვებ-გვერდსა და სოციალურ ქსელებში იყენებს აღნიშნული სერტიფიკაციების ლოგოებს.
2. აღნიშნული პრაქტიკა წარმოადგენს მომხმარებლის შეცდომაში შეყვანას და ეწინააღმდეგება საქართველოს მოქმედ კანონმდებლობას და ევროკავშირის რეგლამენტს (EC) No 1924/2006, რომელიც კრძალავს დაუდასტურებელი ჯანმრთელობის მტკიცებების გამოყენებას.
3. კომპანიის მიერ გავრცელებული პროდუქტების მნიშვნელოვანი ნაწილი არისპოლონური წარმომავლობის (Wish Pharmaceutical, Medverita, AllNutrition და სხვ.), თუმცა კომპანიას არ გააჩნია დოკუმენტაცია, რომელიც დაადასტურებდა მათ შესაბამისობას საქართველოსა და ევროკავშირის მოთხოვნებთან.
4. Ketogen.ge საკუთარ ვებ-გვერდზე აცხადებს, თითქოს მათი დანამატები „კლინიკურად დადასტურებულია“ და „არანაირ რისკს არ შეიცავს“. ამასთან, კომპანიამ ვერ წარმოადგინა არცერთი სამეცნიერო წყარო, DOI, ავტორების მიერ გამოქვეყნებული სტატია ან ლაბორატორიული დასკვნა, რაც ამ მტკიცებებს საფუძვლად უდევს.
5. PHIG-ის შეფასებით, Ketogen.ge-ს პროდუქციების დიდი ნაწილი მოხვდა “არ არის რეკომენდებული” სიაში, ვინაიდან ვერ აკმაყოფილებს გამჭვირვალობისა და უსაფრთხოების მინიმალურ სტანდარტებს.
დასკვნა
Ketogen.ge მოქმედებს როგორც კომერციული კომპანია, რომლის მთავარი მიზანია მოგების მიღება. მომხმარებელთან მიმართებაში კი ვერ უზრუნველყოფს სანდო, დადასტურებული და გამჭვირვალე ინფორმაციის მიწოდებას.
PHIG რეკომენდაციები მომხმარებლებს:
• (1) ყველა შემთხვევაში მოითხოვონ ოფიციალური სერტიფიკატები და ლაბორატორიული ანალიზები კონკრეტული პროდუქტის პარტიაზე.
• (2) თავი შეიკავონ იმ დანამატების შეძენისგან, რომლებსაც არ გააჩნია დამოუკიდებელი დადასტურება.
• (3) ყურადღება მიაქციონ, რომ მარკეტინგული სლოგანი („კლინიკურად დადასტურებულია“, „არ შეიცავს რისკს“ და სხვ.) არ წარმოადგენს სამეცნიერო მტკიცებულებას, თუ არ ახლავს ოფიციალური წყარო.
პროფესორი გიორგი ფხაკაძე — დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტის პროფესორი, დიპლომირებული მედიკოსი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH), PhD მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი — არის საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე და საერთაშორისო ჯანდაცვის აღიარებული ექსპერტი, რომელსაც აქვს 25 წელზე მეტი გამოცდილება როგორც საქართველოში, ისე საერთაშორისო დონეზე.
მეტი უახლესი და სანდო სამედიცინო ინფორმაცია იხილეთ ოფიციალურ პლატფორმებზე:
www.sheniekimi.ge – შენი ექიმი, შენი სივრცე, შენი ჯანმრთელობა.
www.supplement.ge – შენი დანამატი, შენი სანდო არჩევანი.
გადმოწერე აპლიკაცია “შენი ექიმი” – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
შენი ექიმი – ცოდნა ჯანმრთელობისთვის.
ინტერესთა კონფლიქტის არარსებობის დეკლარაცია
საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი (PHIG) აცხადებს, რომ აღნიშნული შეფასება მომზადებულია დამოუკიდებლად, არანაირი კომერციული ან ფინანსური ინტერესი Ketogen.ge-სთან ან სხვა კომპანიასთან არ არსებობს. განცხადება ემყარება მხოლოდ საზოგადოებრივი ჯანდაცვის, უსაფრთხოების და სამეცნიერო მტკიცებულებების პრინციპებს.
⸻

შეიძლება იყოს ტექსტი, რომელშიც ნაჩვენებია „Ketogen.ge ১ਨ ১৫७ നാദനമാോുൗയം supplement.ge“ გამოსახულებაშეიძლება იყოს ტექსტი გამოსახულება

შეიძლება იყოს ტექსტი გამოსახულება

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

მიმდინარე წლის გლობალური კამპანიის თემაა „უსაფრთხო ზრუნვა ყველა ახალშობილზე“

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
მიმდინარე წლის გლობალური კამპანიის თემაა „უსაფრთხო ზრუნვა ყველა ახალშობილზე“

17 სექტემბერი პაციენტის უსაფრთხოების მსოფლიო დღეა.

