სამშაბათი, მაისი 5, 2026

წლიური არქივი: 2025

ფეხის კუნთებში ტკივილის, მოჭიმულობისა და სპაზმების გაჩენა ხშირად სხვადასხვა ფაქტორთან არის დაკავშირებული – ფეხის კრუნჩხვები ღამით

ფეხის კუნთებში ტკივილის, მოჭიმულობისა და სპაზმების გაჩენა ხშირად სხვადასხვა ფაქტორთან არის დაკავშირებული. გარდა სისხლის შედედების თვისებების ცვლილებისა, პრობლემა შეიძლება გამოწვეული იყოს გადაძაბული ფიზიკური დატვირთვით ან...

 რომელი პროდუქტები აუმჯობესებენ მეხსიერებას და ტვინის მუშაობას?

ფიტნესინსტრუქტორი, ნუტრიციოგიის რეზიდენტი და სერტიფიცირებული მანუალ-თერაპევტი მამუკა რაშოიანი იმ პროდუქტებზე საუბრობს, რომლებიც აუმჯობესებენ მეხსიერებას და ტვინის მუშაობას  რომელი პროდუქტები აუმჯობესებენ მეხსიერებას და ტვინის მუშაობას? დაიწყე დილიდანვე! საუზმე...

სწორ კვებას და ფიზიკური ჩვევების ცვლილებას შეუძლია ბუნებრივად შეამციროს ღვიძლის ცხიმოვანი დაგროვება და აღადგინოს ბალანსი

ფიტნესინსტრუქტორი, ნუტრიციოგიის რეზიდენტი და სერტიფიცირებული მანუალ-თერაპევტი მამუკა რაშოიანი ღვიძლის გაცხიმოვნებაზე საუბრობს როცა ღვიძლი გადატვირთულია — იწყება გაცხიმოვნება, რაც იწვევს დაღლილობას, მუცლის არეში სიმძიმეს, შებერილობას და ენერგიის...

მხარეები შეთანხმდნენ, რომ განისაზღვრება როგორც ახლო, ისე – გრძელვადიანი პრიორიტეტები, რაც ეტაპობრივად გააძლიერებს ექთნებისა და მეან-ექთნების სფეროში არსებულ შესაძლებლობებს და ხელს შეუწყობს სისტემის მდგრად...

ექთნებისა და მეან-ექთნების საქმიანობის განვითარებისა და პროფესიული რეგულირების საკითხებზე, ჯანდაცვის სამინისტროში შეხვედრა გაიმართა. ინფორმაციას ჯანდაცვის სამინისტრო ავრცელებს. მიხეილ სარჯველაძემ, სამედიცინო დაწესებულებებისა და საექთნო ასოციაციების წარმომადგენლებთან...

„ეს ყველაზე დიდი და დამაზიანებელი მითია ადამიანებისათვის“ – რა კავშირია წნევასა და თავის ტკივილს შორის და რა ითვლება ნორმად

,,წნევა არის შედეგი და არა მიზეზი თავის ტკივილის” ნევროლოგი გოგიტა გეგელაშვილი საუბრობს, რა კავშირია წნევასა და თავის ტკივილს შორის და რა ითვლება ნორმად.მისი თმით, "კეფა...

ასაკის მატებასთან ერთად გულ-სისხლძარღვთა სისტემა თანდათან იცვლება – სამი ცვლილება, რომელიც ასაკთან ერთად გულსა და სისხლძარღვებში ხდება

ასაკის მატებასთან ერთად გულ-სისხლძარღვთა სისტემა თანდათან იცვლება, რაც ჯანმრთელობაზე შეიძლება სერიოზულად აისახოს. დროთა განმავლობაში სისხლძარღვები ნაკლებად მოქნილი ხდება, მათი დიამეტრი ვიწროვდება და ეს ხელს უწყობს...

5 საკვები, რომელიც ბევრ რკინას შეიცავს

რკინა აუცილებელი მინერალია, რომელიც ასრულებს მრავალ ფუნქციას, ჩუმად კვებავს სხეულის თითქმის ყველა უჯრედს. რკინის რეკომენდებული დღიური ნორმა სქესის, ასაკისა და სიცოცხლის ეტაპის მიხედვით განსხვავდება. 19 წლის და...

სუნელებში მწერის კვერცხები, ობი და სხვა დამაბინძურებლები რომ არ გაჩნდნენ, სურსათის უვნებლობის სპეციალისტი რჩევას გვიზიარებს

როგორ შევინახოთ სუნელები ისე, რომ ჩვენი ჯანმრთელობისათვის საზიანო არ აღმოჩნდეს სურსათის უვნებლობის სპეციალისტი, ირაკლი არაბული საუბრობს, როგორ შევინახოთ სუნელები ისე, რომ ჩვენი ჯანმრთელობისათვის საზიანო არ...

კვლევა ჩატარდა ACTGlobal-ის მიერ, ევროკავშირის, ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაციისა და გაეროს განვითარების პროგრამის ხელშეწყობით – ჰაერი, რომელსაც ვსუნთქავთ, მოქმედებს ჩვენს ჯანმრთელობასა და მომავალზე

ჰაერი, რომელსაც ვსუნთქავთ, მოქმედებს ჩვენს ჯანმრთელობასა და მომავალზე. სწორედ ამიტომ, ჰაერის დაბინძურება გაეროს კლიმატური კონფერენციის, COP30-ის, ჯანმრთელობისა და სუფთა ენერგეტიკის განხილვების ერთ-ერთი მთავარ თემაა. ჩვენი ახალი...

გრიპის ახალი მუტაცია – ჰონგ კონგის ვირუსი – როგორ ვრცელდება და რა გართულებები აქვს

გრიპის ახალი მუტაცია - ჰონგ კონგის ვირუსი - როგორ ვრცელდება და რა გართულებები აქვს პედიატრი, თსსუ პროფესორი, ივანე ჩხაიძე, გადაცემაში ,,შუადღეში" ჰონგ კონგის ვირუსზე დეტალურად საუბრობს: „ერთ-ერთი...

Most Read

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.
Verified by MonsterInsights