იცოდით, რომ გარკვეული პროდუქტები თქვენს ორგანიზმს ბუნებრივად აძლიერებს ენერგიის წვას?

By © საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი

ნოემბერი 27, 2025

489

იცოდით, რომ გარკვეული პროდუქტები თქვენს ორგანიზმს ბუნებრივად აძლიერებს ენერგიის წვას?

ასეთ პროდუქტებს შეუძლიათ ააქტიურონ ე.წ. ყავისფერი ცხიმი — სპეციალური ქსოვილი, რომელიც კალორიებს წვავს სითბოს წარმოსაქმნელად. სწორედ ამიტომ მას მეტაბოლიზმის „ენერგეტიკულ ძრავსაც ეძახიან.

კვლევების მიხედვით, ყავისფერი ცხიმი უკეთ მუშაობს მაშინ, როდესაც ორგანიზმში ძლიერია სისხლძარღვთა ახალი ქსელების წარმოქმნა (ანგიოγενეზი). რაც უფრო მაღალია მისი აქტივობა, მით უკეთ წვავს ორგანიზმი კალორიებს.

პროდუქტები, რომლებიც ამ პროცესს ხელს უწყობს:

• მოცვი, წითელი ღვინო, მიწისთხილი, ყურძენი – შეიცავს ბუნებრივ ნივთიერებას, რომელიც აძლიერებს ენერგიის წვას.
• სოიოს პროდუქტები – ეხმარება ცხიმოვანი მასის შემცირებას.
• მწვანე ჩაი, ვაშლი, ალუბალი, ლიმონი – აძლიერებს თერმოგენეზს, ანუ სითბოს წარმოქმნას.
• წიწაკა, პიტნა, კურკუმა – ასტიმულირებს მეტაბოლურ პროცესებს.

ეს არის მარტივი და ბუნებრივი გზა მეტაბოლიზმის გასაძლიერებლად და ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად.

პროფესორი გიორგი ფხაკაძე
MD, MPH, PhD
საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი

#foryouシ #fypageシ #viralシ #foryoupageシ #ფორიუ #fypageシ #sheniambebi #drpkhakadze #შენიექიმი #აქხარისხია #გიორგიფხაკაძე #sheniekimi #sheniambebi #აქხარისხია
Giorgi Pkhakadze SheniEkimi.ge • შენი ექიმი SheniAmbebi.ge • შენი ამბები SheniSilamaze.ge • შენი სილამაზე supplement.ge SheniSupra.ge • შენი სუფრა SheniGanatleba.ge • შენი განათლება

შეიძლება იყოს ტექსტი, რომელშიც ნაჩვენებია „brown fat RED WINE BLUEBERRIES PEANUTS SOY FOODS GREEN TEA APPLES CHILI PEPPERS PEPPERMINT TUMERIC“ გამოსახულება

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

iPhone: https://apps.apple.com/fr/app/sheni/id6746877342?l=en-GB

Android: https://play.google.com/store/apps/details…

Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi

შენი ექიმი – ცოდნა ჯანმრთელობისთვის.

#შენიექიმი #sheniekimi #

გიორგიფხაკაძე #ჯანმრთელობა #აქხარისხია #drpkhakadze

სანდო, მტკიცებულებებზე დაფუძნებული ინფორმაცია | მთავარი რედაქტორი: პროფესორი გიორგი ფხაკაძე (MD, MPH, PhD)

See Full Bio

იცოდით, რომ შაქრიანი დიაბეტის ერთ-ერთი მთავარი სამიზნე თვალია?

წინა სტატიაში

🥱🍞 უნდა მივირთვათ თუ არა პური ღამით? – პურის ამოღება რაციონიდან აუცილებლად დაბალკალორიულ კვებას არ ნიშნავს

შემდეგი სტატია

მომხმარებელს აჯერებენ, რომ რაც უფრო ძვირია ბოთლი, მით უფრო „სუფთაა“ წყალი – მონაცემები სხვაგვარია, რა დადასტურდა კვლევებით

მსგავსი სიახლეები

[fetch_posts]

იცოდით, რომ გარკვეული პროდუქტები თქვენს ორგანიზმს ბუნებრივად აძლიერებს ენერგიის წვას?

იცოდით, რომ გარკვეული პროდუქტები თქვენს ორგანიზმს ბუნებრივად აძლიერებს ენერგიის წვას?

რატომ არის კისერი ასეთი მგრძნობიარე? – კისერი — „ვიწრო ხიდი“, რომელიც უზარმაზარ პასუხისმგებლობას ატარებს

არ არის რეკომენდებული — მოსახლეობის შეცდომაში შეყვანა

ბოლო სიახლეები

რატომ არის კისერი ასეთი მგრძნობიარე? – კისერი — „ვიწრო ხიდი“, რომელიც უზარმაზარ პასუხისმგებლობას ატარებს

არ არის რეკომენდებული — მოსახლეობის შეცდომაში შეყვანა

საკვები, რომელიც ხელს უშლის შეკრულობას – პრაქტიკული რეკომენდაციები

ბოლო სიახლეები

რას აცხადებს პრემიერი დიუშენით დაავადებული ბავშვებისთვის მედიკამენტის შემოტანაზე

პოპულარული ამბები

არ შეიძინოთ ხორცი მსგავს ადგილებში: საქართველოში ტრიქინელოზი დაფიქსირდა

მომაკვდინებელი პარაზიტი, ბავშვი გარდაიცვალა – საქართველოში შოკისმომგვრელი შემთხვევა დაფიქსირდა

კატეგორიები

ჩვენ შესახებ

გამოგვყევი სოციალურ ქსელებში