გატკაცუნება, ტკაცუნი: საზიანო წიკი – „ამ მავნე ჩვევამ შეიძლება ადამიანი სიგიჟემდე მიიყვანოს“

გატკაცუნება, ტკაცუნი: საზიანო წიკი

ფიზიკური განვითარებისა და რეაბილიტაციის სპეციალისტი ნუკრი მიქელაძე ამბობს, რომ მავნე ჩვევამ შეიძლება ადამიანი სიგიჟემდე მიიყვანოს.

„ე.წ. გატკაცუნება – კისრის, მხრს, გულმკერდის, თითების, ეს არის ჩვევა, რომელმაც შესაძალოა ადამიანს სერიოზული პრობლემები შეუქმნას.

არაერთი ადამიანი მინახავს ჩემს პრაქტიკაში, საუბარია ზრდასრულებზე, რომელთაც კისრის გატკაცუნების ჩვევა იმ დონემდე ჰქონდათ უკვე, რომ კისრის ფიქსატორები ედოთ, რადგან სხვანაირად აღარ შეეძლოთ. არაფერი აწუხებდათ, ეს იყო უბრალოდ ჩვევა.

თავიდან ე.წ. „ტიკი„ ხდება თვეში რამდენჯერმე, შემდეგ ინტენსივობა იმატებს და ეს ჩვევა საათში რამდენჯერმე მეორდება. ისეთი შეგრძნება აქვს, თითქოს რაღაც პრობლემა აქვს და ამ გატკაცუნებით თავისუფლდება.

თუ შევამჩნევთ ამ ცუდ ჩვევას ბავშვებს და მოზარდებს, აუცილებლად უნდა გადავარჩინით“, – ამბობს ნუკრი მიქელაძე.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

გიორგი ფხაკაძე

მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი (PhD), მედიცინის დოქტორი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH). საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის (PHIG) თავმჯდომარე. არის ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) ექსპერტი და Accreditation Canada-ს წარმომადგენელი საქართველოში. ეწევა აკადემიურ საქმიანობას დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტში. არის Georgian Medical Journal (GMJ)-ის დამფუძნებელი და მთავარი რედაქტორი. გამოქვეყნებული აქვს მრავალი სამეცნიერო ნაშრომი საერთაშორისო რეცენზირებად ჟურნალებში, არის სახელმძღვანელოებისა და პროფესიული გზამკვლევების ავტორი. გიორგი ფხაკაძე აქტიურად მონაწილეობს ასობით ეროვნულ და საერთაშორისო სამეცნიერო-პროფესიულ კონფერენციასა და სამუშაო ჯგუფში, 25 წელზე მეტი გამოცდილებით საზოგადოებრივი ჯანდაცვის, ხარისხის სტანდარტებისა და ჯანდაცვის პოლიტიკის სფეროში. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi

See Full Bio

  რა ხდება ორგანიზმში ერთი ჭიქის შემდეგ?