💥 „ბუნებრივი“ არ ნიშნავს უსაფრთხოს — 6 პოპულარული დანამატი, რომელიც ღვიძლს აზიანებს

By გიორგი ფხაკაძე

დეკემბერი 18, 2025

0

2799

💥 „ბუნებრივი“ არ ნიშნავს უსაფრთხოს — 6 პოპულარული დანამატი, რომელიც ღვიძლს აზიანებს — #post_seo_title

ბუნებრივი, მცენარეული ან ტრადიციული პროდუქტი ავტომატურად უსაფრთხოს არ ნიშნავს. ღვიძლი არის პირველი ორგანო, რომელიც რეაგირებს არარეგულირებულ, მაღალი დოზით ან ერთმანეთთან შეუთავსებელი დანამატების მიღებაზე

ავტორი: პროფესორი გიორგი ფხაკაძე (MD, MPH, PhD)

საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე

ბუნებრივი, მცენარეული ან ტრადიციული პროდუქტი ავტომატურად უსაფრთხოს არ ნიშნავს. ღვიძლი არის პირველი ორგანო, რომელიც რეაგირებს არარეგულირებულ, მაღალი დოზით ან ერთმანეთთან შეუთავსებელი დანამატების მიღებაზე. საერთაშორისო მონაცემები ნათლად აჩვენებს, რომ გარკვეული პოპულარული დანამატები დაკავშირებულია ღვიძლის დაზიანების რეალურ შემთხვევებთან. ეს ინფორმაცია მნიშვნელოვანია არა შიშის დასათესად, არამედ იმისთვის, რომ საზოგადოებამ მიიღოს ინფორმირებული და პასუხისმგებლიანი გადაწყვეტილება.

საკვები დანამატების უსაფრთხოების საკითხი ერთ-ერთ მთავარ თემად რჩება საზოგადოებრივი ჯანმრთელობისთვის, რასაც რეგულარულად აშუქებს SheniEkimi.ge — ოფიციალური სამედიცინო საინფორმაციო პლატფორმა.

რატომ არის ეს თემა მნიშვნელოვანი

ბოლო წლებში მკვეთრად გაიზარდა ღვიძლის დაზიანების შემთხვევები, რომლებიც დაკავშირებულია საკვებ და მცენარეულ დანამატებთან. ამ პრობლემაზე სისტემურად მუშაობენ ისეთი სტრუქტურები, როგორიცაა ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია (WHO) და წამლებით გამოწვეული ღვიძლის დაზიანების სპეციალიზებული ქსელები.

6 გავრცელებული დანამატი, რომლებიც დაკავშირებულია ღვიძლის რისკთან

1️⃣ კურკუმა

კურკუმა ხშირად გამოიყენება ანთებისა და მონელების პრობლემების დროს. თუმცა მაღალი კონცენტრაციის ექსტრაქტებმა, განსაკუთრებით შავი წიწაკის ექსტრაქტთან ერთად, შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის დაზიანება. მსგავსი შემთხვევები აღწერილია PubMed-ზე გამოქვეყნებულ კვლევებში.

2️⃣ მწვანე ჩაის ექსტრაქტი

მწვანე ჩაის დანამატები პოპულარულია წონის კლების მიზნით, თუმცა კონცენტრირებული ფორმები დაკავშირებულია ღვიძლის ტოქსიკურობასთან, რაც არ ეხება ჩვეულებრივ ჩაის სასმელად მიღებას.

3️⃣ აშვაგანდა

სტრესის შესამცირებლად გამოყენებული აშვაგანდა მაღალი დოზის ექსტრაქტის სახით დაკავშირებულია ღვიძლის დაზიანების შემთხვევებთან, განსაკუთრებით სხვა დანამატებთან ერთად გამოყენებისას.

4️⃣ გარცინია კამბოჯა

გასახდომად გამოყენებული ეს დანამატი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც აღწერილია როგორც პოტენციურად ღვიძლისთვის საზიანო, განსაკუთრებით კომბინირებულ პროდუქტებში.

5️⃣ წითელი საფუარის ბრინჯი

ქოლესტერინის შესამცირებლად გამოყენებული პროდუქტი შეიცავს ნივთიერებას, რომელიც მოქმედებით ჰგავს სტატინებს. დოზის კონტროლის არარსებობა ზრდის ღვიძლის დაზიანების რისკს.