მიმდინარე წლის გლობალური კამპანიის თემაა „უსაფრთხო ზრუნვა ყველა ახალშობილზე“. კამპანიის მიზანი ახალშობილთა და ბავშვთა უსაფრთხო მოვლის გაუმჯობესება, მშობლებისა და მომვლელების ჩართულობის გაძლიერება, ასევე, პედიატრიული კვლევების ხელშეწყობაა. წლევანდელი კამპანიის სლოგანია „პაციენტის უსაფრთხოება დაბადებიდანვე“.
აღნიშნულთან დაკავშირებით, დაავადებათა კონტროლის ცენტრში სამუშაო შეხვედრა გაიმართა.
შეხვედრაზე ჯანდაცვის მინისტრმა პაციენტთა უსაფრთხოების მნიშვნელობაზე გაამახვილა ყურადღება. ასევე, ისაუბრა, ამ მიმართულებიᲗ, ქვეყანაში არსებულ მიღწევებსა და დღეს არსებულ გამოწვევებზე. მიხეილ სარჯველაძის განცხადებიᲗ, სამინისტრო მზად არის, სამედიცინო სექტორთან აქტიური თანამშრომლობით, სამომავლოდ, პაციენტთა უსაფრთხოების კიდევ უფრო გაუმჯობესებისთვის, მნიშვნელოვანი პროექტები განახორციელოს.
პერინატალურ, ნეონატალურ თუ პედიატრიულ მიმართულებებში, პაციენტთა უსაფრთხოების უზრუნველყოფისთვის მნიშვნელოვან ასპექტებზე ისაუბრა დაავადებათა კონტროლის ცენტრის დირექტორის მოადგილე ირმა ხონელიძემ. პრეზენტაციაზე, ყურადღება გაამახვილა, ამ მიმართულებებით, სახელმწიფოს ხედვებსა და არსებულ პროგრამებზე.
შეხვედრის მონაწილეებმა პაციენთა უსაფრთხოების მნიშვნელობასა და საკუთარ ხედვებზე ისაუბრეს. იმსჯელეს, ჩვილᲗა, დედათა და ბავშვთა უსაფრთხოდ მოვლისთვის, ქვეყანაში ვითარების კიდევ უფრო გაუმჯობესებისთვის გასათვალისწინებელ ფაქტორებსა და აუცილებელ ნაბიჯებზე.
შეხვედრას ჯანდაცვის მინისტრის მოადგილე თეა გიორგაძე, დაავადებათა კონტროლისა და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ცენტრის დირექტორი ირაკლი ფურცელაძე, ჯანდაცვის სამინისტროსა და დაავადებათა კონტროლის ცენტრის წარმომადგენლები, ნეონატოლოგები, პედიატრები, ამ მიმართულებების ხელმძღვანელები სხვადასხვა კლინიკაში და სხვა მოწვეული სტუმრები ესწრებოდნენ.
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

რა არის თვითეფექტურობა და რატომ აქვს მას ასეთი დიდი მნიშვნელობა ბავშვის განვითარებაში? – შემიძლია თუ არ შემიძლია?

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
ბავშვის ნერვული სისტემა და დამოუკიდებლობა - სინამდვილეში როგორ ყალიბდება ბავშვში დამოუკიდებლობა
#post_seo_title

🌱 რა არის თვითეფექტურობა და რატომ აქვს მას ასეთი დიდი მნიშვნელობა ბავშვის განვითარებაში?

ბავშვების ემოციურ და აკადემიურ წარმატებაში ერთ-ერთი გადამწყვეტი ფაქტორი ხშირად არ ჩანს ზედაპირზე. ეს არ არის მხოლოდ ცოდნა ან უნარები, არამედ რწმენა საკუთარი შესაძლებლობების მიმართ — ანუ თვითეფექტურობა.

🧠 თვითეფექტურობა — რას ნიშნავს ეს ტერმინი?

თვითეფექტურობა, ეს არის ადამიანის რწმენა იმის შესახებ თუ რამდენად შეუძლია კონკრეტული სიტუაციაში კონკრეტული ამოცანის შესრულება ან გამოწვევას კონკრეტულ სიტუაციაში. მაგალითად, ორი ბავშვი შეიძლება ერთსა და იმავე საკითხს განსხვავებული თავდაჯერებით შეხვდეს: ერთს სჯერა, რომ შეძლებს ველოსიპედზე ჯდომას, ხოლო მეორე ეჭვობს საკუთარ უნარებს.

მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომ თვითეფექტურობა არ უნდა ავურიოთ თვითშეფასებაში. თვითშეფასება ზოგადი წარმოდგენაა საკუთარ თავზე, ხოლო თვითეფექტურობა სიტუაციურად ცვალებადია და დაკავშირებულია კონკრეტულ აქტივობასთან.

🚀 რატომ არის თვითეფექტურობა ასეთი მნიშვნელოვანი ბავშვებისთვის?

მაღალი თვითეფექტურობის მქონე ბავშვები გაცილებით უფრო მოტივირებულნი არიან, რთულ ამოცანებს პოზიტიურად აღიქვამენ და მზად არიან თავიანთი ძალისხმევა წარმატებისთვის გამოიყენონ.
დაბალი თვითეფექტურობა კი ხშირად იწვევს დავალებების თავიდან არიდებას, სწრაფ დანებებას და შფოთვის ზრდას.

