შენისუფრა
შავი შოკოლადი – თქვენი ჯანმრთელობისთვის
შავი შოკოლადი მდიდარია ფლავონოიდებით. ფლავონოიდები აჩვენებენ ანტიოქსიდანტურ აქტივობას, ხელს უშლიან გულის კორონარული დაავადებებსა და კიბოს გარკვეულ ტიპებს, ასევე აძლიერებს იმუნურ…
ტორტი შესქელებული რძით
თქვენ არ დაგჭირდებათ განსაკუთრებული ინგრედიენტები. და თქვენ შეგიძლიათ გამოაცხოთ ტორტი, რომელიც ნებისმიერ ნამცხვარზე სურნელოვანი და გემრიელია! კითხვის გაგრძელება #shenisupra
კარტოფილის გრატენი
კარტოფილის გრატენი ღუმელში საჭმლის მომზადების მეთოდია, რომლის წყალობითაც მადისაღმძვრელი ოქროს ქერქი იქმნება ზედაპირზე. ამისათვის ბოსტნეულს, ხორცს ან თევზს ჩვეულებრივ აყრიან…
წყალი და ჯანმრთელობა
წყალს ჩვენთვის სასიცოცხლო მნიშვნელობა აქვს. წყალი საკვები რაციონის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ელემენტია. ის მონაწილეობს ორგანიზმში მიმდინარე ნივთიერებათა ცვლაში, საჭმლის მონელებაში, თბორეგულაციაში.…
პეჩენია “ორეო” –როგორ მოვამზადოთ სახლში?
როგორ მოვამზადოთ სახლში პეჩენია “ორეო” შემადგენლობა: ხორბლის ფქვილი 60 გ. კაკაოს ფხვნილი 20 გ. მზესუმზირის ზეთი 20 გრ. რძე 7 ს/კ. მარილი 1 მწიკვი. სოდა 1…
მარტივი და გემრიელი დესერტი, გაახარეთ თქვენი პატარები
მარტივი და გემრიელი რეცეპტი ნამცხვარი “კარტოფილი” მარტივი და გემრიელი დესერტის რეცეპტი: შემადგენლობა: 500 გრ. ორცხობილა (სასურველია ვანილის) 400 მლ შედედებული…
The Daily Newsletter
