რატომ არ შეიწოვება 1000 მგ კალციუმი სრულად: რას აჩვენებს სამეცნიერო კვლევები?
კვლევები აჩვენებს, რომ კალციუმის შეწოვა დოზაზეა დამოკიდებული და არა ფიქსირებული. 1,000მგ ტაბლეტი არ იძლევა ორჯერ მეტ შეწოვას, ვიდრე 500მგ.
Editor's Top Picks
მეტაანალიზის მიხედვით, მაგნიუმის დანამატები არტერიულ წნევას მცირედით, თუმცა გაზომვადად ამცირებს
მაგნიუმის დანამატები 400 მგ ან მეტი დღიური დოზით ამცირებს არტერიულ წნევას. ეფექტი ყველაზე მეტად გამოხატულია მეტაბოლური დარღვევების მქონე პირებში.
Your one-stop resource for medical news and education.
მინისტრმა აღნიშნა, რომ თურქეთს ჯანდაცვის სისტემისა და სამედიცინო წარმოების მიმართულებით მნიშვნელოვანი პროგრესი აქვს, რაც კიდევ უფრო ამყარებს თანამშრომლობის პერსპექტივებს
თურქეთში ოფიციალური ვიზიტის ფარგლებში, მიხეილ სარჯველაძე თურქ კოლეგას, ქემალ მემისოღლუს შეხვდა. შეხვედრაზე, განიხილეს ორმხრივი თანამშრომლობის საკითხები და მისი გაძლიერების შესაძლებლობები.…
ზოგჯერ ადამიანს ჭამიდან 20-30 წუთის შემდეგ გული უჩქარდება – რა იწვევს ჭამის შემდეგ გულის აჩქარებას
ზოგიერთ ადამიანს ჭამის შემდეგ დაახლოებით 20–30 წუთში შესაძლოა გულის აჩქარება დაეწყოს. ხშირად ეს გამოწვეულია იმით, რომ კუჭი ზედმეტად ივსება. თუმცა…
დიაბეტი არ ნიშნავს უარს სიამოვნებაზე — ნიშნავს ბალანსს
ფიტნესინსტრუქტორი, ნუტრიციოგიის რეზიდენტი და სერტიფიცირებული მანუალ-თერაპევტი მამუკა რაშოიანი დიაბეტზე საუბრობს დიაბეტი არ ნიშნავს უარს სიამოვნებაზე — ნიშნავს ბალანსს იცითრატომ ჩნდება დიაბეტი?გენეტიკა,…
5 საინტერესო ფაქტი მეხსიერების შესახებ
5 საინტერესო ფაქტი მეხსიერების შესახებ ადამიანებს ყოველთვის სურდათ არა მხოლოდ მეხსიერების გაუმჯობესება, არამედ მეხსიერებაში არსებული ინფორმაციის სხვებისთვის გაზიარებაც. უძველესი დროიდან…
„თმის საღებავები კიბოს იწვევს?“ — მითი, შიში თუ რეალური რისკი?
„თმის საღებავები კიბოს იწვევს?“ — მითი, შიში თუ რეალური რისკი? პროფესორ გიორგი ფხაკაძის კომენტარი ბოლო წლებში სოციალურ ქსელებში გავრცელდა შეშინებული…
დიდი გარღვევა მედიცინაში, დიაბეტის მკურნალობა კანის კრემის სახით – ინსულინის კანის გზით შეწოვა აქამდე შეუძლებლად ითვლებოდა
მეცნიერებმა ინსულინის მიწოდების სრულიად ახალი გზა აღმოაჩინეს, რომელიც მომავალში, დიაბეტიან პაციენტებში ნემსების საჭიროებას მოხსნის. ახალი მეთოდი საშუალებას აძლევს ინსულინს კანში…
„იმედია ხედავთ როგორი ჩაცმულები დაჰყავთ ბავშვები, თხლად, ბეწვების და შალის წინდები და კიდევ ყურებიანი „უშანკების“ გარეშე“- პედიატრი მშობლებს აფრთხილებს
პედიატრი, ინგა მამუჩიშვილი მშობლებს მიმართავს: „ევროპაში ხომ დადიხართ, იმედია ხედავთ როგორი ჩაცმულები დაჰყავთ ბავშვები, თხლად, ბეწვების და შალის წინდები და…
აქედან მხოლოდ 1 ჭიქას შეუძლია ნაწლავის მოძრაობა სულ რაღაც 30 წუთში! Სცადე! შედეგი გარანტირებულია!
