ღვიძლის დეტოქსიკაცია: როგორ გავაძლიეროთ ღვიძლის ჯანმრთელობა ბუნებრივი გზით – საუკეთესო საკვები, რომელიც ასუფთავებს ღვიძლს

ღვიძლის დეტოქსიკაცია: როგორ გავაძლიეროთ ღვიძლის ჯანმრთელობა ბუნებრივი გზით

ღვიძლი არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანო ჩვენს სხეულში — იგი პასუხისმგებელია დეტოქსიკაციაზე, ტოქსინების გაწმენდაზე და ნივთიერებათა ცვლის პროცესების კონტროლზე. ჯანმრთელი ღვიძლი უზრუნველყოფს ენერგიას, ძლიერი იმუნური სისტემის ფუნქციონირებას და ორგანიზმის ბუნებრივ ბალანსს.

რატომ არის ღვიძლი აუცილებელი ორგანიზმის დეტოქსიკაციისთვის?

ღვიძლი მოქმედებს როგორც ფილტრი — იგი გარდაქმნის ტოქსინებს წყალში ხსნად ფორმად და ეხმარება მათ გამოდევნაში შარდისა და ნაღვლის გზით.
ტოქსინები ხშირად გროვდება არასწორი ცხოვრების წესის შედეგად:

• ალკოჰოლისა და თამბაქოს მოხმარება,

• სწრაფი კვება და გადამუშავებული საკვები,

• ნაკლები ფიზიკური აქტივობა და ჰიდრატაციის დეფიციტი.

სწორი კვება და ცხოვრების ჯანსაღი რეჟიმი მნიშვნელოვნად აძლიერებს ღვიძლის ბუნებრივ დეტოქსიკაციის უნარს.     განაგრძეთ კითხვა

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

გიორგი ფხაკაძე

მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი (PhD), მედიცინის დოქტორი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH). საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის (PHIG) თავმჯდომარე. არის ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) ექსპერტი და Accreditation Canada-ს წარმომადგენელი საქართველოში. ეწევა აკადემიურ საქმიანობას დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტში. არის Georgian Medical Journal (GMJ)-ის დამფუძნებელი და მთავარი რედაქტორი. გამოქვეყნებული აქვს მრავალი სამეცნიერო ნაშრომი საერთაშორისო რეცენზირებად ჟურნალებში, არის სახელმძღვანელოებისა და პროფესიული გზამკვლევების ავტორი. გიორგი ფხაკაძე აქტიურად მონაწილეობს ასობით ეროვნულ და საერთაშორისო სამეცნიერო-პროფესიულ კონფერენციასა და სამუშაო ჯგუფში, 25 წელზე მეტი გამოცდილებით საზოგადოებრივი ჯანდაცვის, ხარისხის სტანდარტებისა და ჯანდაცვის პოლიტიკის სფეროში. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi

See Full Bio