🔍 როგორ ყალიბდება ბავშვის თვითეფექტურობა? — 4 ძირითადი ფაქტორი

1️⃣ პირადი წარმატების გამოცდილება

წარსულში მიღწეული წარმატებები ბავშვს რწმენას აძლევს — “თუ ერთხელ გამომივიდა, ახლაც გამომივა”.

👣 როგორ შეგვიძლია დახმარება:

  • დავალებები დავიწყოთ მარტივი ამოცანებით და ეტაპობრივად გავზარდოთ სირთულე.

  • დიდი მიზნები დავყოთ პატარა ნაბიჯებად.

  • ხაზი გავუსვათ ძალისხმევას, პროცესს და არა მხოლოდ შედეგს.

2️⃣ როლური მოდელები და თანატოლების გავლენა

სხვისი წარმატება ხშირად შთაგონების წყაროა. როდესაც ბავშვი ხედავს, რომ მისი თანატოლი რაღაცას ახერხებს, რწმენა უჩნდება, რომ მასაც შეუძლია.

🤝 როგორ შევუწყოთ ხელი:

  • გავაცნოთ მოტივაციური ისტორიები რეალური ადამიანებისგან.

  • გავუზიაროთ ჩვენი პირადი სირთულეები და გადალახვის გამოცდილება.

  • ჩავრთოთ გუნდურ აქტივობებში, სადაც ბავშვები ერთმანეთისგან სწავლობენ.

3️⃣ წახალისება და მხარდაჭერა

მშობლების, მასწავლებლების და სხვა ავტორიტეტული პირების პოზიტიური კომენტარები მნიშვნელოვნად ზრდის თვითეფექტურობის დონეს.

🗣️ როგორ გამოვხატოთ მხარდაჭერა სწორად:

  • ვიყოთ გულწრფელები, როცა ვეუბნებით, რომ გვჯერა მისი შესაძლებლობების.

  • გავახსენოთ წარსული წარმატებები მსგავს სიტუაციებში.

  • კონკრეტულად აღვნიშნოთ ძლიერი მხარეები, მაგ.: “შეგიძლია დამოუკიდებლად ჩაიცვა, რადგან თასმის შეკვრა უკვე იცი!”

4️⃣ ემოციური ფონი და სტრესი

ნეგატიური ემოციური მდგომარეობა, შფოთვა ან წარუმატებლობის შიში ხელს უშლის ბავშვს თავის საუკეთესოდ წარმოჩენაში. პირიქით — პოზიტიური გარემო აძლიერებს რწმენას საკუთარ თავში.

💚 როგორ შევამციროთ სტრესი:

  • შევუქმნათ უსაფრთხო და მხარდამჭერი გარემო.

  • ვასწავლოთ, რომ შეცდომები სწავლის ნაწილია და არა მარცხი.

  • დავეხმაროთ შფოთვის მართვის მარტივ მეთოდებში, როგორიცაა ღრმა სუნთქვა ან პროგრესული დაკუნთვა.

🧩 თვითეფექტურობის გაძლიერება ყოველდღიურ ცხოვრებაში

  • 📝 მიუთითეთ ბავშვზე, როცა პროგრესს აკეთებს (მაგ.: “შეგიმჩნევია, როგორ კარგად წაიკითხე ეს წინადადება!”)

  • 💪 წაახალისეთ ახალი ამოცანების სცადვა, თუნდაც მცირე წარმატებებით.

  • 💬 გამოუყავით დრო მოსმენისთვის — ბავშვის აზრის გაგონება ამყარებს მის შინაგან თავდაჯერებულობას.

✅ დასკვნა

თვითეფექტურობა არა მხოლოდ ბავშვის აკადემიურ წარმატებაზე მოქმედებს, არამედ განსაზღვრავს მის დამოკიდებულებას სირთულეების მიმართ, მოტივაციას და ემოციურ კეთილდღეობას. მშობლებისა და მასწავლებლების სწორი ჩართულობით, შეგვიძლია, ბავშვს ჩამოვუყალიბოთ მტკიცე საფუძველი, რომელსაც მთელი ცხოვრება გამოიყენებს — რწმენა საკუთარ შესაძლებლობებში.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

ლიმონის წვენი კალიუმის და რუტინის მდიდარი შემცველობით გამოირჩევა – ეს რეცეპტები ნერვების მოშლას და სისხლდენის პრობლემებს მარტივად დაგავიწყებთ

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
ნაზავი, რომელიც სიბერისგან დაგიცავთ - ამ საშუალების მიღებით, თვალსა და ხელს შუა თქვენ გაახალგაზრდავდებით
#post_seo_title

ლიმონის ეს რეცეპტები ნერვების მოშლას და სისხლდენის პრობლემებს მარტივად დაგავიწყებთ

სისხლდენა

ლიმონის წვენი კალიუმის და რუტინის მდიდარი შემცველობით გამოირჩევა. ამ ვიტამინების კომბინაცია მჟავებთან ერთად ახერხებს თქვენი ვენების კედლების შიდა მხარის გაძლიერებას და მათი ელასტიურობის გაზრდას. შესაბამისად აღნიშნული წვენის დალევით სისხლდენის მსგავს პრობლემებს მარტივად მოაგვარებთ.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

