გრეიპფრუტი
გრეიპფრუტი ძნელად ეგუება ყინვას, ამიტომაც, სხვა ციტრუსებისაგან განსხვავებით, გაცილებით თბილი გარემო ესაჭიროება. როგორც ჩანს, ამიტომაც მცირე რაოდენობით აშენებენ ჩვენს პირობებში. ძირითადად გრეიპფრუტის მოყვარულები ამერიკელები არიან – შტატებში მის პლანტაციებს საკმაოდ დიდი ფართობი უჭირავს.
გამორჩეულად გრეიპფრუტს ქალები ეტანებიან. ჭარბი წონის მოსაშორებლად მასზე უკეთეს საშუალებას ძნელად თუ იპოვი, თანაც არც დიეტაა საჭირო. გრეიპფრუტის წვენი აუმჯობესებს საჭმლისმომნელებელი სისტემის მოქმედებას, ხელს უწყობს ღვიძლის მუშაობას, „წვავს“ ცხიმებს და, შესაბამისად, წონაშიც თავისთავად იკლებენ.
გარდა ამისა, გრეიპფრუტი ათეროსკლეროზისგანაც დაგიცავთ, რადგანაც სისხლში ქოლესტერინის შემცველობას ამცირებს.
ერთი ცალი გრეიპფრუტი შეიცავს იმდენ C ვიტამინს, რამდენიც ადამიანს დღიურად სჭირდება; მასში შემავალი ბიოფლავონოიდები წმენდს და ამაგრებს კაპილარებსა და სისხლძარღვებს. ამიტომ მისი მიღება მათთვისაც აუცილებელია, ვისაც სისხლჩაქცევები აქვს და თრომბის საშიშროება ემუქრება.
ცნობისათვის: მანდარინისა და სხვა ციტრუსოვანთა ყინვაგამძლეობასა და დაავადებების მიმართ მდგრადობას მნიშვნელოვნად ამაღლებს პრეპარატი „ბიორაგი“ .
თუ იმასაც დავუმატებთ, რომ გრეიპფრუტი აფხიზლებს და ამხნევებს ორგანიზმს, ზრდის შრომის ნაყოფიერებას, ისღა დაგვრჩენია, ჩვენს მენიუში ხშირად ჩავრთოთ ეს ციტრუსი, ხოლო, თუ დასავლეთ საქართველოში ცხოვრობთ (განსაკუთრებით შავიზღვისპირეთში), თქვენს მამულ-დედულშიც ახაროთ.
წყარო: ნიკოლოზ იოსებიძე, ყველაფერი საოჯახო მეურნეობის შესახებ (გამომცემლობა პალიტრა L)
