ჯანსაღი კვება
როგორ განვტვირთოთ ორგანიზმი ახალი წლის მძიმე საკვებისგან
Როგორ განვტვირთოთ ორგანიზმი ახალ წელს მიღებული ზედმეტი კალორიებისგან? ახალი წელი ტრადიციულად სავსეა უგემრიელესი, მაგრამ კალორიული და მძიმე საკვებით. უხვად მიღებული…
რა სასარგებლო თვისებებით გამოირჩევა რეჰანი
რეჰანის სამშობლო აზია. მას ხშირად მოიხსენიებენ, როგორც “წმინდა” ბალახს. სიტყვა “Basil” მომდინარეობს ძველი ბერძნულიდან “basilikhon”, რაც ნიშნავს “სამეფო”. ევროპაში ცნობილი…
როგორ გავალღოთ გაყინული ხორცი- რა უნდა ვიცოდეთ
თუ სადილის სასწრაფოდ მომზადება გჭირდებათ, ხორცი კი გაყინული გაქვთ, არსებობს რამდენიმე გზა, რომელიც პროცესის დაჩქარებას შეუწყობს ხელს და პრაქტიკულად არ…
5 ყველაზე სასარგებლო ბოსტნეული
5 ყველაზე სასარგებლო ბოსტნეული – რატომ უნდა იყოს ეს პროდუქტები ყოველდღიურ მენიუში ჯანმრთელი კვება შეუძლებელია ბოსტნეულის გარეშე. ისინი მდიდარია ვიტამინებით,…
ქართული სამზარეულო და მარილი – რატომ უნდა გადავიდეთ “ლო სალტ-ზე (Lo Salt-ზე)?
ქართული სამზარეულო მარილის გარეშე წარმოუდგენელია – ხაჭაპური, ხინკალი, ლობიო, საცივი – ყველა ამ კერძს მარილის განსაკუთრებული გემო აძლევს. თუმცა, მარილის…
ყველაზე ჯანსაღი, გემრიელი და მარტივად მოსამზადებელი დესერტი ჩიას მარცველებისგან
ჩიას თესლის სარგებლიანობაზე უკვე ბევრგან საუბრობენ, ყველა აღნიშავს იმ ფაქტს, რომ ჩია ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი პროდუქტია და გამოირჩევა ბევრი სასარგებლო…
The Daily Newsletter