საჭმლის მომნელებელი პროცესი უკიდურესად რთულია და საჭმლის მომნელებელი ტრაქტი რთული მექანიზმია. თუ საჭმლის მონელება რთულია, მთლიანი ჯანმრთელობა იტანჯება და ორგანიზმი…
დაივიწყეთ გასტრიტი და გულძმარვა ამ ძლიერი წამლის დახმარებით! – გასტრიტის სამკურნალო ბუნებრივი 5 საშუალება
დაივიწყეთ გასტრიტი და გულძმარვა ამ ძლიერი წამლის დახმარებით! მეორე რეცეპტი ყოველთვის მიხსნის გულძმარვას! კუჭი არის ორგანო, რომელიც მდებარეობს წვრილ ნაწლავსა და…
ანესთეტიკების ნაკლებ დოზებს საჭიროებდნენ, უფიქსირდებოდათ გულის რითმისა და წნევის სტაბილიზებული მაჩვენებლები და სტრესის შემცირებული დონე – რა დაადგინეს მეცნიერებმა
ინდოელმა მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ მუსიკა ქირურგიული ოპერაციების დროს გამოყენებული ანესთეტიკური საშუალებების რაოდენობის შემცირებას და შემდგომი გამოჯანმრთელების დაჩქარებას უწყობს ხელს. კვლევა…
„ამის უკან ე.წ. ჰონგ-კონგის H3N2 ტიპის ვირუსია. ეს A ტიპის გრიპის ვირუსია. 7 მუტაციაა, რომელიც ამ ვირუსმა ივნისის თვეში განიცადა. შესაბამისად, უფრო იოლად გადამდები გახდა“- ივანე ჩხაიძე
ზამთრის სეზონზე გრიპის ვირუსის გააქტიურება და მთავარი პრევენცია პედიატრი, თსსუ პროფესორი, ივანე ჩხაიძე, გადაცემაში"პირადი ექიმი მარი მალაზონია" 2025-2026 წლის ზამთრის სეზონზე…
იადიგარ დაუდი – ქართული მედიცინის უნიკალური არტეფაქტები – როგორ მკურნალობდნენ ქართველები ათასწლაულების წინ…
ქართული მედიცინის უნიკალური არტეფაქტები ქართული მედიცინის ისტორიის მუზეუმში. იადიგარ დაუდი ყველაზე მნიშვნელოვანი ქართული სამედიცინო ფარმაკოლოგიური ხელნაწერია, ის დავით XI-ს უკავშირდება.…
“გლუტეინი” – გაეცანით 8 მიზეზს, იქნებ თქვენც გაქვთ გლუტეინის აუტანლობა
“გლუტეინი” – თანამედროვე მოდური სიტყვაა, რომლისგანაც ათეულობით ადამიანი იტანჯება. ეს არის კვებითი ალერგია პურსა და თეთრი ფქვილის ნაწარმზე. ადამიანი იტანჯება…
რას გვთავაზობს ხალხური მედიცინა სახსრების სამკურნალოდ?!
