რა უნდა ვიცოდეთ ვარიკოზულ ვენებზე ორსულობის დროს?
ორსულობისას თქვენს სხეულში სისხლის მოცულობა იზრდება, რაც საჭიროა ორი სიცოცხლის დასახმარებლად. დამატებითი მოცულობა ზეწოლას ახდენს ვენებზე, განსაკუთრებით ქვედა კიდურებზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ვარიკოზული ვენების განვითარება.
გაითვალისწინეთ რჩევები, რომლებიც შეგიმსუბუქებთ მდგომარეობას და დაგეხმარებათ პრევენციაში:
- ხელი შეუწყვეთ სისხლის მოძრაობას — ეცადეთ არ დაყოვნდეთ დიდხანს ერთ პოზიციაში.
- იაქტიურეთ — მსუბუქი ფიზიკური ვარჯიში დადებითად მოქმედებს სისხლის მიმოქცევაზე
- აირჩიეთ თავისუფალი, კომფორტული ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი
- ატარეთ კომპრესიული წინდები — ისინი ხელს უწყობენ ვენური ნაკადის რეგულაციას
- აკონტროლეთ წონა და იკვებეთ დაბალანსებულად— რაციონალური დიეტა ამცირებს გართულებების რისკს
ეჭვის შემთხვევაში ყოველთვის მიმართეთ სპეციალისტს — თქვენი და ბავშვის ჯანმრთელობა უპირველესია.
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
შენი ექიმი – ცოდნა ჯანმრთელობისთვის.
