იცოდით, რომ გარკვეული პროდუქტები თქვენს ორგანიზმს ბუნებრივად აძლიერებს ენერგიის წვას?

ასეთ პროდუქტებს შეუძლიათ ააქტიურონ ე.წ. ყავისფერი ცხიმი — სპეციალური ქსოვილი, რომელიც კალორიებს წვავს სითბოს წარმოსაქმნელად. სწორედ ამიტომ მას მეტაბოლიზმის „ენერგეტიკულ ძრავსაც ეძახიან.

 კვლევების მიხედვით, ყავისფერი ცხიმი უკეთ მუშაობს მაშინ, როდესაც ორგანიზმში ძლიერია სისხლძარღვთა ახალი ქსელების წარმოქმნა (ანგიოγενეზი). რაც უფრო მაღალია მისი აქტივობა, მით უკეთ წვავს ორგანიზმი კალორიებს.

 პროდუქტები, რომლებიც ამ პროცესს ხელს უწყობს:

• მოცვი, წითელი ღვინო, მიწისთხილი, ყურძენი – შეიცავს ბუნებრივ ნივთიერებას, რომელიც აძლიერებს ენერგიის წვას.
• სოიოს პროდუქტები – ეხმარება ცხიმოვანი მასის შემცირებას.
• მწვანე ჩაი, ვაშლი, ალუბალი, ლიმონი – აძლიერებს თერმოგენეზს, ანუ სითბოს წარმოქმნას.
• წიწაკა, პიტნა, კურკუმა – ასტიმულირებს მეტაბოლურ პროცესებს.

ეს არის მარტივი და ბუნებრივი გზა მეტაბოლიზმის გასაძლიერებლად და ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად.

პროფესორი გიორგი ფხაკაძე
MD, MPH, PhD
საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი

#foryouシ #fypageシ #viralシ #foryoupageシ #ფორიუ #fypageシ #sheniambebi #drpkhakadze #შენიექიმი #აქხარისხია #გიორგიფხაკაძე #sheniekimi #sheniambebi #აქხარისხია
Giorgi Pkhakadze SheniEkimi.ge • შენი ექიმი SheniAmbebi.ge • შენი ამბები SheniSilamaze.ge • შენი სილამაზე supplement.ge SheniSupra.ge • შენი სუფრა SheniGanatleba.ge • შენი განათლება