სამსახურში ხშირად არაჯანსაღად გვიწევს წახემსება, რაც უმალვე აისახება ზედმეტ კილოგრამებზე. გთავაზობთ ჯანსაღი სნექის ალტერნატივას სტატიაში
1. ნუში
ნუში მდიდარია ჯანსაღი ცხიმებით, ადვილადგადამუშავებადია და ორგამიზმს დღისგანმავლობაში საჭირო კალორიებით უზრუნველყოფს. საუკეთესო არჩევანია ყურადღების კონცენტრაციისთვის.