რას გვთავაზობს ხალხური მედიცინა სახსრების სამკურნალოდ?! არსებობს რეცეპტით გამოწერილი მედიკამენტები, რომლებიც ეხმარება ართრიტსა და ანთებას, განსაკუთრებით მძიმე შემთხვევებში, მაგრამ ასევე არის…
გსურს გაიგო რა ხდება შენს ორგანიზმში 18 საათიანი დიეტის ანუ ინტერვალური შიმშილის დროს? – მაშინ ეს სტატია შენთვისაა რათა გაიგო მეტი 18 საათიანი დიეტის შესახებ
რა წარმოადგენს 18-საათიან შიმშილს? – როგორ დავიწყოთ 18 საათიანი დიეტა ინტერვალური შიმშილის ამ ვარიანტში ადამიანი მხოლოდ ექვს საათს უთმობს კვებას, ხოლო…
დაბერებული მავნე უჯრედების განადგურების გზას მიაგნეს – მეცნიერებმა აღმოაჩინეს იმუნური უჯრედი, რომელიც დაბერებას ანელებს
ისრაელის ბენ გურიონის უნივერსიტეტში მომუშავე მეცნიერებმა აღმოაჩინეს ახალი მექანიზმი, რომელიც ორგანიზმში დაგროვილი დაბერებული მავნე უჯრედების განადგურებას შეძლებენ. მექნიზმი „ზომბი“ უჯრედების…
დანია ისტორიას წერს! – უპრეცედენტო გადაწყვეტილება: თქვენი სახე, ხმა და სხეული — ახლა თქვენი სამართლებრივი საკუთრება ხდება! – ეს რას ნიშნავს?
დანია ისტორიას წერს! 2025 წლის 26 ივნისს დანიამ მიიღო უპრეცედენტო გადაწყვეტილება: თქვენი სახე, ხმა და სხეული — ახლა თქვენი სამართლებრივი…
როგორი ჭურჭელი უნდა გამოვიყენოთ სხვადასხვა პროდუქტის შესანახად – მნიშვნელოვანია, გავითვალისწინოთ, რომელი პროდუქტი რასთან ურთიერთობაში, რომელ მასალასთან ურთიერთობაში ქმნის რისკს
როგორი ჭურჭელი უნდა გამოვიყენოთ სხვადასხვა პროდუქტის შესანახად: „არ შეიძლება, ღვინო პლასტმასის ჭურჭელში შევინახოთ“ - საუბრობს ექიმი ნუტრიციოლოგი, კვების ეროვნული ცენტრის…
ფიტნესი — რას ნიშნავს? – რას ურჩევენ, ხანდაზმულ ადამიანებს
ფიტნესი — რას ნიშნავს? სპეციალისტები ფიზიკურ ფიტნესს განმარტავენ, როგორც მდგომარეობას, როცა ადამიანს შეუძლია ყოველდღიური საქმეების შესრულება ენერგიულად, ზედმეტი დაღლილობის გარეშე,…
ახალი კვლევა: ეს იქნება ძალზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი დემენციის პრევენციის მიმართულებით – რა არის მეხსიერების დაქვეითების ადრეული ნიშანი?
ტვინში რკინის დაგროვება — მეხსიერების დაქვეითების ადრეული ნიშანი? Sheniekimi — საქართველოს ოფიციალური სამედიცინო პლატფორმაwww.sheniekimi.geპროფესორი გიორგი ფხაკაძე (MD, MPH, PhD)თავმჯდომარე —…
საყვარელო სპორტის მოყვარულებო -გამოიკვლიეს და შედეგი იყო შემაშფოთებელი, რა არის სინამდვილეში პროტეინის ფხვნილში, რომელსაც ყოველდღე სვამთ?
საყვარელო სპორტის მოყვარულებო… ერთი ხშირი შეცდომა უნდა გავშიფროთ. აქვს თუ არა ვინმეს კითხვა: რა არის სინამდვილეშიპროტეინის ფხვნილში, რომელსაც ყოველდღე სვამთ?ბევრს ჰგონია,…
კიბოს მკურნალობა უნდა ეფუძნებოდეს მკაფიო სამეცნიერო მტკიცებულებებს – Big Pharma მილიარდებს დებს დაუდასტურებელ კიბოს კომბო-თერაპიაში – სად არის პაციენტის ადგილი რეალურად?