ხვრინვას შეიძლება გავლენა ჰქონდეს ტვინზე და გაზარდოს დემენციის განვითარების რისკი

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
შეიძლება თუ არა ხვრინვის მკურნალობა მედიკამენტებით - პრობლემის მიზეზები და მოგვარების გზები
#post_seo_title

ხვრინვის გავლენა ტვინზე

ძლიერ ხვრინვას შეიძლება ჰქონდეს დამანგრეველი გავლენა ტვინზე და გაზარდოს დემენციის განვითარების რისკი.
ნევროლოგ ბაიბინ ჩენგის თქმით, განსაკუთრებით საშიშია ხვრინვა, რომელსაც თან ახლავს სუნთქვის პაუზები (ძილის აპნოე). ასეთ მომენტებში ტვინისთვის ჟანგბადის მიწოდება იბლოკება, რაც იწვევს სისხლძარღვების მიკროტრავმას.
ეს დაზიანებები, აღნიშნავს ექიმი, ზრდის უსიმპტომო ინსულტებისა და გრძელვადიან პერსპექტივაში – დემენციის რისკს.
კვლევის შედეგები
მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფიის კვლევები ადასტურებს, რომ ძლიერი ხვრინვის მქონე ადამიანებს:
აღენიშნებათ ნაცრისფერი ნივთიერების მოცულობის შემცირება
ზარალდება ჰიპოკამპი
მცირდება ტვინის კოგნიტური ფუნქციებისთვის მნიშვნელოვანი უბნები
ნაცრისფერი ნივთიერება ადამიანის ცენტრალური ნერვული სისტემის მთავარი კომპონენტია. ის შეიცავს ნეირონების უჯრედულ სხეულებს, რომლებიც ხელს უწყობენ კუნთების აქტივობის, სენსორული აღქმის (მაგ., მხედველობა, სმენა), მეხსიერების, ემოციების და მეტყველების კონტროლს.
„რაც უფრო ძლიერია ხვრინვა, მით უფრო მცირდება ტვინის ის უბნები, რომლებიც მნიშვნელოვანია კოგნიტური ფუნქციებისთვის”, – ხაზგასმით აღნიშნა ჩენგმა.
დამატებითი რისკ-ფაქტორები
ქრონიკული ძილის დარღვევები დამატებით რისკ-ფაქტორს წარმოადგენს. ხშირი გამოღვიძება ხელს უშლის ტვინს ღამით სრულად აღდგენაში, რაც ზრდის უარყოფით ეფექტს, რამაც შეიძლება მომავალში ჯანმრთელობის სერიოზული შედეგები გამოიწვიოს.

ხვრინვის გამომწვევი მიზეზები

 ხვრინვის მიზეზი 70-75% შემთხვევაში არის:

  • ზემო რესპირატორულ გზებში არსებული პრობლემები
  • ცხვირის და ცხვირ-ხახის პათოლოგიური პროცესები
  • ადენოიდური ქსოვილი ბავშვებში
  • ძგიდის გამრუდება მოზრდილებში

მკურნალობის გზები:

  • მედიკამენტოზური მკურნალობა: ეს მეთოდი ეფექტური არის იმ შემთხვევაში, თუ ცხვირის სავალი გზები ნაწილობრივ ჩაკეტილია.
  • ქირურგიული მკურნალობა: როდესაც მედიკამენტოზური მკურნალობა არ მოქმედებს, ან სავალი გზები სრულად ჩაკეტილია.

რატომ არის მნიშვნელოვანი პრობლემის დროული აღმოფხვრა?

დროული მკურნალობა აუცილებელია, რადგან აპნოე და სუნთქვის შეჩერება ჯანმრთელობას მნიშვნელოვან ზიანს აყენებს. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ხვრინვის გაკონტროლება და საჭიროების შემთხვევაში, ექიმთან ვიზიტი.

 

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

მეცნიერები: 90%-ია შანსი, რომ მომდევნო ათწლეულში შავი ხვრელის აფეთქება ვიხილოთ

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
მეცნიერები: 90%-ია შანსი, რომ მომდევნო ათწლეულში შავი ხვრელის აფეთქება ვიხილოთ

ახალი კვლევის თანახმად, მომდევნო დეკადის განმავლობაში ასტრონომების მიერ შავი ხვრელის აფეთქების დაფიქსირების შანსი 90%-ია. ეს შესაძლებლობას მოგვცემს, რომ ამ იდუმალი ობიექტების შესახებ არსებული ჰიპოთეზები გამოვცადოთ.

საუბარია სამყაროს ადრეული პერიოდიდან ფორმირებული პატარა შავი ხვრელების სიკვდილზე, რომელიც ძალიან იშვიათი უნდა იყოს. აქამდე ფიქრობდნენ, რომ ასეთი რამ ყოველ 100 000 წელში ერთხელ ხდება. უკანასკნელი კვლევის მიხედვით, ეს უფრო ხშირია და 10 წელში ერთხელ შეგვიძლია დავაკვირდეთ.

