ფეხის კუნთებში ტკივილის, მოჭიმულობისა და სპაზმების გაჩენა ხშირად სხვადასხვა ფაქტორთან არის დაკავშირებული – ფეხის კრუნჩხვები ღამით

ფეხის კუნთებში ტკივილის, მოჭიმულობისა და სპაზმების გაჩენა ხშირად სხვადასხვა ფაქტორთან არის დაკავშირებული.

გარდა სისხლის შედედების თვისებების ცვლილებისა, პრობლემა შეიძლება გამოწვეული იყოს გადაძაბული ფიზიკური დატვირთვით ან კუნთების დაღლილობითაც.

ერთ-ერთი ყველაზე ხშირი მიზეზი არის გადაცივება — მაგალითად, ცივ წყალში ხანგრძლივად ყოფნა ან დაბალი ტემპერატურის გარემოში ყოფნა. ამგვარ პირობებში კუნთს შესაძლოა სპაზმი განუვითარდეს. ასევე ცნობილია, რომ ერთ პოზაში დიდხანს გაჩერებამ, განსაკუთრებით თუ ის მოუხერხებელია, შეიძლება გამოიწვიოს ნერვის დაჭუჭყება და შემდგომ კუნთის შეკუმშვა.

კუნთების ტოკვისა და კრუნჩხვების გამომწვევი ფაქტორი შეიძლება გახდეს მინერალების დისბალანსიც — მაგალითად, კალციუმის ან მაგნიუმის დონის დაქვეითება, რაც ზრდის ნერვებისა და კუნთების მგრძნობელობას. თავდაპირველად ადამიანი გრძნობს დაღლილობასა და სისუსტეს, ხოლო შემდეგ ეს მდგომარეობა შეიძლება კრუნჩხვებშიც გადაიზარდოს. ვარიკოზის დროს ასეთი სპაზმები განსაკუთრებით ღამით იჩენს თავს.

ზოგჯერ კუნთის მოულოდნელი კრუნჩხვები სიმპტომია სხვა, ჯერ დაუდგენელი პრობლემისა და ამის გამო ყურადღების მიქცევა მნიშვნელოვანია.

მიზეზის დასადგენად ექიმები რეკომენდაციას აძლევენ სრულფასოვან გამოკვლევას: სისხლის ანალიზებს, ნივთიერებათა ცვლის შეფასებას, ფლებოლოგის, ენდოკრინოლოგის ან ნევროლოგის კონსულტაციას — პრობლემა შეიძლება ამ სპეციალისტების კომპეტენციასაც ეკუთვნოდეს.

ფეხის კუნთების კრუნჩხვები შესაძლოა ბრტყელტერფიანობამაც გამოიწვიოს — ძირითადი პრობლემის მართვის შემდეგ ეს სიმპტომი, როგორც წესი, მცირდება ან ქრება. ასევე ცნობილია, რომ ნიკოტინისა და კოფეინის ჭარბი მოხმარება ზოგიერთ ადამიანში კუნთოვან სპაზმებს აძლიერებს.

თუ მსგავსი პრობლემები ხშირად გემართებათ, მიზანშეწონილია ექიმს მიმართოთ, რათა ზუსტი მიზეზი დადგინდეს და მიიღოთ თქვენთვის შესაფერისი სამედიცინო რჩევა.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

გიორგი ფხაკაძე

მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი (PhD), მედიცინის დოქტორი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH). საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის (PHIG) თავმჯდომარე. არის ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) ექსპერტი და Accreditation Canada-ს წარმომადგენელი საქართველოში. ეწევა აკადემიურ საქმიანობას დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტში. არის Georgian Medical Journal (GMJ)-ის დამფუძნებელი და მთავარი რედაქტორი. გამოქვეყნებული აქვს მრავალი სამეცნიერო ნაშრომი საერთაშორისო რეცენზირებად ჟურნალებში, არის სახელმძღვანელოებისა და პროფესიული გზამკვლევების ავტორი. გიორგი ფხაკაძე აქტიურად მონაწილეობს ასობით ეროვნულ და საერთაშორისო სამეცნიერო-პროფესიულ კონფერენციასა და სამუშაო ჯგუფში, 25 წელზე მეტი გამოცდილებით საზოგადოებრივი ჯანდაცვის, ხარისხის სტანდარტებისა და ჯანდაცვის პოლიტიკის სფეროში. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi

  „ამ პარაზიტულ ჭიას შეუძლია შეაღწიოს თავის ტვინში და მისი დაზიანება მოახდინოს“-საქართველოში ტრიქინელოზის შემთხვევა

See Full Bio