SheniAmbebi.ge
როგორ გავაქროთ ტონალურის კვალი სამოსიდან მარტივად
როგორ ამოვიყვანოთ ტონალურის კვალი ტანსაცმლიდან? ტონალურის კვალი მაკიაჟის გაკეთებისას სარკესთან ფუსფუსისას ან ჩახუტების დროს საყვარელ პერანგზე ალბათ ბევრს შეგინჩნევიათ. არსებობს…
რჩევები -როგორ შევამციროთ ფორები და როგორ გავიმკვრივოთ კანი?
როგორ მოვამზადოთ ბრინჯის წყლის ყინულის კუბიკები ფორების შესამცირებლად და კანის გასაწმენდად- რჩევები რჩევები თუ ეძებ მარტივ, ხელმისაწვდომ და ბუნებრივ გზას…
კვერცხი დილის რაციონში – ჯანსაღი და სრულყოფილი საუზმე
დილის რაციონი ჩვენი ენერგიის წყაროა მთელი დღის განმავლობაში. რაც უფრო დაბალანსებული და სასარგებლოა ის, მით უკეთ ვგრძნობთ თავს ფიზიკურად და…
რით გავამრავალფეროვნოთ ვეგეტარიანული მენიუ
ვეგეტარიანული კვება მხოლოდ სალათებით და ბოსტნეულის კერძებით არ შემოიფარგლება. ვეგეტარიანული მენიუ უამრავ საინტერესო, გემრიელ და საკვები ნივთიერებებით მდიდარ კერძს მოიცავს.…
რომელი ჩირეული არის გამორჩეულად სასარგებლო და რა რაოდენობით უნდა მივიღოთ?
ჩირეული არამარტო გემრიელი, არამედ ძალიან სასარგებლოა ორგანიზმისთვის. ისინი მდიდარია ვიტამინებით, მინერალებითა და ანტიოქსიდანტებით, რაც ხელს უწყობს ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას. ჩირეული და…
დაწოლამდე რამდენი საათით ადრე უნდა ვივახშმოთ? – რას გვირჩევენ დიეტოლოგები?
ბევრ ადამიანს აინტერესებს, დაწოლამდე რამდენი საათით ადრე უნდა მიიღოს ბოლო საკვები, რომ ძილი არ დაირღვეს და ჯანმრთელობაც არ დაზიანდეს. დაწოლამდე…
რასთან უნდა მივირთვათ ბურღულეული მეტი სარგებელისთვის?
ბურღულეული ყოველდღიური მენიუს მნიშვნელოვანი ნაწილია, რომელიც ორგანიზმს სთავაზობს უხვად ბოჭკოს, ვიტამინებსა და მინერალებს. თუმცა, იმისათვის, რომ მაქსიმალურად მივიღოთ მისი სასარგებლო…
დანიელ ჭონქაძის №12 — თბილისის მოდერნული არქიტექტურის შედევრი და კულტურული მემკვიდრეობა
თბილისის ერთ-ერთ ისტორიულ უბანში, დანიელ ჭონქაძის ქუჩაზე №12-ში მდებარეობს უნიკალური არქიტექტურის მქონე შენობა, რომელიც საქართველოს კულტურული მემკვიდრეობის მნიშვნელოვანი ნაწილია. დ.…
Global Tech Weekend Tbilisi 2025 — რა გველოდება 20-22 ივნისს საქართველოს დედაქალაქში
თბილისი 2025 წლის 20-22 ივნისს უმასპინძლებს რეგიონში ერთ-ერთ ყველაზე მასშტაბურ ტექნოლოგიურ ღონისძიებას — Global Tech Weekend Tbilisi 2025. ღონისძიება გააერთიანებს:…
დღეს კონსტანტინე გამსახურდიას დაბადების დღეა — გენიალური მწერალი, რომელმაც ქართულ სიტყვას ახალი ცხოვრება შესძინა
კონსტანტინე გამსახურდია — მწერალი, მოაზროვნე, ისტორიკოსი სულისკვეთებით და სიტყვის დიდოსტატი — ადამიანი, რომელმაც ქართული სიტყვა ევროპულ აზროვნებასა და თანამედროვე სამყაროს…