Big Pharma მილიარდებს დებს დაუდასტურებელ კიბოს კომბო-თერაპიაში – სად არის პაციენტის ადგილი რეალურად? პროფესორი გიორგი ფხაკაძის კომენტარიკიბოს მკურნალობა უნდა ეფუძნებოდეს…
„დედა vs მამა?! – აკრძალეთ ეს კითხვა, მისი დასმა დანაშაულია!“ – ფსიქოთერაპევტი მშობლებს მიმართავს
„დედა უფრო გიყვარს თუ მამა? ეს შემზარავი კითხვა ჩემს თანატოლებს ალბათ გახსოვთ“. ამის შესახებ ფსიქოთერაპევტი მაგდა კოტრიკაძე საუბრობს. „დედა vs…
არტერიული ჰიპერტენზია და წყალი, რა კავშირშია ისინი ერთმანეთთან და როგორ ვმართოთ
არტერიული ჰიპერტენზია და წყალი, რა კავშირშია ისინი ერთმანეთთან და როგორ ვმართოთ ექიმი ნუტრიციოლოგი, კვების ეროვნული ცენტრის დირექტორი მარი მალაზონია გადაცემაში "პირადი ექიმი მარი…
„ბატონო გიორგი, რომელი ომეგა-3 მივიღოთ?“- გიორგი ფხაკაძე ომეგა-3-ის შესახებ მომხმარებლების შეკითხვას პასუხობს
საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის ხელმძღვანელი, პროფესორი გიორგი ფხაკაძე ომეგა-3-ის შესახებ მომხმარებლების შეკითხვას პასუხობს: „ეს კითხვა ჯერ ერთმა მკითხველმა დამისვა – და დღეს…
კვლევით დადასტურდა, ბაქტერიები, ზეთი და ჭუჭყი მუდმივად ხვდება მისი მომხმარებლების ორგანიზმში – 3000-ჯერ მეტი მიკრობია, ვიდრე საზოგადოებრივ ტუალეტში
ბრიტანელმა მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ ვეიპის მუნდშტუკის თბილი, ნოტიო გარემო ბაქტერიებისა და სოკოების გამრავლების იდეალური გარემოა. ყოველი მოწევა და ყოველი შეხება…
იცოდი, რა არის პოდაგრის გამომწვევი მიზეზი?
ფიტნესინსტრუქტორი, ნუტრიციოგიის რეზიდენტი და სერტიფიცირებული მანუალ-თერაპევტი მამუკა რაშოიანი პოდაგრის გამომწვევ მიზებზე საუბრობს იცოდი, რა არის პოდაგრის გამომწვევი მიზეზი? „წითელი ხორცის, ზღვის პროდუქტების…
შეიძლება თუ არა სტრესის მართვის სწავლა – ,,ვცადოთ, არ დავკარგოთ კონტროლი საკუთარ თავზე და არ მივანდოთ ჩვენი ემოციების მართვა გარემოს, აგრესიულ და ტოქსიკურ ადამიანებს” – ფსიქიატრი
,,ვცადოთ, არ დავკარგოთ კონტროლი საკუთარ თავზე და არ მივანდოთ ჩვენი ემოციების მართვა გარემოს, აგრესიულ და ტოქსიკურ ადამიანებს" - ლაშა კილაძე,…
„ეს ძალიან დიდი შეცდომაა…“ – ექიმი, ზურაბ მიქელაძე საზოგადოებას მიმართავს
კლინიკა „ენმედიცის“ რეაბილიტაციის ცენტრი თერაპევტის, ზურაბ მიქელაძის ვიდეოს ავრცელებს, სადაც ექიმი ამბობს, რომ წელის მწვავე ტკივილის დროს, როდესაც ტკივილი გადაეცემა…
ტიპი 1 დიაბეტის შესაძლო განკურნება რეალობას უახლოვდება — ახალი კვლევა ისტორიულ შედეგს აჩვენებს!
ტიპი 1 დიაბეტის შესაძლო განკურნება რეალობას უახლოვდება — ახალი კვლევა ისტორიულ შედეგს აჩვენებს პროფესორ გიორგი ფხაკაძის კომენტარი „გაიაზრეთ — რამდენიმე…