თუ ამას მართლაც მოვახერხებთ, ასეთი შავი ხვრელების არსებობას დავადასტურებთ და მათი სიკვდილის მექანიზმსაც გავარკვევთ. ასევე, ამ მოვლენის შედეგად, წესით, ყველა ფუნდამენტური ნაწილაკი უნდა გამოთავისუფლდეს — მათ შორის ისეთები, რომელთა არსებობასაც ვვარაუდობთ, მაგრამ ჯერ არ აღმოგვიჩენია და ისეთები, რომელთა შესახებაც არაფერი ვიცით. ასტრონომები ამბობენ, რომ ეს “სამყაროს ისტორიის გადაწერაში დაგვეხმარება”. გააგრძელეთ კითხვა

 

 

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

იცით თუ არა რომ?

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
#post_seo_title

იცით თუ არა რომ?

  • საყლაპავის კიბოს შემთხვევების 75% ალკოჰოლის ჭარბ მოხმარებას უკავშირდება!
  • ასევე, ყელის, ხახისა და ხირხის კიბოთა შემთხვევების 50% სწორედ ალკოჰოლის სისტემატური მოხმარებითაა გამოწვეული.
  • ალკოჰოლის დიდი რაოდენობით და ხშირი მოხმარება ქალებში მკერდის კიბოს გაჩენის რისკს 10%-ით ზრდის.
  • პანკრეატიტის შემთხვევათა დაახლოებით 65% ასევე ხშირი და დიდი რაოდენობით ალკოჰოლის მიღებითაა გამოწვეული.
  • საავადმყოფოებში სასწრაფო დახმარებით შესული პაციენტების 47%-ს ნასვამობა უდგინდება,  35% კი სწორედ მისგანაა გამოწვეული. მოწამლულთა 75%-ს ქრონიკული ალკოჰოლიზმის ნიშნები უდგინდება.
  • ალკოჰოლის მომხმარებელთა 35%-ზე მეტს ალკოჰოლური ჰეპატიტი აქვს. ალკოჰოლური ჰეპატიტი კი არის დაავადება, რომელიც ღვიძლის უჯრედებს აზიანებს.
  • ღვიძლის კიბოს შემთხვევების 36%-ზე მეტი ალკოჰოლის ზედმეტი მოხმარებით არის გამოწვეული
  • ახალგაზრდებში უბედური შემთხვევების უმრავლესობა ალკოჰოლის ზემოქმედებასთანაა დაკავშირებული

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

წელის ტკივილი და ხერხემლის დეფორმაციები ადამიანთა 60 პროცენტს აწუხებს და ამის მიზეზი ძირითადად ხერხემლის გამრუდებებია

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
სქოლიოზი ეს არის ხერხემლის სვეტის კომპლექსური, სამგანზომილებიანი დეფორმაცია,
#post_seo_title

🌟 წელის ტკივილი და ხერხემლის დეფორმაციები: როგორ ვლინდება და რა უნდა ვიცოდეთ

მთელ მსოფლიოში წელის ტკივილი ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ჩივილია — სტატისტიკურად, ადამიანების 60%-ზე მეტს ცხოვრების განმავლობაში ერთხელ მაინც აქვს ეს პრობლემა. მაგრამ რატომ ხდება ასე ხშირად და რას უნდა მივაქციოთ ყურადღება?

🧠 ხერხემლის სტრუქტურა — სხეულის საყრდენი და მობილურობის მთავარი ელემენტი

ადამიანის ხერხემალი შედგება 33 ინდივიდუალური მალასგან, რომლებიც ხუთ ძირითად სექციად იყოფა: კისრის, გულმკერდის, წელის, გავის და კუდუსუნის მიდამო. მალებს შორის მოქნილი დისკები და სახსრები საშუალებას გვაძლევს შევასრულოთ სხვადასხვა მოძრაობა — დახრა, მიხვრა, გადახრა.

მიუხედავად იმისა, რომ ხერხემალი შეუიარაღებელი თვალით შესაძლოა სწორი ჩანდეს, მას აქვს ბუნებრივი მრუდები, რომლებიც აუცილებელია მისი ფუნქციური დატვირთვისთვის. თუმცა, ზედმეტმა ან არასწორმა გამრუდებამ შესაძლოა გამოიწვიოს არაერთი პრობლემა — ტკივილი, მობილობის შეზღუდვა და ზოგჯერ ნევროლოგიური გართულებებიც.

⚠️ ძირითადი დეფორმაციები, რომლებიც ხერხემლის ჯანმრთელობაზე ზემოქმედებს

1. ჰიპერკიფოზი (კიფოზის გაღრმავება)

ეს მდგომარეობა ხშირად გვხვდება გულმკერდის არეში, სადაც ხერხემალი ბუნებრივად იხრება უკანა მიმართულებით. მაგრამ როდესაც ეს მრუდი ძლიერ გაღრმავებულია, ვითარდება ჰიპერკიფოზი — მდგომარეობა, რომელიც ხშირად იწვევს დაბლა დახრილ მხრებს, ტკივილს და ზოგჯერ სუნთქვის ან ყლაპვის პრობლემებსაც.

