თქვენი გული – სიცოცხლის ძრავა!
იცოდით, რომ თქვენი გული დღეში 100,000-ჯერ ცემს?
წელიწადში ეს რიცხვი 35 მილიონს, ხოლო სიცოცხლის განმავლობაში 2.5 მილიარდს აღწევს!
ის 19,000 კმ-ზე მეტს (დედამიწის დიამეტრზე ორჯერ) სისხლს ტუმბავს ყოველდღიურად!
რატომ არის ეს მნიშვნელოვანი?
გული მუშაობს შეუჩერებლად – ის პომპავს სისხლს ორგანიზმის ყველა უჯრედამდე, ამარაგებს ჟანგბადით და საკვები ნივთიერებებით, ხოლო შლის ნახშირორჟანგს და ტოქსინებს.
ცხოვრების ნებისმიერ ეტაპზე – ბავშვობიდან სიბერემდე, ის ადაპტირდება ჩვენს ფიზიკურ აქტივობასთან, დასვენებასთან და სტრესთან.
თქვენი გულის ჯანმრთელობა = თქვენი სიცოცხლის ხარისხი
გულის მოვლა გულისხმობს:
- ჯანმრთელი კვება
- რეგულარული ფიზიკური აქტივობა
- სტრესის მართვა
- საკმარისი ძილი
- ექიმთან რეგულარული კონსულტაციები
- გაუფრთხილდით თქვენს გულს – ის მთელი ცხოვრება თქვენზე ზრუნავს!
გაიგეთ მეტი: https://www.sheniekimi.ge
#drpkhakadze #აქხარისხია #გიორგიფხაკაძე #გული #გულისჯანმრთელობა #სიცოცხლისძრავა #გულიიმუშავებსშენთვის #ჯანმრთელიცხოვრება #გაუფრთხილდექართულიყველაფერს