კბილების მკურნალობა ორსულობის დროს! - სტომატოლოგების რეკომენდაციები

6️⃣ შავი კოჰოში

მენოპაუზის სიმპტომების შესამსუბუქებლად გამოყენებული შავი კოჰოში დაკავშირებულია მძიმე ღვიძლის დაზიანების შემთხვევებთან, რაც დადასტურებულია NIH LiverTox მონაცემთა ბაზაში.

უნდა ავირიდოთ ეს დანამატები მთლიანად

პრობლემა არ შემოიფარგლება მხოლოდ ამ ექვსი პროდუქტით. კვლევები აჩვენებს, რომ დანამატები ხშირად არასწორად არის მარკირებული, რასაც ადასტურებს JAMA-ში გამოქვეყნებული ანალიზები. საქართველოში ამ თემაზე საზოგადოებრივი დისკუსია აქტიურად მიმდინარეობს SheniAmbebi.ge-ზე.

რას ნიშნავს ეს თქვენთვის

თუ გაქვთ ღვიძლის დაავადება, იღებთ სხვა წამლებს ან გეგმავთ ახალი დანამატის დაწყებას, აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია. მტკიცებულებაზე დაფუძნებული ინფორმაცია და განმარტებები ხელმისაწვდომია აშშ-ის სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის (FDA) ოფიციალურ რესურსებზე.

მეტი უახლესი და სანდო სამედიცინო ინფორმაცია იხილეთ:
👉 www.sheniekimi.ge — შენი ექიმი, შენი სივრცე, შენი ჯანმრთელობა

📲 აპლიკაცია „შენი ექიმი“

✔ სანდო და მტკიცებულებაზე დაფუძნებული ინფორმაცია
✔ პროფესორებისა და ექსპერტების კომენტარები
✔ საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის რეალური ანალიზი

iPhone ვერსია
Android ვერსია

ავტორი

პროფესორი გიორგი ფხაკაძე (MD, MPH, PhD მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი)
დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტის პროფესორი, საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის (PHIG) თავმჯდომარე, ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის ექსპერტი, Relief International-ის მმართველი საბჭოს დირექტორი, Accreditation Canada-ს წარმომადგენელი საქართველოში და გაეროს გენერალური მდივნის ყოფილი მრჩეველი.
25+ წლიანი გამოცდილება საქართველოსა და საერთაშორისო ჯანდაცვის სისტემებში.

💥 „ბუნებრივი“ არ ნიშნავს უსაფრთხოს — 6 პოპულარული დანამატი, რომელიც ღვიძლს აზიანებს | sheniekimi.ge | შენი ექიმი — საკვები დანანატები და ღვიძლის დაზიანება

**გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!**

მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

iPhone: **https://apps.apple.com/fr/app/sheni/id6746877342?l=en-GB**

Android: **https://play.google.com/store/apps/details…**

Telegram არხი: **https://t.me/SheniEkimi**

შენი ექიმი – ცოდნა ჯანმრთელობისთვის.

#შენიექიმი #sheniekimi #

**გიორგიფხაკაძე #ჯანმრთელობა #აქხარისხია #drpkhakadze**

გიორგი ფხაკაძე

მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი (PhD), მედიცინის დოქტორი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH). საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის (PHIG) თავმჯდომარე. არის ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) ექსპერტი და Accreditation Canada-ს წარმომადგენელი საქართველოში. ეწევა აკადემიურ საქმიანობას დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტში. არის Georgian Medical Journal (GMJ)-ის დამფუძნებელი და მთავარი რედაქტორი. გამოქვეყნებული აქვს მრავალი სამეცნიერო ნაშრომი საერთაშორისო რეცენზირებად ჟურნალებში, არის სახელმძღვანელოებისა და პროფესიული გზამკვლევების ავტორი. გიორგი ფხაკაძე აქტიურად მონაწილეობს ასობით ეროვნულ და საერთაშორისო სამეცნიერო-პროფესიულ კონფერენციასა და სამუშაო ჯგუფში, 25 წელზე მეტი გამოცდილებით საზოგადოებრივი ჯანდაცვის, ხარისხის სტანდარტებისა და ჯანდაცვის პოლიტიკის სფეროში. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi

მნიშვნელოვანი სიახლე! - საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი (PHIG) აცხადებს, რომ 2025 წლის 1 ოქტომბრიდან იწყებს იმ კომპანიების წინააღმდეგ საჩივრების შეტანას

See Full Bio