📌 განსაკუთრებით ხშირია ქალებში, ხშირად გამოწვეულია ოსტეოპოროზით ან ასაკობრივი ცვლილებებით.

2. სქოლიოზი (გვერდული გამრუდება)

სქოლიოზი გულისხმობს ხერხემლის გვერდულად გადახრას და მბრუნავ დეფორმაციას. ის შეიძლება იყოს თანდაყოლილი, განვითარების პროცესში გამოვლენილი ან შეძენილი. სქოლიოზის პროგრესირებისას შესაძლოა ჩაჭყლიტოს ნერვები და გამოიწვიოს ტკივილი ან დაბუჟება.

3. ანთებითი დაავადებები — ანკილოზური სპონდილიტი

ეს ქრონიკული მდგომარეობა ხერხემლის სახსრების ანთებით ხასიათდება და დროთა განმავლობაში მალებს ერთმანეთთან აერთებს. მისი მძიმე ფორმა ცნობილია როგორც ბამბუკის ხერხემალი, რაც მობილობის სერიოზულ დაქვეითებას იწვევს.

მალებს ერთმანეთთან მრავალი სახსარი აერთებს, მათ შორის დისკები, რომლებიც ხერხემალს მრავალი მიმართულებით მოძრაობის საშუალებას აძლევს. მიუხედავად იმისა, რომ ხერხემალი შეიძლება სწორი ჩანდეს, ის ბუნებრივად იხრება წინ და უკან, რათა შეასრულოს თავის ყველა მნიშვნელოვანი ფუნქცია.

თუმცა, მრავალმა სხვადასხვა მდგომარეობამ ხერხემალი შეიძლება იმაზე მეტად გაამრუდოს, ვიდრე უნდა იყოს. ამან კი შეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ ტკივილი, არამედ ჯანმრთელობის სხვა პრობლემებიც.

ხერხემალს სხეულის წონაც უჭირავს, იცავს ზურგის ტვინს და სხეულს მიხვრა-მოხვრასა და მობრუნებაში ეხმარება. გულმკერდის რეგიონი ნეკნებზეა მიბმული და ბუნებრივად იხრება უკანა მიმართულებით — ამ მრუდს გულმკერდის კიფიოზი ეწოდება.

თუმცა, ზოგჯერ, გულმკერდის კიფიოზის მრუდი უფრო გამოკვეთილი და ხილული ხდება; ხშირად ამის მიზეზია ოსტეოპოროზი (როცა ძვლები სუსტდება), ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები ზურგის კუნთებსა და მალებში ან ხანგრძლივი ცუდი პოზა.

ამ მდგომარეობის სამედიცინო სახელია ჰიპერკიფოზი, რასაც ზოგჯერ „ქვრივის კუზსაც“ უწოდებენ, რადგან ის დაახლოებით 2-4-ჯერ უფრო გავრცელებულია ქალებში.

🩺 სიმპტომები, რომლებსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ:

  • მუდმივი ან განმეორებადი ტკივილი წელში ან ზურგში

  • მხრების ან ზურგის მოჩვეული პოზა

  • მოძრაობის სირთულე ან შებოჭილობა

  • სუნთქვის გართულება დახრილობის ფონზე

  • ტკივილი, დაბუჟება ან ჩხვლეტა ფეხებში — სიგნალი ნერვის კომპრესიისა

💡 როგორ ხდება დიაგნოსტიკა და მართვა?

✅ სკრინინგი და დიაგნოზი:

  • ორთოპედის ან ნევროლოგის კონსულტაცია

  • რენტგენი, MRI ან CT სკანირება

  • პოზის ანალიზი და მოძრაობის დიაგნოსტიკა

🛠️ მკურნალობა დამოკიდებულია დეფორმაციის ტიპსა და სიმძიმეზე:

  • 🧍‍♀️ ბრეკეტები/კორექტორები — განსაკუთრებით სქოლიოზის ადრეულ ეტაპზე

  • 🧘‍♂️ ფიზიოთერაპია და ვარჯიში — ზურგისა და მხრების გაძლიერებისთვის

  • 💊 მედიკამენტოზური მკურნალობა — ანთების, ტკივილისა და ოსტეოპოროზის მართვისთვის

  • 🔧 ქირურგიული ჩარევა — მძიმე დეფორმაციებისა და ნერვის კომპრესიის შემთხვევაში

სქოლიოზი მაშინ ჩნდება, როცა მალები ან გვერდულად მრუდდება, ბრუნავენ ერთმანეთთან მიმართებაში, ან მაშინ, როცა ისინი კოლაფსირდება. შედეგად წარმოიქმნება სხვადასხვა სახის დეფორმაცია, რომელიც ცვალებადია ზომისა და სიმწვავის მიხედვით.

სკოლიოზის გამომწვევი მიზეზები საკმაოდ ბევრია. ზოგჯერ ძვლები დეფორმირდება ტრავმის, კიბოს ან ინფექციის (მაგალითად, ტუბერკულოზი) შედეგად. სკოლიოზი შეიძლება თანდაყოლილიც იყოს ან გაჩნდეს სიცოცხლის ადრეულ წლებში ნევროლოგიური დარღვევების, მაგალითად, ცერებრალური დამბლის შედეგად.

