შაბათი, მაისი 9, 2026
მთავარიUncategorizedროგორ ვისწავლოთ ჩვენი თავისადმი სიყვარულით მოპყრობა

როგორ ვისწავლოთ ჩვენი თავისადმი სიყვარულით მოპყრობა

როგორ ვისწავლოთ ჩვენი თავისადმი სიყვარულით მოპყრობა და რა მნიშვნელობა აქვს ამას?

საუბრობს ფსიქოლოგი თამარ თანდაშვილი გადაცემაში „შენი შუადღე“:

საკუთარი თავისადმი სიყვარულით მოპყრობა მნიშვნელოვანია. საქართველოში საკუთარი თავის მოყვარულ ადამიანებად არ გვზრდიან. ნარცისიზმი საკუთარი თავის უკიდურესი არსიყვარულია. ეს უბრალოდ რაღაც გარკვეული როლის თამაშია. ყველაზე მეტად, ვისაც შეიძლება საკუთარი თავი არ უყვარდეს, ეს არის ნარცისი. ჩვენი თავის არმოყვარულ ადამიანებად გვზრდიან. საკუთარ თავს არაფერს არ შევუნდობთ ხოლმე. ლმობიერებით არ ვეპყრობით…

კრიტიკული შინაგანი ხმა გვაქვს და ამით ჩვენსავე თავს მუდმივად ვებრძვით.~

რას იტყვის მეზობელი? – ხშირად ეს არის ყველაზე აქტუალური. თვითსიყვარული უნდა ვისწავლოთ. ჩვენს კულტურაში ეს შეიძლება არ იყოს, მაგრამ თვითსიყვარულს სწავლა სჭირდება.

თვითსიყვარულის გამოვლინება არის ის, რომ ადამიანმა თავის თავს აპატიოს და შეუნდოს, რომ მას რაღაც ტიპის ემოციები და განცდები აქვს. უიმედობა გაქვს? – რა მოხდა, მერე?! ნუ დასჯი ამისთვის. არა მხოლოდ არ დასაჯო შენი თავი, არამედ შეეცადე, რომ შენს თავს ამ უიმედობისა და დეპრესიის დროს ისე მოეპყრა, როგორც საუკეთესო მეგობარს ან ოჯახის წევრს მოექცეოდი. უსაყვარლესი მეგობარი, ოჯახის წევრი რომ წარმოიდგინოთ, რომელიც თქვენთან დეპრესიული და უიმედო მოვიდა და გადაწყვიტეთ, რომ მასზე იზრუნოთ, დარწმუნებული ვარ, ზრუნვის უამრავი ფორმა გექნებათ.“

author avatar
© საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი
სანდო, მტკიცებულებებზე დაფუძნებული ინფორმაცია | მთავარი რედაქტორი: პროფესორი გიორგი ფხაკაძე (MD, MPH, PhD)
  ახალი კვლევა აუტიზმის კიდევ ერთ საიდუმლოს ხსნის!
მსგავსი სიახლეები

[fetch_posts]

- Advertisement -spot_img

ბოლო სიახლეები

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.
Verified by MonsterInsights