შენისუფრა

სოსისი, ძეხვი, ლორი… კიბოს რისკს ზრდის – გიორგი ფხაკაძის გაფრთხილება

დამუშავებული ხორცი დიაბეტის, გულის დაავადებისა და კიბოს რისკს ზრდის — ყოველდღე ერთი სოსისი საკმარისია! სოსისი, ძეხვი, ლორი… კიბოს რისკს ზრდის…

ავტორი
- Advertisement -
Ad image

დესერტის ნაღების გემომ შეიძლება გაგაგიჟოს!

დესერტის მომზადება ასეთი მარტივი არასოდეს ყოფიოა. ცნობილი სომხური ტორტი “ჩიტის რძე” როდესაც პირველად გაიგონებთ ამ ტორტის სახელს, თქვენს თავში მაშინვე…

“ყინულის კუბიკები” უგემრიელესი გამოდის

ნამცხვარი ვანილის პუდინგით ყინულის კუბიკები როგორც ჩანს, პუდინგიანი ნამცხვრის მომზადებაში რთული არაფერია, მაგრამ ისეთი გემრიელი გამოდის, თითქოს კულინარიული სპეციალისტების მთელი…

პომიდვრის, ავოკადოსა და ყველის სენდვიჩი – თქვენი ლანჩის მარტივი და ჯანსაღი იდეა

პარმეზანის ყველის მცირე ულუფა ამ სენდვიჩს საოცარ გემოს მატებს. ცოცხალი მსხალიც არ გამოგრჩეთ, თუ ხილის გემო გესიამოვნებათ. არაჩვეულებრივი სენდვიჩი მოამზადეთ…

შოკოლადის კექსი, მერწმუნეთ ასეთი დესერტი დღემდე არ გაგისინჯავთ!

უგემრიელესი შოკოლადის კექსი შოკოლადის კექსი რომ მოამზადოთ დაგჭირდებათ: 3 ცალი კვერცხი, 200 გრ. შაქარი, 150 გრ. კარაქი, 125 გრ შოკოლადი, 200 მლ. რძე, 3 ს.კ…

მე უკვე დავიწყე ზამთრისთვის კონსერვებისა და საწებლების მომარაგება. შემდეგ ამ რეცეპტს გადავაწყდი და ძალიან გემრიელი გამოვიდა, თქვენც აუცილებლად სცადეთ. აი რეცეპტი

პომიდვრისგან სხვადასხვა სახის გემრიელი საწებელი მზადდება ზამთრისღვის. ეს იქნება ტომატი, პომიდვრის ჩახოხბილი თუ აჯიკა. დღეს შემოგთავაზებთ იტალიური საწებელის – მარინარას…

საქონლის ღვიძლი ვენეციურად

საქონლის ღვიძლი ვენეციურად მასალა: ძროხის ღვიძლი 500 გ. წითელი ხახვი 2 ცალი. დიდი კონა ოხრახუში, ნივრის 3 კბილი. თეთრი ღვინო 100 მლ. კონიაკი 2 /კ. ლ. კარაქი…

- Advertisement -
Ad image
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.