ზურგის ტკივილის გარდა, პაციენტებმა შეიძლება ასევე შეამჩნიონ სკოლიოზის პოზური ნიშნები. შეიძლება უფრო მეტად გამოიკვეთოს მხრების პირები და ნეკნები, სხეულს სხვანაირად მოერგოს სამოსი.

ტრავმის, ცვეთის ან ჯანმრთელობის სხვა პრობლემების გამო, ზოგჯერ შეიძლება გადაადგილდეს ხერხემლის ცალკეული მალებიც. შედეგად, ჩვეულებრივ წყობაში დგომის ნაცვლად, მალა წინ იწევს და ხაზიდან ვარდება. ამ მდგომარეობას საკმაოდ გრძელი და რთული სახელი აქვს — სპონდილოლისთეზი.

🏋️‍♂️ პრევენცია: როგორ დავიცვათ ხერხემლის ჯანმრთელობა

  • 📏 შენარჩუნებული სწორ პოზას ყოველდღიურ ცხოვრებაში

  • 🦴 კალციუმით მდიდარი დიეტა ძვლის სიმტკიცისთვის

  • 🏃 რეგულარული ვარჯიში და ზურგის კუნთების გაძლიერება

  • 🪑 ანატომიურად სწორი სკამები და სამუშაო გარემო

  • ⛔ ცუდი ჩვევების თავიდან აცილება — მჯდომარე ცხოვრების წესი, ტვირთის არასწორი აწევა

ასეთმა გადაადგილებამ შეიძლება გამოიწვიოს ნერვის ჩაჭყლეტა. თუკი წელ-გავის ნერვი — ყველაზე დიდი ადამიანის სხეულში — ჩაიჭყლიტება, შეიძლება გამოიწვიოს წელ-გავის რადიკულიტი. ამის სიმპტომებია ტკივილი, ჩხვლეტისა და ნემსის ჩხვლეტის შეგრძნება ან დაბუჟება ფეხის ან დუნდულის უკანა ნაწილში.

წელის ქვედა ნაწილში მდებარე მალები ზოგჯერ შეიძლება ერთმანეთთს პათოლოგიურად შეერწყას. დაავადება, რომელსაც მაანკილოზებელ სპონდილიტს უწოდებენ, იწვევს ანთებას ხერხემლის სახსრებსა და დისკებში, რომლებიც დროთა განმავლობაში მკვრივდება. ამ დაავადების კიდევ ერთი სახელია ბამბუკის ხერხემალი, რადგან გახისტებული და მოუქნელი ხერხემალი ბამბუკის მყარ ღეროს ემსგავსება.

წელის ტკივილის მართვა

ამ დაავადებების და მათ მიერ გამოწვეული ტკივილის მართვა დიდწილად დამოკიდებულია დეფორმაციის ზომაზე და პირველ რიგში გამომწვევ მიზეზზე. ხერხემლის მცირე დეფორმაციაც კი შეიძლება მნიშვნელოვანი იყოს.

მაგალითად, სქოლიოზის შემთხვევაში, ახალგაზრდა პაციენტებში მცირე დეფექტების სამკურნალოდ შეიძლება ეფექტიანი იყოს ბრეკეტები, რომლებიც ზრდის პარალელურად ახდენს ხერხემლის კორექციას. თუმცა, ზოგჯერ საჭიროა კორექციული ქირურგია, რომლითაც ასწორებენ უფრო დიდ, ისეთ დეფორმაციებს, რომელთა წინაშეც ბრეკეტებმა არ იმუშავა.

სიბერეში ხერხემლის პრობლემების პრევენციისათვის ასევე მნიშვნელოვანია სხეულის პოზისა და ძვლების ჯანმრთელობის მხედველობაში მიღება. სოლიდურ ზომებს შორის ასევე არის ვარჯიში ძლიერი ზურგისა და მხრების ჩამოსაყალიბებლად და მოხრილი ჯდომის თავიდან აცილება. მნიშვნელოვანია წინააღმდეგობრივი ვარჯიში და დაკავშირებული დაავადებების მართვაც, როგორიცაა ოსტეოპოროზი.

სხვა სიტუაციებში, მაგალითად, ზედმეტად შეკუმშული, გაბრტყელებული და ჩაჭყლეტილი ნერვების შემთხვევაში, დეკომპრესიისთვის შეიძლება საჭირო გახდეს ქირურგიული ჩარევა.

თქვენი ხერხემალი ნამდვილი არქიტექტურული საოცრებაა. ის სულაც არაა სწორი და უდრეკი სვეტი — მას იმაზე მეტი შეუძლია, ვიდრე შეიძლება გეგონოთ. თუმცა, ამ უნიკალურ სტრუქტურას შეუძლია პრობლემების გამოწვევა, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ბუნებრივი მრუდები დეფორმაციად გადაიქცევა.

