სტრესს შეუძლია გამოიწვიოს:
- თავის ტკივილი
- კისრის და მხრების ტკივილი
- მადის დაკარგვა
- ზურგის ტკივილი
- სიმძიმის შეგრძნება გულ-მკერდის არეში
- კუნთების დაჭიმვა
- კუჭის პრობლემები
შეჩერება, სუნთქვა და ნელი სუნთვის ვარჯიშები სტრესის შემცირებაში დაგეხმარებათ


[fetch_posts]