შენისუფრა

მარტივი გამოსავალი ზედმეტი ცხიმის დასაწვავად. როგორ მოვამზადოთ ცხიმისმწველი კოქტეილი.

ხანდახან ყველაზე ეფექტური დიეტაც კი ვერ ებრძვის ზედმეტ წონას მუცლის არეში. ვარჯიშების გაძლიერება პრობლემის გადაწყვეტაში დაგეხმარებათ, მაგრამ ეს ხანგრძლივი პროცესია,…

ენერგეტიკული ბატონები შვრიის ფანტელით. ჯანსაღიც და გემრიელიც.

შვრიის ბატონები თხილით და მოცვით ასეთი დელიკატესი შეიძლება არა მხოლოდ მომზადდეს საუზმეზე ან დესერტად მიირთვათ, არამედ თან წაიღოთ სამსახურში ან…

რაც ეს რეცეპტი ვისწავლე სულ ასე ვამზადებ. გირჩევთ თქვენც სცადოთ. აი რეცეპტი

ფინური მეთოდით მომზადებული კიტრის მჟავე საოცრად არომატული და გემრიელი გამოდის. რეცეპტი დაუკეთესოა. ის უცებ იჭმევა. ამტომ უმჯობესია მოამზადოთ დიდი პარტია…

აი ასე ვწვავ სოკოს და გამოდის იდეალური, რომელიც ყველას ძალიან მოსწონს

სოკო საუკეთესო პროდუქტია ყველასთვის, სოკოს კერძები მთელს მსოფლიოშია განთქმული. ნებისმიერი კერძისთვის საჭიროა შეიწვას ის, უფრო გემრიელი გამოვა კერძი. ჩვეულებრივ იწვება…

ლაიმი და მისი სასარგებლო თვისებები

ლაიმი მჟავე ციტრუსის ხილია, რომელიც ჯანმრთელობისთვის მთელ რიგ სასარგებლო თვისებების უზრუნველყოფს. სხვა ციტრუსების მსგავსად, ლაიმი უზრუნველყოფს C ვიტამინის ჯანსაღ დოზას.…

თუ თქვენი ურთიერთობა ღუმელთან არ გამოდის, გირჩევთ, რომ აირჩიოთ ცხობის ასეთი გეგმა. ფერადი დესერტების სხვადასხვა ვარიანტი, რომლისთვისაც სეზონური ჩაარჩო არ არსებობს!

ცივი ჟელეს დესერტების სეზონური ჩარჩო არ არსებობს! თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ ლამაზი ტორტი როგორც საახალწლოდ, ისე ზაფხულის არდადეგების დროს. თუ თქვენი…

- Advertisement -
Ad image
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.