მომზადებულია The Conversation-ის მიხედვით.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

სწორედ ამიტომ ვითხოვთ ხარისხის სერტიფიკატებს! – წარმოიდგინეთ, რამდენი „ამერიკული“ საკვები დანამატი რეალურად მზადდება კახეთში, ლილოში, ორთაჭალაში…

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
ოფიციალური განცხადება - საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი (PHIG) / უსაფრთხო დანამატები საქართველო (SSG)

წარმოიდგინეთ, რამდენი „ამერიკული“ საკვები დანამატი რეალურად მზადდება კახეთში, ლილოში, ორთაჭალაში…

სწორედ ამიტომ ვითხოვთ ხარისხის სერტიფიკატებს!
გადაამოწმეთ უსაფრთხო დანამატები აქ: www.supplement.ge
ეს თქვენი კანონიერი უფლებაა — მოითხოვეთ ყველგან, ყველასთან, ყოველთვის!
საქართველოს ფინანსთა სამინისტროს საგამოძიებო სამსახურმა უპრეცედენტო რაოდენობის, კერძოდ 75 137 ბოთლი ალკოჰოლური სასმელი და 318 000 კოლოფი უაქციზო სიგარეტი ამოიღო, ამის შესახებ ინფორმაციას საგამოძიებო სამსახური ავრცელებს. მათი ცნობით, დაკავებულია დანაშაულში თანამონაწილე 7 პირი.
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

PHIG პაციენტთა უსაფრთხოებისთვის საქართველოში – “პაციენტი უნდა იყოს ჯანდაცვის ცენტრში”

მიერ
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
-
0
{"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":[],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":false,"containsFTESticker":false}

პაციენტთა უსაფრთხოების მსოფლიო დღე – 17 სექტემბერი

👶 „პაციენტის უსაფრთხოება დაბადებიდანვე!“

პროფესორი გიორგი ფხაკაძე, PhD მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი,
საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის (PHIG) თავმჯდომარე:

„პაციენტთა უსაფრთხოების მსოფლიო დღე კიდევ ერთხელ გვახსენებს, რომ თითოეულ ადამიანს – და განსაკუთრებით ბავშვებს – აქვს უსაფრთხო და ხარისხიანი ჯანდაცვის უფლება დაბადებიდანვე.
საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი (PHIG) ამ მიმართულებით უკვე წლებია სისტემურად მუშაობს და რამდენიმე მნიშვნელოვან ინიციატივას ახორციელებს:
🔹 Safe Supplements Georgia (SSG) – დანამატებისა და ვიტამინების სანდოობისა და უსაფრთხოების შემოწმება
🔹 Pacienti.ge – პაციენტთა უფლებებისა და უსაფრთხოების პლატფორმა
🔹 Sheniekimi.ge – სამეცნიერო-საინფორმაციო სივრცე, სადაც ყოველდღიურად ვაქვეყნებთ მტკიცებულებებზე დაფუძნებულ სტატიებსა და რჩევებს
📊 მხოლოდ ბოლო წლების განმავლობაში PHIG-მა:
✅ გამოაქვეყნა 10 000-ზე მეტი სამეცნიერო და საინფორმაციო სტატია
✅ მოამზადა 1000-ზე მეტი მოკლე (30-წამიანი) ვიდეო-გაფრთხილება
✅ გამოსცა 160-ზე მეტი პაციენტის საინფორმაციო ბუკლეტი (ოფიციალური ბიულეტენი)
✅ ჩაატარა ტრენინგები და ონლაინ-კურსები
✅ გააძლიერა თანამშრომლობა WHO-სა და Accreditation Canada-სთან, რათა საქართველოში დამკვიდრდეს მსოფლიო დონის სტანდარტები
🎯 ჩვენი მთავარი მიზანია:
პაციენტი უნდა იყოს ჯანდაცვის ცენტრში. მისი უსაფრთხოება და ნდობა – ჩვენი მთავარი ვალდებულებაა.
👉 დღეს, როცა მსოფლიო აცხადებს „პაციენტის უსაფრთხოება დაბადებიდანვე!“ – ჩვენ ვიმეორებთ:
საქართველოში ყოველი ბავშვი იმსახურებს უსაფრთხო და საუკეთესო ჯანდაცვას!

PHIG – პაციენტთა უსაფრთხოებისთვის

📚 160+ პაციენტის საინფორმაციო ბუკლეტი
🎥 1000+ ვიდეო-გაფრთხილება
📰 10 000+ სამეცნიერო და საინფორმაციო სტატია

🌍 პარტნიორობა: WHO | Accreditation Canada

👶 „პაციენტის უსაფრთხოება დაბადებიდანვე!“ – წერს ჯანდაცვის საერთაშორისო ექსპერტი, პროფესორი გიორგი ფხაკაძე სოციალურ ქსელში. 

 

1...226227228...1,038გვერდი 227 of 1,038

ბოლო სიახლეები

პოპულარული ამბები

კატეგორიები

ჩვენ შესახებ

info@accreditation.ge
ჩვენ შესახებ / რეკლამა / კონტაქტი

გამოგვყევი სოციალურ ქსელებში

© SheniEkimi.ge

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
›
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
›
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
›
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
⌄
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
⌄
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
კითხვა 1 / 1
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა ↗
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
›
✨რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
Verified by MonsterInsights